מתכוני גמר מאסטר שף: ערך תזונתי

מנתח המתכונים

להערכתנו, המנות שהילדים בישלו לאורך כל העונה אינן נחשבות לבריאות ודיאטטיות. לכן, אנו מאמינים שזו דוגמא רעה לילדים אחרים ובעיקר להורים שצופים בתוכנית ומגישים לילדיהם את המנות האלו.

רוב המנות אינן בריאות בלשון המעטה ומכילות כמויות גבוהות יחסית של קלוריות (על פי נתוני "מנתח המתכונים" של האתר). אולם, יש לציין כי נתוני המתכונים שפורסמו באינטרנט לוקים בחסר פעמים רבות (מבחינת מספר המנות, כמויות המצרכים במתכון ועוד). לכן, עלולה להיות סטייה בנתוני הערכים התזונתיים.

מבחינת אחוזי הרייטינג - אין שום ויכוח לניצחון המוחץ של "קשת" על פני שאר מתחריה, עם 31.6% רייטינג בערב הגמר.

מה אתם חשבתם על התוכנית? על פרק הגמר בפרט? למי היה מגיע לזכות להערכתכם?
שתפו אותנו!

ערך תזונתי למתכוני גמר מאסטר שף ילדים

• בורקס עם חציל וגבינה בולגרית - סתיו כהן:
  לכל המתכון (מספר המנות לא מצוין) - 3,658 קלוריות, 97 גרם חלבונים, 383.3 גרם פחמימות, 194.6 גרם שומנים.
• עוף עם זיתים ברוטב עגבניות על מצע של אורז - דנה שרון:
  כל המתכון הינו ל-4 מנות. למנה אחת - 1,056 קלוריות, 102.3 גרם חלבונים, 42.9 גרם פחמימות, 47.6 גרם שומנים.
• מרק עוף עם מסאכן - ע'די חלבי:
  כל המתכון הינו ל-8 מנות. למנה אחת - 1,077 קלוריות, 70.7 גרם חלבונים, 118.3 גרם פחמימות, 34.1 גרם שומנים.
• חזה עוף בעשבי תיבול על מצע של מג'דרה בתוספת תבשיל ירקות - דניאל תירוש:
  כל המתכון הינו ל-2 מנות. למנה אחת - 2,069 קלוריות, 277 גרם חלבונים, 122.9 גרם פחמימות, 50.3 גרם שומנים.
• פילה ממולא פטריות ובצל עם רוטב פלפלת - סתיו כהן:
  לכל המתכון (מספר המנות לא מצוין) - 1,231 קלוריות, 92.2 גרם חלבונים, 38.7 גרם פחמימות, 77.4 גרם שומנים.
• פילה לברק ממולא בחציל שרוף וגבינת פטה - דנה שרון:
  כל המתכון הינו ל-4 מנות. למנה אחת - 960 קלוריות, 84 גרם חלבונים, 28.4 גרם פחמימות, 57.3 גרם שומנים.
• קורדון בלו וסלט חלומי - ע'די חלבי:
  כל המתכון הינו למנה אחת (סלט החלומי הוא 3 מנות) - 3,779 קלוריות, 240.4 גרם חלבונים, 252.3 גרם פחמימות, 198.1 גרם שומנים.
• פילה בקר ברוטב אגסים עם הום פרייז ואספרגוס - דניאל תירוש:
  כל המתכון הינו למנה אחת - 996 קלוריות, 48.1 גרם חלבונים, 118.3 גרם פחמימות, 29 גרם שומנים.