מוצרים ומאכלים (7,362)
|
|
בכל האתר

מתכוני פסטה, פסטות, פסטה

שם באנגלית: Pasta. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
373 קלוריות
פתיתים עם ירקות
פתיתים (אורז בן גוריון) בתוספת מבחר ירקות כתוספת מושלמת לילדים וכמנה עיקרית...
373 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
518 קלוריות
פסטה ברוטב פסטו ושמן זית
פסטה מסולסלת ברוטב פסטו ושמן זית מפנק - מנת פסטה קלה ומהירה להכנה שכל המשפחה אוהבת
518 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
615 קלוריות
פסטה טריה עם ריקוטה, לימון ואפונת גינה
פסטה בעבודת יד ביתית ברוטב לימוני עם גבינת ריקוטה, בזיליקום ואפונת גינה ירוקה
615 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
806 קלוריות
פסטה מוקפצת עם ירקות ואצות היז`יקי
פסטה מוקפצת עם גזר, סלק ובצל סגול בתוספת אצות היז'יקי מיובשות, רוטב סויה ועשבי תיבול לארוחה...
806 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
443 קלוריות
פסטה מקמח תירס בעשבי תיבול, כרישה ופטריות
פסטה מקמח תירס המתאימה לטבעוניים ולצליאקים בתערובת עשבי תיבול עם כרישה, שום ופטריות
443 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
579 קלוריות
פסטה פנה עם חצילים ועגבניות שרי
פסטה פנה (צינורות) עם קוביות חצילים אפויות ועגבניות שרי ברוטב עגבניות מפנק עם בזיליקום...
579 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
374 קלוריות
נודלס ברוטב חמאה ופטריות כמהין
אטריות נודלס ברוטב מיוחד של חמאה, כמהין ואנשובי בתוספת בטטה ופלפל אדום חריף
374 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
342 קלוריות
אטריות אודון וחזה עוף בחלב קוקוס
אטריות אודון מוקפצות עם חזה עוף בחלב קוקוס ופסטו, בזיליקום, צ`ילי ובוטנים גרוסים
342 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
829 קלוריות
תבשיל עוף עם פתיתים
כרעי עוף עם פתיתים בסיר אחד - שילוב מנצח לארוחת הצהריים של הילדים
829 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
554 קלוריות
אטריות מוקפצות עם ירקות וקוביות סלמון
מוקפץ נודלס סלמון פשוט מושלם בתיבול אסיאתי עם רוטב סויה וטריאקי ובשילוב מבחר ירקות - ארוחת...
554 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
339 קלוריות
לזניה בשרית מעולה
לזניה בשרית פשוט מעולה שלא תוכלו להפסיק להכין אותה - שכבות דפי לזניה, בשר בקר טחון עם בצל...
339 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
393 קלוריות
לזניה חצילים וגבינות
לזניה צמחונית ברוטב עגבניות עם חצילי בלאדי קלויים ותערובת גבינות הכוללת גם גבינת עיזים - אחת...
393 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
223 קלוריות
מוקפץ חריף עם מנגו ואננס
נודלס בטעם תרד מוקפץ עם מבחר ירקות, מנגו ואננס ברוטב דבש, סויה וצ`ילי מתוק חריף
223 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הפסטה, שמקורה באיטליה, מורכבת מקמח ומים, ומקור שמה הינו באיטלקית ופירושו בצק. מתכוני פסטות מוגשים במגוון אופנים כמו פסטה ברוטב עגבניות, פסטה ברוטב שמנת, פסטה ברוטב רוזה, פסטה בשמן זית ועוד. כמו כן, ניתן להכין פסטה בצורות כמו צדפות, צינורות, פתיתים ועוד. הפסטה מהווה פחמימה מורכבת בארוחה ותורמת לתחושת שובע. מומלץ להכין או לרכוש פסטה מחיטה מלאה, מכיוון שהיא מכילה יותר סיבים תזונתיים מפסטה מקמח חיטה לבן. למתכוני הפסטות השונים מומלץ להוסיף פתיתי גבינת פרמזן, ומומלץ להגיש ברוטב כלשהו כמו רוטב עגבניות, רוטב שמנת, רוטב רוזה או שמן זית. לעוסקים בספורט מומלץ לשלב פסטה בתפריט התזונתי לפני האימון, על מנת לספק כמות פחמימות מורכבות לשם הפקת אנרגיה.

בניית תפריט תזונה

משתמש רשום יכול לבנות לעצמו תפריט תזונה אישי...
לבניית תפריט תזונה »

מתכון עם ערך תזונתי

כל מתכון באתר מכיל ערכים תזונתיים מלאים!
למתכונים »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
254 קלוריות
גונדי חומוס פרסי
כופתאות חומוס עם חזה עוף במרק - הקליקו למתכון המלא!