דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ארטיק וניל עוגיות טבעוני
ארטיק וניל עוגיות טבעוני
אחד הארטיקים הטבעוניים הטעימים

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 167 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הארטיקים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מקציפים את השמנת הצמחית עם חלב הסויה ואינסטנט הפודינג.
  • 2 מכניסים את עוגיות האוראו למעבד מזון ומעבדים עד לקבלת שברי עוגיות.
  • 3 מערבבים בעדינות את העוגיות עם הקצפת (רצוי עם לקקן בתנועות קיפול).
  • 4 מעבירים לתבניות של ארטיקים או ממלאים כוסות חד פעמיות עד לחצי שלהן, תוקעים מקל ומקפיאים לפחות ל- 8 שעות.
  • 5 ממיסים את השוקולד במיקרוגל או בבן-מארי, וכאשר הוא נמס כולו מוסיפים את השמן ונותנים לזה להתקרר בטמפרטורת החדר.
  • 6 כאשר הארטיקים קפואים והשוקולד הגיע לטמפרטורת החדר, טובלים כל ארטיק בשוקולד ואז הוא אמור להתקשות תוך דקה או שתיים. אפשר להכניס לדקה למקפיא לזירוז. מתקבל ארטיק טבעוני מושלם!
  • 7 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה. שיטת ההכנה כוללת גם שימוש במיקרוגל או בבן-מארי.

עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)613368
חלבונים (גרם)5.6 3.36
פחמימות (גרם)6137
שומנים (גרם)39.04 23.42
מתוכם שומן רווי (גרם)28.25 16.95
נתרן (מ"ג)419.76251.86
סיבים תזונתיים (גרם)0.32 0.19
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)0.030.02
סידן (מ"ג)9657.6
ברזל (מ"ג)00
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.520.31
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.060.04
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.460.27
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.490.29
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.290.17

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 36.7% 5.3% 57.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?