בזמן האחרון יש פרסום רב להדרת תה ירוק. תה ירוק הוא פחות מעובד מתה שחור אך עם זאת יותר מעובד מתה לבן. הסוג הבריא ביותר נקרא סאנצ'ה שזה בעצם העלים הצעירים ביותר של התה. אנחנו יכולים להבין את ההקבלה בין תה צעיר ופחות מעובד, לכך שהוא בריא לנו, שיש לו חומרים טובים כמו אנטיאוקסידנטים או בעברית נוגדי חמצון שטובים לנו. אך יש לזכור שבתה ירוק כמו תה רגיל, יש מן בו סוג של קפאין (תאין) שמעורר. כמו כן, ישנם תערובות של עלים, שהם בעצם של צמחים שיש להם סגולות של צמחי מרפא כגון לואיזה, מרווה, נענע ועוד. כאשר אני שותה צמח כזה, למשל לימונית ומרווה, הרי שלא צריך להיות לי קופאין או תאין בו, על כן בתערובות אלה תדאגו שכתוב בהם, אם הם בשקיקים ולא בתפזורת, שהם ללא קופאין. תה ירוק עם לואיזה יחיל קופאין בגלל שיש לו תה ירוק. אז קחו את זה בחשבון. בתיאבון!
|