:
:

, , : , , , ( ).

?

, . , . / , ( / ). , (, , ) , , .

2014 . " . , ( ). " " , . , . , - "" , .

?

, . , . , , : , , , , , .

, " : , . , . , , , , , / . , , . : , , , , , , (), . : .

" . / ( ), / () , .

, " ". . . , , , - : , . . , .

?

90% :

  • : , .
  • 50% ( ) ( ) + 35% + 15% ( ). 150 . : , , "" . - PH.
  • . ( ). " ".
  • (BMI 19-25). . . , : , , . , . , .
  • ( ). , IGF-1 () . "" ( ) . , .
  • .
  • : , , , , , , ' , , .
  • .
  • .
  • , .
  • 6-7 .
  • , , .
  • . .

, / .

:
:
:
:

?

. 0 1 - . , . , ( ). . , .

, . , . , , . () . , , : , , , , .

, / . , . , . , / , ( ), ( ), . .

?

. , . - . , . . .

?

  • . , .
  • ( - ).
  • , , , .
  • , .

, . , , , , . ( ) , , , . - . , , "" - . , .

. . - , . , 50 - - 5 .

: , , & , . : www.facebook.com/Ricky.Wasserman

? !