מתכונים בריאים, אוכל בריא

המתכונים הבריאים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Healthy recipes. מאכלים בריאים.
199 קלוריות
מרק קייל ותפוחי אדמה
הקייל הוא כרוב עלים - ירק בצורת כרוב רק ירוק יותר. ניתן להשיג אותו בחנויות האורגניות ולהזמין...
199 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
558 קלוריות
סלט סלק רענן
סלט סלק טרי ובריאותי - באדיבות השף נדב מרום - רשת קפה גרג
558 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
313 קלוריות
קישואים ממולאים בקינואה ואורז
קישואים ממולאים בקינואה ובאורז במיוחד לטבעוניים
313 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
561 קלוריות
פשטידת פסטה עם קישואים וצנוברים
רגע לפני ביעור החמץ, בואו נחסל את כל מה שנשאר לנו במזווה. הפעם - פשטידת פסטה בריאה וטעימה
561 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
141 קלוריות
מרק ירקות, כרישה ושעועית
מרק ירקות נהדר ובריא עם כרישה ושעועית חומה ולבנה
141 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
106 קלוריות
סלט חצילים ומלפפונים
סלט עם קוביות חצילים מטוגנות ומלפפונים ירוקים
106 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
355 קלוריות
קינואה מפתיעה
קינואה מפתיעה של השפית איילת ציוני
355 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
141 קלוריות
ירקות ממולאים באורז
בצלים ופלפלים ממולאים באורז ברוטב עגבניות
141 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
148 קלוריות
פשטידת כרישה ותרד
פשטידה קלה וטעימה להפליא
148 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
244 קלוריות
סלט בורגול קל לבישול ובריא
סלט בורגול מבושל עם בצל, פטרוזיליה ואפונה
244 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
130 קלוריות
סלט טבולה בריא ודיאטטי
סלט טבולה עם קוסקוס מקמח מלא
130 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
179 קלוריות
עוגיות האגוזים של ויויאן
עוגיות אגוזים קלות להפליא של ויויאן
179 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
27 קלוריות
סלט ארטישוק
סלט עם ראשי ארטישוק ותבלינים
27 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
מיכל וינברגרברוכים הבאים לפינת המתכונים הבריאים של האתר. לא כל המתכונים חיוניים וטובים לבריאותינו, לכן, התפקיד שלנו הוא "להבחין בין הטוב לבין הרע". בעזרת קבלת הערך התזונתי של המתכונים באתר, ניתן לעשות זאת ביתר קלות. בין המתכונים הבריאים תוכלו למצוא מתכונים למרק דלעת, מרק עדשים, קישואים ממולאים, פשטידת גבינה וירק, דייסת שיבולת שועל קוואקר ועוד. המתכונים המוצגים כאן נבחרו בקפידה וחשיבה רבה על ידי מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית מוסמכת.
לאתר של מיכל וינברגר »

מתכונים עשירים

המתכונים העשירים ביותר בחלבונים, ברזל ועוד.
כנסו: למתכונים העשירים »
0.22 גרם ויטמין C
סחוג
סחוג חריף וטעים
0.22 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.2 גרם ויטמין C
קרם גויאבה
קרם גויאבות מעולה
0.2 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.15 גרם ויטמין C
קיפרושים
פלפלים חמוצים - קיפרושים
0.15 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »

מחפשים דיאטנית?

צרו קשר עם דיאטנית עוד היום!
רק דיאטניות מומלצות!
לאינדקס דיאטניות »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה