מתכונים בריאים, אוכל בריא

המתכונים הבריאים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Healthy recipes. מאכלים בריאים.
244 קלוריות
סלט בורגול קל לבישול ובריא
סלט בורגול מבושל עם בצל, פטרוזיליה ואפונה
244 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
130 קלוריות
סלט טבולה בריא ודיאטטי
סלט טבולה עם קוסקוס מקמח מלא
130 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
179 קלוריות
עוגיות האגוזים של ויויאן
עוגיות אגוזים קלות להפליא של ויויאן
179 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
27 קלוריות
סלט ארטישוק
סלט עם ראשי ארטישוק ותבלינים
27 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
225 קלוריות
מרק ירקות עם קטניות
מרק ירקות חורפי ובריא עם גרגירי חומוס ושעועית מש
225 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
166 קלוריות
תבשיל קציצות וחצילים
תבשיל קציצות בקר וקוביות חצילים עם תפוחי אדמה ברוטב
166 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
88 קלוריות
תבשיל חצילים, עגבניות ובצל
תבשיל פשוט ונהדר, תוספת מצויינת למנה עיקרית
88 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
252 קלוריות
סלט עגבניות חריף
סלט עגבניות חי חריף אש
252 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
93 קלוריות
תוספת קינואה נהדרת
קינואה עם תערובת למג`דרה
93 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
87 קלוריות
מג`דרה עם אורז מלא
אורז מלא עם עדשים
87 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
113 קלוריות
פשטידת כרובית, ברוקולי וטחינה גולמית
פשטידה נהדרת בשילוב כרובית, ברוקולי וטחינה גולמית
113 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
255 קלוריות
פילה אמנון בתנור
פילה אמנון אפוי בתנור עם כוסברה ורוזמרין
255 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
185 קלוריות
אורז מלא סגול עם כרובית בחלב שקדים
תוספת אורז מלא עם גזר סגול וכרובית בחלב שקדים נהדר
185 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
מיכל וינברגרברוכים הבאים לפינת המתכונים הבריאים של האתר. לא כל המתכונים חיוניים וטובים לבריאותינו, לכן, התפקיד שלנו הוא "להבחין בין הטוב לבין הרע". בעזרת קבלת הערך התזונתי של המתכונים באתר, ניתן לעשות זאת ביתר קלות. בין המתכונים הבריאים תוכלו למצוא מתכונים למרק דלעת, מרק עדשים, קישואים ממולאים, פשטידת גבינה וירק, דייסת שיבולת שועל קוואקר ועוד. המתכונים המוצגים כאן נבחרו בקפידה וחשיבה רבה על ידי מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית מוסמכת.
לאתר של מיכל וינברגר »

מתכונים עשירים

המתכונים העשירים ביותר בחלבונים, ברזל ועוד.
כנסו: למתכונים העשירים »
0.22 גרם ויטמין C
סחוג
סחוג חריף וטעים
0.22 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.2 גרם ויטמין C
קרם גויאבה
קרם גויאבות מעולה
0.2 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.15 גרם ויטמין C
קיפרושים
פלפלים חמוצים - קיפרושים
0.15 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »

מחפשים דיאטנית?

צרו קשר עם דיאטנית עוד היום!
רק דיאטניות מומלצות!
לאינדקס דיאטניות »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה