גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | ערוצי תוכן | » | בריאות | » | תזונה לילדים | » | דיאטה לילדים: איך עושים את זה נכון? |
ההשמנה הוגדרה על ידי האו"ם כמגפה עולמית, וגם על ארצנו המגפה לא פסחה: ישראל נמצאת בין המדינות המובילות בהשמנת ילדים בעולם. מסקר מב"ת צעיר (מצב בריאות ותזונה) אשר בוצע בשנים 2003-2004, עולה כי 14% מבני הנוער סובלים מעודף משקל, ו- 7% מהבנים ו- 4% מהבנות סובלים וסובלות מהשמנה.
אנה קוזנצוב-אביטל, דיאטנית קלינית B.Sc, 17.11.2013
השמנה היא מגיפה שיש לטפל בה כבר מילדות
סיכוני ההשמנה בילדותיש סיכוי גבוה להיות מבוגר הסובל מעודף משקל, סיכון גבוה למחלות הקשורות לסינדרום המטבולי - יתר לחץ דם, היפרליפידמיה, סוכרת סוג 2, מחלות לב וכלי דם, כבד שומני, סרטן, התבגרות מינית מוקדמת, אבנים בדרכי מרה, דום נשימה בשינה, מחלות אורטופדיות, קשיים נפשיים הקשורים לדימוי הגוף וכן קשיים חברתיים. כאשר מגיעים למרפאה הורים עם ילד הסובל מעודף משקל, אני תמיד שואלת מי רצה להגיע לפגישה ובדרך כלל התשובה היא "ההורים". מכאן עולות הרבה שאלות בנוגע למי מגיע לטיפול ובאיזה גיל. אין תשובה חד משמעית מתי אפשר להביא ילד לטיפול דיאטטי, אך זה צריך להיות גיל בו הילד יכול לקחת אחריות על מעשיו - לא לפני גיל 14. אפשר לעשות שינוי בהרגלי חיים על מנת למזער את נזקי ההשמנה גם ללא שיתוף הילד בתהליך על ידי הנחיית הורים. לקריאה נוספת: אז מה ההורים יכולים לעשות ללא שיתוף הילד בתהליך?
לסיכוםחשוב לציין שיש לעשות את התהליך באופן חיובי ונעים לילד, על מנת לא ליצור הפרעת אכילה. יש לשים דגש על אורח חיים בריא ופעיל ולא על המשקל. כלומר, כל הבית עובר שינוי ולא רק הילד הסובל מעודף משקל. כמו כן, רצוי לא לעשות את התהליך לבד ולהתייעץ עם דיאטנית קלינית. הכותבת היא אנה קוזנצוב-אביטל, דיאטנית קלינית. |