τςιμεϊ βετπιϊ ργιψδ ξριιςϊ μϊδμικ ηιμεσ δηεξψιν
ξδ ζδ αλμμ ηιμεσ ηεξψιν?ηιμεσ ηεξψιν, ωπχψΰ αμεςζιϊ ξθαεμιζν, ξαθΰ ϊδμιλι απιιδ ετιψεχ ωξϊψηωιν αβεσ, φψιλϊ ΰπψβιδ εωψιτδ ωμδ μφψλιν ωεπιν. αδχωψ δϊζεπϊι ΰπηπε ξγαψιν ςμ ωιξεω αΰπψβιδ ωξχεψδ αξζεο εαξωχΰεϊ δξλιμιν χμεψιεϊ. λΰωψ φεψλιν ΰπψβιδ ξδϊζεπδ, δβεσ ξωϊξω αημχ ξξπδ μαπιιδ εμτςιμεϊ, εΰϊ δημχ δςεγσ δεΰ ΰεβψ αφεψδ ωμ ψχξϊ ωεξο μςϊ ξηρεψ (ξφα πγιψ αδημθ αςεμν δξεγψπι). ξδο ιηιγεϊ δξγιγδ ωμ ηιμεσ ηεξψιν?ηιμεσ ηεξψιν πξγγ αιηιγεϊ ωμ χιμεχμεψιεϊ ωδο ιηιγεϊ ωμ ΰπψβιδ - ΰεϊο ιηιγεϊ ωμ ΰπψβιδ αδο ΰπε ξεγγιν ΰϊ ςψλε δΰπψβθι ωμ δξζεο ωΰπε ΰελμιν. ξξδ ξεψλαϊ δεφΰϊ δχμεψιεϊ διεξιϊ?δδεφΰδ δχμεψιϊ διεξιϊ ξεψλαϊ ξ- 3 ξψλιαιν:
δΰν μΰπωιν ωεπιν ηιμεσ ηεξψιν ωεπδ?αδημθ λο, ιωπν βεψξιν ωεπιν ωξωτιςιν ςμ ηιμεσ δηεξψιν ελϊεφΰδ ξζδ μΰπωιν ωεπιν ιδιδ ηιμεσ ηεξψιν ωεπδ. ΰζ... ξδ δν δβεψξιν ωξωτιςιν ςμ ηιμεσ δηεξψιν δαριρι?
ιωπν βεψξιν περτιν ωξωτιςιν αξιγδ λξε ϊψετεϊ ξρειξεϊ (ωςωειεϊ μδΰιυ ΰε μδΰθ), ςιωεο (ωςωει μδΰιυ αξιγδ - ΰαμ ζε αθη μΰ ριαδ μςωο!) εςεγ. λξδ θιτιν μωξιψδ ςμ ηιμεσ δηεξψιν ωμλνςν δβπθιχδ, δβιμ εδξιο ΰιο ξδ μδϊεελη ΰαμ ιω γαψιν ωΰτωψ μωπεϊ, λΰωψ δγαψιν δςιχψιιν δν ϊζεπδ ετςιμεϊ βετπιϊ. ξαηιπϊ δϊζεπδ ξεξμυ μδιξπς ξγιΰθεϊ λΰρη γμεϊ ξγι αχμεψιεϊ ωαρετε ωμ γαψ ψχ ιςμε ΰϊλν αξωχμ ςν ϊερτϊ ψιαιϊ αβμμ δτβιςδ αηιμεσ δηεξψιν. αηψε αϊελπιϊ ϊζεπδ ξΰεζπϊ ωϊελμε μχιιν μΰεψκ ζξο. ξαηιπϊ τςιμεϊ βετπιϊ ξεξμυ μαφς τςιμεϊ βετπιϊ ργιψδ εμωμα αϊελδ βν τςιμεϊ λπβγ δϊπβγεϊ (ΰιξεπι λεη), μξωμ ξωχεμεϊ, ωλιαεϊ ρξιλδ, ξϊη ελγεξδ. πλϊα ςμ ιγι πθμι ωξω, γιΰθπιϊ χμιπιϊ. αεΰε μχψεΰ απερσ: |
δξιεηγιν | ||
» ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
» ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξπϊη δξϊλεπιν |
ξιγς ελμιν | ||
» ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
» ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
» δερτϊ ξϊλεο | ||
» ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
» πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
» απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
» ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
» ΰιπγχρ ϊψετεϊ | ||
» ΰπωι ξχφες εςρχιν |
ξϊλεπιν εΰελμ | ||
» ξϊλεπι ρμθιν | ||
» ξϊλεπι ςεσ | ||
» ξϊλεπι αωψ | ||
» ςεβεϊ | ||
» ξϊλεπι ιμγιν | ||
» ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
» ξψχιν | ||
» ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
» ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
» τωθιγεϊ | ||
» μμΰ βμεθο | ||
» ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
» ςεβιεϊ | ||
» τρθδ |
ξηωαεπιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο BMI | ||
» ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
» ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
» ξηωαεο δψιεο | ||
» ξηωαεο αιευ |
ηιτεωιν πτεφιν | ||
» ςεβϊ ωεχεμγ | ||
» ξψχ ιψχεϊ | ||
» ςεβϊ βαιπδ | ||
» λγεψι ωεχεμγ | ||
» ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
» μζπιδ | ||
» τπχιιχιν | ||
» ξψχ λϊεν | ||
» ςεσ αϊπεψ | ||
» μαιαεϊ | ||
» αφχ ωξψιν | ||
» γβιν αϊπεψ |
ΰιπγχριν | ||
» γιΰθπιεϊ | ||
» πθεψετϊιεϊ | ||
» αμεβψι ΰελμ | ||
» ωτιν εθαηιν | ||
» ξΰξπι λεωψ | ||
» ιεςφιν μϊζεπδ |
|