דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (5,950)
|
בכל האתר

תזונה בריאה

רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
מה הם בדיוק "מזונות העל"? למה הם נחשבים לבריאים כל כך? סיפור אישי של שף שגילה את עולם הסופרפודס המופלא - הקליקו לכתבה! לכתבה המלאה »
סיבים תזונתיים: כמות מומלצת לצריכה ומידע כללי
מה אתם יודעים על סיבים תזונתיים? למה הם כל כך חשובים לבריאות הגוף שלנו? ובאילו מאכלים ניתן למצוא אותם? הקליקו לכתבה המלאה! לכתבה המלאה »
לחזק את הגוף מבפנים: חיידקים טובים
מהי פרוביוטיקה ואיך היא מיטיבה עם הגוף שלנו? האם אורח החיים שלנו כיום מחייב את תגבור הגוף בפרוביוטיקה? הקליקו לכתבה המלאה! לכתבה המלאה »
כשהסוכר פוגש את השומן הבטני
כמה סוכר אתם צורכים ביומיום? איך ניתן להיגמל מסוכרים? מה הקשר בינם לבין השמנה בטנית? היכנסו לכתבה המלאה! לכתבה המלאה »
הסיבות הרבות להפחתת צריכת הסוכר
מהו סוכר ולמה אנחנו כל כך מכורים אליו? איך אנחנו יכולים להפחית את צריכת הסוכר ולמה כדאי לנו לעשות זאת כמה שיותר מהר? היכנסו לכתבה המלאה! לכתבה המלאה »
משקאות בריאות טעימים קלים להכנה
שותים הרבה שתייה ממותקת? זה לא בכלל לא בריא! הקליקו כאן כדי לדעת איך להכין משקאות ביתיים, בריאים וטעימים יותר! לכתבה המלאה »
טיפ בריא: מזון מטוגן, מבושל או אפוי?
איך מטגנים בצורה בריאה יותר כדי שהשמן לא ייספג במזון יתר על המידה? ומה היתרונות בבישול ואפייה? היכנסו לכתבה המלאה! לכתבה המלאה »
יתרונותיו הבריאותיים של תות השדה
אילו ויטמינים יש בתותים? אילו מחקרים תמכו בתרומתם הבריאותית? וכמה תותים מומלץ לצרוך ביום? כנסו לכתבה המלאה! לכתבה המלאה »
מאכלים לשיפור האנרגיה, הריכוז וההרגשה
לתזונה שלנו חשיבות רבה לאנרגיית הגוף, לריכוז שלנו במהלך היום ולהרגשה הכללית. כנסו לקרוא אילו מאכלים יתרמו לכם מההיבטים האלו! לכתבה המלאה »
שיפור הרגלי האכילה: השפעה על הבריאות והנראות
הצבת יעד אישי וריאלי הוא צעד נוסף בדרך לשיפור הרגלי האכילה שלכם. רוצים לקרוא עוד אילו צעדים יסייעו לכם? כנסו לכתבה המלאה! לכתבה המלאה »
אני חושב משמע אני אוכל (כמו שצריך)
תנחשו מתי במהלך היום דווקא לא כדאי לכם לצרוך דגני בוקר? כנסו לכתבה שמסבירה מהו סדר היום התזונתי האופטימאלי! לכתבה המלאה »
התאמה תזונתית: האם כל דיאטה תתאים לי?
מה הם הגורמים המשפיעים על קצב הירידה במשקל? איך בוחרים את הדרך הנכונה לרדת במשקל? כנסו לכתבה המלאה! לכתבה המלאה »
מתוק ובריא? בהחלט אפשרי!
המאמר הבא מוקדש בחום לכל אוהבי המתוק ושוחרי הבריאות באשר הם - כולל בעלי רגישויות שונות כגלוטן, לקטוז וסוכר! לכתבה המלאה »

מתכון עם ערך תזונתי

כל מתכון באתר מכיל ערכים תזונתיים מלאים!
למתכונים »
ערוץ תזונה בריאה של FoodsDictionary מביא לכם את כל הכתבות בנושא הכל כך חשוב ולאחרונה גם כל כך נפוץ בקרב הציבור הרחב. בשנים האחרונות ישנה עלייה של מודעות הציבור לתזונה בריאה ונכונה (בצדק, לנוכח מגיפת ההשמנה שהולכת וגוברת), ואנשים רבים מתחילים לצרוך אוכל בריא ולשנות בכלל את אורח החיים שלהם לבריא יותר. אז אם אתם כאן, בוודאי שהתזונה שלכם חשובה לכם. אנחנו מזמינים אתכם לקרוא את הכתבות שיעזרו לכם לעשות את השינוי התזונתי לחיים בריאים וטובים יותר.

אוכל דיאטטי

אתם בדיאטה? לא צריך לאכול כל היום כרוב!
לאוכל דיאטטי »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
נאגטס חטיפי עוף
מנה נהדרת לארוחת צהריים מפנקת. הקליקו למתכון כאן!