דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,550)
|
|
בכל האתר

מתכוני פירות, פרי

שם באנגלית: Fruits. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
348 קלוריות
טורט שקדים, פירות וקצפת
עוגת טורט מקמח שקדים עם מבחר פירות העונה וקצפת - קלה, טעימה ומרעננת
348 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
179 קלוריות
סלט אפרסמון עם ירקות
סלט אפרסמון טעים ומקורי עם זוקיני, גזר, מלפפון וקולורבי ברוטב סילאן, סויה ולימון
179 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
472 קלוריות
תפוח עץ מבושל עם דבש
פלחי תפוחי עץ מבושלים ומתוקים עם דבש והל - קינוח קל להכנה וטעים שמתאים מאוד לראש השנה כמובן
472 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
370 קלוריות
שייק רימונים, תפוחים, בננות ותמרים
שייק טעים, קל ומהיר להכנה עם מיץ רימונים, תפוחי עץ, בננות ותמרים עסיסיים - לא תוכלו להפסיק...
370 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
394 קלוריות
סלט פירות ברוטב לימון וג`ינג`ר
סלט פירות קליל וטעים עם טוויסט קטן וחריף של ג'ינ'ר מגורד - מתאים מאוד לקינוח מרענן לארוחת...
394 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
94 קלוריות
סורבה תותים
סורבה תותים מרענן ומתקתק, קינוח מעולה לאירוח ביום חמים!
94 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
190 קלוריות
לוזינה תפוזים
ממתק לוזינה מתפוזים (במקום חבושים) המתבסס על הממתק העיראקי המפורסם
190 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
129 קלוריות
ארטיק מלון ביתי
ארטיק מלון ויוגורט ביתי בתוספת דבש וגרידת לימון - מעדן אמיתי לימי הקיץ החמים
129 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
181 קלוריות
סלט סלק עם פרי הדר
סלט סלק מבושל עם פלחי תפוזים ופומלה - שילוב טעמים מעולה שיוצר גם סלט בצבע נפלא
181 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
226 קלוריות
לביבות בננה
לביבות בננה, קוקוס וקינמון טעימות ומטריפות שילדים אוהבים במיוחד
226 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
255 קלוריות
סלט פירות עם ג`לי
סלט פירות טעים וקל להכנה בתוספת ג'לי בטעם שאוהבים - מוסיף טוויסט קטן לסלט הפירות שאולי יגרום...
255 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
321 קלוריות
עוגת שוקולד ואגסים
עוגת שוקולד עם אגסים שלמים שמעניקים טוויסט נהדר ומרשים לעוגה כשחותכים אותה - שילוב נפלא,...
321 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
3983 קלוריות
ריבת תפוחים ביתית
ריבת תפוחי עץ טעימה וקלה להכנה עם קינמון ונגיעות הל
3983 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הפירות מהווים חלק חשוב בתזונת האדם, שכן הם מכילים ויטמינים ומינרלים החיוניים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא. ניתן לעשות שימוש בפירות במגוון מתכונים כמו לדוגמא אורז עם פירות יבשים, סלט פירות קר ומרענן, כבד עוף ברוטב יין ואגסים, ריבות בטעמים שונים ועוד. הפירות הנפוצים בארצנו הקטנטונת הם תפוח עץ, אגס, בננה, תפוז, שזיף ואפרסק. על פי פירמידת המזון הישראלית מומלץ לצרוך פרי אחד בכל יום על כל 2 ירקות שצורכים. נתון מדאיג מאוד הוא שילדים רבים כיום לא צורכים מספיק פירות. ההמלצה היא לשים להם בתיק האוכל חתיכות של פירות כמו תפוח עץ, אגס, בננה וכל פרי שהם אוהבים למעשה, על מנת ש"ינשנשו" לאחר האוכל העיקרי שלהם. תעודדו את הילדים שלכם לצריכת פירות - זה בריא וזה חשוב.

בניית תפריט תזונה

משתמש רשום יכול לבנות לעצמו תפריט תזונה אישי...
לבניית תפריט תזונה »

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
203 קלוריות
עוגת דבש ותפוחים לראש השנה
מתכון וידאו מושלם - העוגה שלכם בערב החג הקרוב!