הי,
כשנמנעים מפחמימות אין תחושה של שובע מיידי ואז אוכלים הרבה יותר מהחלבון
התוצאה - אותה קלוריות רק עם תחושה של חסך ולעיתים גם הגוף מפצה עם חשק מוגבר למתוק בהמשך.
הייתי ממליצה לך בכל ארוחה לשלב גם חלבון גם פחמימה וגם ירק בכמות קטנה עד לתחושת שובע
זאת הדרך לשמור על חילוף חומרים מקסימלי ולמנוע חשקים לא מוסברים.
אם יש לך שאלות נוספות או שתרצי ליווי להרזיה ללא דיאטה
את מוזמנת להגיע לשיחה חינם בקליניקה "דעת הגוף" ברמת גן
ואוכל לענות לך על השאלות ולכוון אותך יותר איך להשיג את המטרה שלך.
המון בהצלחה!
אורנית יונה,
דיאטנית קלינית
מנהלת הקליניקה "דעת הגוף"
לאתר -
www.daat-haguf.co.ilלפייסבוק -
www.facebook.com/dhagufלקביעת פגישת הכרות ללא תשלום - 054-4308211
לקבלת טיפים וסרטונים להרזייה ללא דיאטה -
www.daat-haguf.co.il/landing/lp2