עדן הי,
התפריט שלך הוא תפריט של הרעבה
האם את אוכלת באמת לפי תפריט זה ??
או שיש גם בולמוסים מידי פעם ויציאה מהתפריט סופי שבוע
זהו תפריט שאי אפשר לעמוד בו לאורך זמן
והוא עלול להוביל לאיבוד שליטה ופיצוי.
הייתי ממליצה לך לפנות לדיאטנית באופן מסודר שתעזור לך
ללמוד לאכול לפי רעב ושובע
וכך הגוף שלך לא יהיה במגננה ותוכלי להיות במשקל תקין וגם שבעה...
אם את צריכה המלצות את יכולה לפנות אליי
054-4308211
אורנית יונה
דיאטנית קלינית
מנהלת מרכז "דעת הגוף"
לטיפול בעודף משקל, הפרעות אכילה ואכילה רגשית.
אלכסנדרוני 7, רמת חן, רמת גן
www.daat-haguf.co.il