דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

3 מנות/יחידות, 167 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
טופו בטוסטר
אתם לא מבינים כמה שזה יוצא טעים
  • 1 מייבשים את הטופו עם נייר מגבת וחותכים לפרוסות.
  • 2 מערבבים את כל מרכיבי המרינדה ומשרים בה את הטופו (15 דקות לפחות, רצוי אפילו לילה).
  • 3 מכניסים לטוסטר לכ- 10 דקות (תלוי בדרגת החום שלו).
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
מכיל חומרים משמרים (1)
טיפ למתכון
מומלץ להגיש לצד אורז וירקות, ניתן לפזר מעל שומשום לבן ושחור.

ציוד נדרש: טוסטר.

המתכון בהשראת shaynzzz.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.3% 13.7% 31.8% 48.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.17 (0.19 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב