מתכונים בריאים, אוכל בריא

המתכונים הבריאים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Healthy recipes. מאכלים בריאים.
469 קלוריות
קציצות עוף וירקות
תבשיל קציצות עוף עם מגוון ירקות
469 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
171 קלוריות
ירקות מאודים
מגוון ירקות מאודים עם אגוזי מלך ופפריקה
171 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
261 קלוריות
פלפלים ממולאים בבורגול
פלפלים אדומים ממולאים בבורגול ותבלינים
261 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
264 קלוריות
סלט אבוקדו
סלט בריאות - אבוקדו ואגוזים
264 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
147 קלוריות
סלט בריאות
סלט ירקות בריא עם חסה, פטריות ותירס גמדי
147 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
125 קלוריות
שעועית ירוקה מוקפצת עם טופו
שעועית ירוקה מוקפצת ברוטב סויה עם טופו ושומשום
125 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
109 קלוריות
אורז עם עדשים
מג`דרה - אורז עם עדשים ירוקים
109 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
453 קלוריות
עוף עם קישואים
רצועות עוף עם קישואים
453 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
405 קלוריות
צלי בקר וירקות
צלי בשר בקר עם ירקות ותבלינים
405 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
40 קלוריות
פלאפל אפוי
כדורי פלאפל אפויים - גרסה בריאה וטעימה מאוד למאכל הישראלי
40 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
161 קלוריות
סלט חצילים עם שום
סלט חצילים טעים עם שום, לימון ומלח
161 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
42 קלוריות
סלט חצילים וקישואים
סלט נהדר עם חצילים קישואים
42 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
70 קלוריות
בורגול עם ירקות
בורגול מבושל עם מבחר ירקות
70 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
מיכל וינברגרברוכים הבאים לפינת המתכונים הבריאים של האתר. לא כל המתכונים חיוניים וטובים לבריאותינו, לכן, התפקיד שלנו הוא "להבחין בין הטוב לבין הרע". בעזרת קבלת הערך התזונתי של המתכונים באתר, ניתן לעשות זאת ביתר קלות. בין המתכונים הבריאים תוכלו למצוא מתכונים למרק דלעת, מרק עדשים, קישואים ממולאים, פשטידת גבינה וירק, דייסת שיבולת שועל קוואקר ועוד. המתכונים המוצגים כאן נבחרו בקפידה וחשיבה רבה על ידי מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית מוסמכת.
לאתר של מיכל וינברגר »

מתכונים עשירים

המתכונים העשירים ביותר בחלבונים, ברזל ועוד.
כנסו: למתכונים העשירים »
0.22 גרם ויטמין C
סחוג
סחוג חריף וטעים
0.22 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.2 גרם ויטמין C
קרם גויאבה
קרם גויאבות מעולה
0.2 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.15 גרם ויטמין C
קיפרושים
פלפלים חמוצים - קיפרושים
0.15 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »

מחפשים דיאטנית?

צרו קשר עם דיאטנית עוד היום!
רק דיאטניות מומלצות!
לאינדקס דיאטניות »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה