מתכונים בריאים, אוכל בריא

המתכונים הבריאים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Healthy recipes. מאכלים בריאים.
113 קלוריות
פשטידת כרובית, ברוקולי וטחינה גולמית
פשטידה נהדרת בשילוב כרובית, ברוקולי וטחינה גולמית
113 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
255 קלוריות
פילה אמנון בתנור
פילה אמנון אפוי בתנור עם כוסברה ורוזמרין
255 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
185 קלוריות
אורז מלא סגול עם כרובית בחלב שקדים
תוספת אורז מלא עם גזר סגול וכרובית בחלב שקדים נהדר
185 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
177 קלוריות
סלט פירות טרופי
סלט פירות טרופי חגיגי ובריא
177 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
135 קלוריות
סלט ירקות ישראלי
סלט ירקות קצוץ ישראלי
135 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
68 קלוריות
סלט סלק עם תבלינים
סלט סלק אדום עם שום, פטרוזיליה ותבלינים
68 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
219 קלוריות
מרק עדשים עם טופו
מרק עדשים כתומות עם קוביות טופו בניחוחות קארי
219 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
469 קלוריות
קציצות עוף וירקות
תבשיל קציצות עוף עם מגוון ירקות
469 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
171 קלוריות
ירקות מאודים
מגוון ירקות מאודים עם אגוזי מלך ופפריקה
171 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
261 קלוריות
פלפלים ממולאים בבורגול
פלפלים אדומים ממולאים בבורגול ותבלינים
261 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
264 קלוריות
סלט אבוקדו
סלט בריאות - אבוקדו ואגוזים
264 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
147 קלוריות
סלט בריאות
סלט ירקות בריא עם חסה, פטריות ותירס גמדי
147 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
125 קלוריות
שעועית ירוקה מוקפצת עם טופו
שעועית ירוקה מוקפצת ברוטב סויה עם טופו ושומשום
125 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
מיכל וינברגרברוכים הבאים לפינת המתכונים הבריאים של האתר. לא כל המתכונים חיוניים וטובים לבריאותינו, לכן, התפקיד שלנו הוא "להבחין בין הטוב לבין הרע". בעזרת קבלת הערך התזונתי של המתכונים באתר, ניתן לעשות זאת ביתר קלות. בין המתכונים הבריאים תוכלו למצוא מתכונים למרק דלעת, מרק עדשים, קישואים ממולאים, פשטידת גבינה וירק, דייסת שיבולת שועל קוואקר ועוד. המתכונים המוצגים כאן נבחרו בקפידה וחשיבה רבה על ידי מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית מוסמכת.
לאתר של מיכל וינברגר »

מתכונים עשירים

המתכונים העשירים ביותר בחלבונים, ברזל ועוד.
כנסו: למתכונים העשירים »
0.22 גרם ויטמין C
סחוג
סחוג חריף וטעים
0.22 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.2 גרם ויטמין C
קרם גויאבה
קרם גויאבות מעולה
0.2 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
0.15 גרם ויטמין C
קיפרושים
פלפלים חמוצים - קיפרושים
0.15 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »

מחפשים דיאטנית?

צרו קשר עם דיאטנית עוד היום!
רק דיאטניות מומלצות!
לאינדקס דיאטניות »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה