מוצרים ומאכלים (7,377)
|
|
בכל האתר

מתכונים לטבעוניים, מתכון טבעוני

שם באנגלית: Vegan recipes. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
113 קלוריות
מאפינס סופגניות טבעוני
מאפינס סופגניות במיוחד לטבעוניים לכבוד החנוכה במילוי ריבה, שוקולד, לוטוס או כל מילוי אחר...
113 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
70 קלוריות
לביבות תפוחי אדמה מטוגנות טבעוניות
לביבות תפוחי אדמה קלאסיות לחנוכה בגרסה טבעונית עם תחליף ביצים - גם טבעוניים יכולים להינות...
70 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
99 קלוריות
מרק סלרי קטיפתי
מרק סלרי מפנק במיוחד בתוספת פטרוזיליה, תפוחי אדמה, קישואים ושום
99 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
434 קלוריות
מרק שעועית סמיך
מרק שעועית קל להכנה עם ירקות, רסק עגבניות ותבלינים - סמיך ומחמם את הגרון ביום חורפי קר
434 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
146 קלוריות
סלט גזר פיקנטי
סלט עיגולי גזר בסגנון פיקנטי עם שום ופפריקה - חובה על שולחן ארוחת הקידוש
146 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
146 קלוריות
לביבות תפוחי אדמה אפויות בתנור
לביבות תפוחי אדמה בתנור - קלות, טעימות ומתאימות במיוחד לילדים לארוחת הערב ולחג החנוכה במקום...
146 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
455 קלוריות
קציצות בורגול ועדשים ברוטב עגבניות
קציצות בורגול ועדשים אפויות בתנור ומבושלות ברוטב עגבניות קל וטעים - ארוחת צהריים טבעונית...
455 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
250 קלוריות
צ`יפס בתנור בטעם ברביקיו
ברביקיו צ`יפס - פלחי תפוחי אדמה אפויים בתנור בתערובת תבלינים ייחודית וטעימה במיוחד
250 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
270 קלוריות
קינואה עם ירקות מוקפצים
תבשיל קינואה בשילוב מגוון ירקות מוקפצים בתיבול רוטב סויה וסילאן - מנה צמחונית-טבעונית או...
270 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
712 קלוריות
סלט בורגול, עדשים שחורות ובטטה צלויה
סלט מושלם לארוחת ערב צמחונית-טבעונית עם בורגול מלא, עדשים שחורות ובטטה אפויה בתנור
712 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
128 קלוריות
קוביות דלעת וירקות בתנור
אנטיפסטי דלעת וירקות אפויים בתנור בתיבול כמון, פפריקה ואבקת קארי - תוספת ירקות נפלאה לכל...
128 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
149 קלוריות
מיני תפוחי אדמה אפויים
תפוחי אדמה קטנטנים עם הקליפה אפויים בתנור בתיבול מינימליסטי וטעים של שמן זית ותבלינים
149 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
518 קלוריות
פסטה מקמח מלא ברוטב שמנת סויה ופסטו פטרוזיליה
מנה טבעונית מושלמת לארוחת הצהריים - פסטה פנה מקמח מלא ברוטב שמנת סויה ובתיבול פסטו פטרוזיליה...
518 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
אם חשבתם שלטבעוניים יש מגוון דל של מאכלים שהם יכולים לאכול - תחשבו שנית. התזונה הטבעונית מתבססת על מזונות מהצומח ונמנעת ממזונות המבוססים על בשר, דגים, חלב וביצים. במחשבה ראשונה, אכן זה נשמע קשה להגביל את התזונה שלנו בצורה כזו, אך מתברר שקיים מגוון רחב של מאכלים שמתאימים לתזונה הטבעונית. הטבעוניים בדרך כלל אוכלים מזון אורגני ולא מעובד. תזונה זו מבוססת על אידיאולוגיה הקוראת לשמירה על זכויות בעלי החיים, אך יש הטוענים כי הטבעוניים כאלו מסיבות בריאותיות. תזונה טבעונית בדרך כלל גורמת לחוסר בויטמין B12, אותו לרוב צורכים ממזון מן החי. לכן, חוסר זה מצריך נטילת ויטמין B12 מלאכותי או צריכת מזונות מועשרים בויטמין. לפניכם מגוון מתכונים טבעוניים עם ערכים תזונתיים. תיהנו ובתיאבון.

בניית תפריט תזונה

משתמש רשום יכול לבנות לעצמו תפריט תזונה אישי...
לבניית תפריט תזונה »

אוכל דיאטטי

אתם בדיאטה? לא צריך לאכול כל היום כרוב!
לאוכל דיאטטי »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
הספינג` המושלם
מתכון נפלא של 4 דורות לספינג` - הקליקו כאן!