אורנית יונה, תזונאית קלינית, B.Sc

את הקליניקה של דעת הגוף פתחתי במטרה להעביר לכלל מסר שאין צורך בדיאטה וצמצום אכילה על מנת לשמור על בריאות ומשקל תקינים, ניתן להשיג זאת דרך אכילה מאוזנת משביעה ומספקת. בטיפול אני לא מכתיבה מה לאכול אלא מלמדת כיצד לשלב את כל המזונות האהובים עלינו ביום יום ללא איבוד שליטה וללא רגשות אשם. הירידה במשקל אצל הלקוחות שלי מתרחשת מכיוון שהם לומדים מתי הם רעבים ומתי הם שבעים. הם לומדים את הגוף שלהם ולומדים כיצד ליצור שובע וסיפוק לטווח ארוך. דרך הגישה הזאת, לא רק שיורדים במשקל אלא מאזנים גם את הבריאות. יום יום אני רואה בקליניקה איך ערכי הסוכר והכולסטרול יורדים גם ללא הימנעות ממזונות וממתוקים אלא דרך האיזון הפיזי והרגשי.

שלח לחבר הדפסה תגובות

לחצו להורדת מדריך להרזיה ללא דיאטה

100 ₪ הנחה

100 ש"ח הנחה על פגישת ייעוץ ראשונה מלאה עם דיאטנית דעת הגוף.

קצת על עצמי

סיימתי תואר ראשון במדעי התזונה וסטאז' בתל השומר. עברתי לימודי התמחות בהפרעות, לימודי תעודה בתורת המוטיבציה (MI) והדרכות מקצועיות במרכז "שיווי משקל" להפרעות אכילה.
אני מעבירה הרצאות בתחומים שונים הקשורים לתזונה ובריאות וכותבת מאמרים עבור סטודיו סי לעיתונים השונים.

קהל יעד וסוגי טיפולים

קהל היעד שלי מתמקד בגברים ונשים שעברו דיאטות שונות בחיים, צמצמו, ירדו ועלו ורוצים ללמוד דרך חדשה לאזן את האכילה שלהם, לרדת במשקל בלי צמצום באכילה ולפנות 80% מהמחשבות על משקל, אוכל ודיאטה למחשבות אחרות.

פעילויות ושירותים עיקריים

בעלת הקליניקה "דעת הגוף" ברמת חן שברמת גן.
דיאטנית בסטודיו סי, סניף רמת גן.
מעבירה הרצאות לקבוצות שונות, נשים לאחר לידה, חברות ועוד.
מנהלת דף בפייסבוק - דעת הגוף.
כותבת מאמרים לאתרים ועיתונים שונים.
ובקרוב פותחת קבוצה לירידה במשקל בגישה שלי.

אני מאמין

אני מאמינה (ורואה) שכאשר אוכלים בצורה מאוזנת, תוך כדי הקשבה לגוף וללא פחד ממזונות שונים, מצליחים להפסיק להתעסק עם דיאטות, לרדת במשקל ולשמור על זה לאורך זמן.