דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 167 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הארטיקים)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
ארטיק וניל עוגיות טבעוני
אחד הארטיקים הטבעוניים הטעימים
  • 1 מקציפים את השמנת הצמחית עם חלב הסויה ואינסטנט הפודינג.
  • 2 מכניסים את עוגיות האוראו למעבד מזון ומעבדים עד לקבלת שברי עוגיות.
  • 3 מערבבים בעדינות את העוגיות עם הקצפת (רצוי עם לקקן בתנועות קיפול).
  • 4 מעבירים לתבניות של ארטיקים או ממלאים כוסות חד פעמיות עד לחצי שלהן, תוקעים מקל ומקפיאים לפחות ל- 8 שעות.
  • 5 ממיסים את השוקולד במיקרוגל או בבן-מארי, וכאשר הוא נמס כולו מוסיפים את השמן ונותנים לזה להתקרר בטמפרטורת החדר.
  • 6 כאשר הארטיקים קפואים והשוקולד הגיע לטמפרטורת החדר, טובלים כל ארטיק בשוקולד ואז הוא אמור להתקשות תוך דקה או שתיים. אפשר להכניס לדקה למקפיא לזירוז. מתקבל ארטיק טבעוני מושלם!
  • 7 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה. שיטת ההכנה כוללת גם שימוש במיקרוגל או בבן-מארי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 36.7% 5.3% 57.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.58 (0.59 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב