A

A, - Retinol, .

( ), , , , . , .

A ( , , , . , ). (Carotenoid) . - 563   10% . A .
A . A   , . 

RDA .

A .
. .

A , , . :   , ( , ), , , , .

A , , (), . / A : , , , , .
( ) . / ( ).

, , .

A.
, .