דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,428)
|
|
בכל האתר

מתכונים בריאים, אוכל בריא

המתכונים הבריאים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Healthy recipes. מאכלים בריאים.
93 קלוריות
קציצות פטריות
קציצות פטריות מטוגנות עם פטרוזיליה ובצל וגם בתוספת שיבולת שועל
93 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
122 קלוריות
סלט כרובית ובצל ירוק
סלט כרובית עם בצל ירוק, גזר, תירס ומלפפונים חמוצים
122 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
436 קלוריות
תבשיל בשר טחון עם שעועית ותרד
ארוחת צהריים עם שילוב טעמים מעניין של בשר בקר טחון, שעועית לבנה ותרד
436 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
924 קלוריות
אנטיפסטי דלעת ערמונים ובצל אדום
אנטיפסטי מיוחד וקל להכנה
924 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
442 קלוריות
תבשיל כתף בקר בחומוס וגזר
תבשיל עם קוביות כתף בקר, גרגירי חומוס מבושלים, גזר, סלרי והמון תבלינים וטעמים
442 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
88 קלוריות
קציצות הודו עם עדשים
קציצות בשר הודו טחון עם עדשים כתומות ותבלינים
88 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
199 קלוריות
שקשוקה עם מעט שמן
שקשוקת עגבניות ביתית, טעימה ופיקנטית בגרסת דיאט
199 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
288 קלוריות
קציצות בקר אפויות
קציצות בקר אפויות בתנור על מצע ירקות מוקפצים - ארוחה מושלמת בתבנית אחת
288 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
169 קלוריות
תבשיל בורגול וירקות
תבשיל בורגול עם ירקות מגוונים לארוחה בריאה - מאוד מתאים כתוספת לארוחת הצהריים לילדים
169 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
182 קלוריות
שקשוקה עם עלי מנגולד ופטריות
שקשוקה המבוססת על עלי מנגולד ופטריות ללא עגבניות
182 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
53 קלוריות
חביתיות טבעוניות
חביתיות קלות להכנה לטבעוניים
53 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
381 קלוריות
חורשה באדמג`אן
תבשיל בשר עם חצילים מהמטבח הפרסי
381 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
144 קלוריות
טה`ה דיג קינואה
קינואה עם פרוסות תפוחי אדמה בסגנון אורז פרסי
144 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
מיכל וינברגרברוכים הבאים לפינת המתכונים הבריאים של האתר. לא כל המתכונים חיוניים וטובים לבריאותינו, לכן, התפקיד שלנו הוא "להבחין בין הטוב לבין הרע". בעזרת קבלת הערך התזונתי של המתכונים באתר, ניתן לעשות זאת ביתר קלות. בין המתכונים הבריאים תוכלו למצוא מתכונים למרק דלעת, מרק עדשים, קישואים ממולאים, פשטידת גבינה וירק, דייסת שיבולת שועל קוואקר ועוד. המתכונים המוצגים כאן נבחרו בקפידה וחשיבה רבה על ידי מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית מוסמכת.
לאתר של מיכל וינברגר »

מתכונים עשירים

המתכונים העשירים ביותר בחלבונים, ברזל ועוד.
כנסו: למתכונים העשירים »
0.22 גרם ויטמין C
סחוג
סחוג חריף וטעים
0.22 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.2 גרם ויטמין C
קרם גויאבה
קרם גויאבות מעולה
0.2 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.15 גרם ויטמין C
קיפרושים
פלפלים חמוצים - קיפרושים
0.15 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »

מחפשים דיאטנית?

צרו קשר עם דיאטנית עוד היום!
רק דיאטניות מומלצות!
לאינדקס דיאטניות »
נאגטס חטיפי עוף
מנה נהדרת לארוחת צהריים מפנקת. הקליקו למתכון כאן!