מתכונים בריאים, אוכל בריא

המתכונים הבריאים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Healthy recipes. מאכלים בריאים.
453 קלוריות
עוף עם קישואים
רצועות עוף עם קישואים
453 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
405 קלוריות
צלי בקר וירקות
צלי בשר בקר עם ירקות ותבלינים
405 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
40 קלוריות
פלאפל אפוי
כדורי פלאפל אפויים - גרסה בריאה וטעימה מאוד למאכל הישראלי
40 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
161 קלוריות
סלט חצילים עם שום
סלט חצילים טעים עם שום, לימון ומלח
161 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
42 קלוריות
סלט חצילים וקישואים
סלט נהדר עם חצילים קישואים
42 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
70 קלוריות
בורגול עם ירקות
בורגול מבושל עם מבחר ירקות
70 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
159 קלוריות
חצילים במילוי מג`דרה
חצילים ממולאים בעדשים ובורגול
159 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
99 קלוריות
מרק עדשים סמיך עם קוביות בטטה, גזר ותפו"א
מרק עדשים כתומות עם בטטה, גזר ותפוחי אדמה
99 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
107 קלוריות
כרוב ניצנים בתיבול של שמן זית ושום
כרוב ניצנים מבושל בתיבול של שמן זית ושום עם קוביות בטטה
107 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
84 קלוריות
סלט מלפפונים וצנון מרענן
סלט חתוך דק עם מלפפונים ירוקים וצנון
84 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
299 קלוריות
סלט פירות עם מיץ תפוזים
סלט פירות נהדר עם מיץ מתפוזים טריים
299 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
283 קלוריות
קלופס ירקות
קלופס ירקות ללא בשר - אפשר גם כקציצות
283 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
280 קלוריות
דג סול בתנור
דג סול אפוי בתנור עם ירקות
280 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
מיכל וינברגרברוכים הבאים לפינת המתכונים הבריאים של האתר. לא כל המתכונים חיוניים וטובים לבריאותינו, לכן, התפקיד שלנו הוא "להבחין בין הטוב לבין הרע". בעזרת קבלת הערך התזונתי של המתכונים באתר, ניתן לעשות זאת ביתר קלות. בין המתכונים הבריאים תוכלו למצוא מתכונים למרק דלעת, מרק עדשים, קישואים ממולאים, פשטידת גבינה וירק, דייסת שיבולת שועל קוואקר ועוד. המתכונים המוצגים כאן נבחרו בקפידה וחשיבה רבה על ידי מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית מוסמכת.
לאתר של מיכל וינברגר »

מתכונים עשירים

המתכונים העשירים ביותר בחלבונים, ברזל ועוד.
כנסו: למתכונים העשירים »
0.22 גרם ויטמין C
סחוג
סחוג חריף וטעים
0.22 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.2 גרם ויטמין C
קרם גויאבה
קרם גויאבות מעולה
0.2 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.15 גרם ויטמין C
קיפרושים
פלפלים חמוצים - קיפרושים
0.15 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »

מחפשים דיאטנית?

צרו קשר עם דיאטנית עוד היום!
רק דיאטניות מומלצות!
לאינדקס דיאטניות »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה