מוצרים ומאכלים (7,423)
|
|
בכל האתר

מתכונים לצמחוניים, מתכון צמחוני

שם באנגלית: Vegetarian recipes. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
637 קלוריות
בורקס ים תיכוני
בורקס בטעם של פעם בסגנון ים תיכוני - שילוב מושלם של תערובת גבינות בבצק נהדר ובציפוי שומשום...
637 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
231 קלוריות
סלט כרוב סגול ותפוחים
סלט מרענן וצבעוני שמתאים לימות הקיץ החמים - מעולה כתוספת מרעננת בארוחה
231 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
103 קלוריות
שעועית ירוקה ושאר ירקות
מנה צבעונית וטעימה ועשירה בתבלינים שמתאימה כתוספת למנה בשרית בארוחת הצהריים
103 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
365 קלוריות
פסטה עם עגבניות מיובשות, זיתים וצנוברים
מתכון של פסטה פרפלה עם עגבניות מיובשות ממש כמו באיטליה!
365 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
254 קלוריות
סלט ירקות עשיר עם תרד
סלט עשיר של ירקות גינה, חסה, גרעיני דלעת ועלי תרד - בריא, מזין, קל ומהיר
254 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
210 קלוריות
כוסמת עם ירקות בתיבול עשיר
מתכון מעולה לכוסמת עם ירקות המהווה תוספת נהדרת לצד המנה הבשרית - יכולה גם להתאים כארוחה שלמה...
210 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
103 קלוריות
סלט מגזרים צבעוניים
סלט קליל ומרענן שמכיל מגוון סוגי גזרים בתיבול עדין של שמן זית, מיץ לימון וחומץ
103 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
292 קלוריות
פשטידת ברוקולי עם גבינת מוצרלה
פשטידת ברוקולי בתוספת גבינת מוצרלה מגורדת פשוטה להכנה שכולם אוהבים!
292 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
168 קלוריות
טמאגו יאקי
הפירוש המילולי של טמאגו יאקי הוא "ביצה מטוגנת", כלומר חביתה. היא שונה מהחביתות המערביות מאחר...
168 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
109 קלוריות
סלט עגבניות חריף קל להכנה
אחד הסלטים החריפים הכי טעימים בארוחה - סלט עגבניות עם פלפל ירוק חריף בתוספת כוסברה קצוצה,...
109 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
556 קלוריות
ירקות מוקפצים ברוטב אוישי
מבחר של ירקות טעימים במיוחד מוקפצים במחבת עם רוטב אוישי יפני שתוכלו להכין גם כן לבד בבית
556 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
98 קלוריות
סלט קולורבי עם פטריות ותירס
סלט קולורבי קל וטעים עם פטריות שמפיניון חתוכות, גרעיני תירס מתוק, זיתים ושמיר
98 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
161 קלוריות
ממרח עדשים כתומות
ממרח עדשים כתומות וטחינה גולמית שכל כך קל להכין לבד בבית
161 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
מתכונים צמחוניים הם מתכונים מהצומח, כלומר ללא מוצרים מן החי - ללא מוצרים בשריים. הימנעות זו מאכילת בשר יכולה לנבוע מהרבה מאוד סיבות. הסיבות העיקריות הן אידיאולוגיה ומוסריות. רבים חושבים כי אכילת הבשר פוגעת בבעלי החיים על ידי עצם הריגתם, התעללות בהם וחוסר דאגה לרווחתם במהלך חייהם. סיבה עיקרית נוספת היא מטעמי בריאות, שכן מזון מן החי מכיל יותר שומן (בעיקר שומן רווי הידוע כגורם משמעותי למחלות לב והשמנה) ממזונות מן הצומח, שאינם מכילים כמעט בכלל שומן רווי או כולסטרול. ישנם מתכונים צמחוניים רבים, שכן כל מתכון שאינו מכיל בשר - נחשב ככזה. בנוסף, מתכונים צמחוניים אכן נחשבים בדרך כלל לבריאים, במיוחד אלו המכילים כמויות גדולות של ירקות מכל הצבעים.

ניתוח מתכונים ברשת

מהיום אפשר לנתח את הערך התזונתי של כל מתכון ברשת!
למנתח המתכונים »

מתכון עם ערך תזונתי

כל מתכון באתר מכיל ערכים תזונתיים מלאים!
למתכונים »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
430 קלוריות
עוגיות בריאות שחובה שיהיו בכל בית!
חיתוכיות גרנולה שמתאימות כנשנוש וגם לארוחת הבוקר - היכנסו למתכון!