|
מתכונים (5,863)
|
בכל האתר

בריאות

רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
יצירת מוטיבציה לעיסוק בפעילות גופנית בהתמדה
גם לכם זה קורה שאתם מצליחים להתמיד רק שבוע או במקרה הטוב שבועיים בפעילות גופנית מסודרת? אתם חייבים לקרוא את הכתבה הבאה! לכתבה המלאה »
לארוחת הבוקר, הצהריים והערב - תמיד כיף לאכול כריך טעים! לפניכם 5 הצעות לכריכים הכי שווים שתוכלו להתענג עליהם מבלי לצאת מהבית לכתבה המלאה »
למה אנחנו לא מצליחים להפסיק לאכול ג`אנק?
מרגישים שאתם לא מצליחים להפסיק לאכול את החטיף האהוב עליכם? שאתם לא שובעים מג`אנק פוד? הקליקו כדי להבין את הסיבה האמיתית לכך! לכתבה המלאה »
לקולינאריה האירופאית השפעה רבה על רוב מטבחי העולם. היכנסו לקרוא על המאכלים האירופאיים שתוכלו להכין במטבח שלכם כאן בישראל! לכתבה המלאה »
קוקוס ומוצריו: יתרונות בריאותיים
אוהבים קוקוס? לפניכם כתבה מקיפה ומקצועית המסבירה את היתרונות התזונתיים והבריאותיים של הקוקוס ואת הקשר בין מי קוקוס לספורטאים לכתבה המלאה »
מזונות לשמירה על בריאות ותפקוד המוח
המוח הוא אחד האיברים החשובים בגופנו - פירות יער, תותים ועשבי מאכל עשויים להועיל מאוד לבריאותו ותקינותו - היכנסו לכתבה המלאה! לכתבה המלאה »
איך מטפלים בקולומביה בהשמנת ילדים ונוער?
השמנת ילדים - מדובר על מגיפה לא קטנה כלל בכל רחבי העולם. אז איך החליטו במדינת קולומביה לטפל בתופעה? אולי יש לנו קצת מה ללמוד מהם! לכתבה המלאה »
תזונה צמחית להגנה מפני מחלות לב, סוכרת וסרטן
יש הטוענים שתזונה צמחית או טבעונית גורמת לחסרים תזונתיים, אך יש כאלו הטוענים שדווקא זו התזונה האידיאלית. מהי התזונה הטובה ביותר? לכתבה המלאה »
סופגניות לספורטאים לשמירה על הגזרה בחנוכה
לא יכולים לעמוד בפני הסופגניות ובכל זאת מעוניינים לשמור על המשקל? הנה לכם ארבעה מתכוני סופגניות מעט שונות אך לא פחות טעימות לכתבה המלאה »
כיצד ניתן לשמור על מערכת הלב וכלי הדם?
הגוף שלכם חשוב לכם? אז כדאי מאוד שתקראו את הכתבה הבאה שתעזור לכם להימנע ממחלות לב וכלי דם בהמשך החיים - רק בריאות! לכתבה המלאה »
לאכול בריא ולדעת להפוך כל מנה לבריאה יותר
מה המשמעות של "לאכול בריא"? איך תוכלו להפוך את התזונה שלכם לבריאה יותר על ידי מספר כללים ודגשים? כתבה שחובה לקרוא! לכתבה המלאה »
הקשר בין ספורט אקסטרים ופחד
נכון כשהייתם קטנים הפחד פחות ניכר בכם והייתם נוטלים סיכונים שכיום אתם חושבים פעמיים לפני שאתם נוטלים אותם? שווה לקרוא! לכתבה המלאה »
כל האמת על מזון מהונדס גנטית
מה היתרונות של ההנדסה הגנטית במזון? האם החסרונות גוברים על היתרונות? כל מה שצריך לדעת על התחום היחסית חדש והמעניין הזה בכתבה הבאה! לכתבה המלאה »

בניית תפריט תזונה

משתמש רשום יכול לבנות לעצמו תפריט תזונה אישי...
לבניית תפריט תזונה »
ערוץ בריאות מכיל תתי ערוצים רבים בתחום הרחב הזה, כמו תזונה בריאה, דיאטה, גוף ונפש, מבוגרים וגיל הזהב, צמחונות וטבעונות, תזונה לילדים ועוד. רבים מאיתנו מעוניינים לשמור כל הזמן על הבריאות שלנו, ואף מאמצים דפוסי התנהגות בריאותיים ברוב שלבי החיים. הציבור החל להסב יותר את תשומת ליבו אל הנושא החשוב הזה. איך עושים זאת נכון? כיצד מתמידים ולא נשברים? אילו טיפים נותנים אנשי המקצוע? האם בריאות מתייחסת רק לתזונה נכונה? כל התשובות ופרטים נוספים חשובים כאן בערוץ.

מהו ה-BMI שלכם?

מדד המודד את היחס בין משקל הגוף לגובה.
למחשבון BMI »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
217 קלוריות
עוגת תפוזים אוורירית
עוגת התפוזים הכי טעימה שתכינו - הקליקו למתכון המלא!