דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 57 גרם למנה\יחידה (כל פוקצ`ה 4 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
פוקצ`ה
פוקצ`ה עם מגוון תוספות
  • 1 שמים בקערת המיקסר קמח ושמרים ומערבבים.
  • 2 מוסיפים סוכר ושמן זית. מתחילים להוסיף את המים בהדרגה ולשים בעזרת וו הלישה על מהירות נמוכה כ- 7-8 דקות עד לבצק רך וגמיש.
  • 3 מניחים את הבצק להתפחה עד שהבצק מכפיל את נפחו.
  • 4 מחממים תנור ל- 180.
  • 5 מחלקים את הבצק ל- 4 כדורים ונותנים להם לנוח כמה דקות שיהיה קל לרדד אותם.
  • 6 לוקחים כל כדור בצק ופותחים אותו למלבן. עושים גומות ומניחים להתפחה נוספת.
  • 7 שמים על הפוקצ`ות שמן זית ותוספות שרוצים ואופים כ- 20-25 דקות עד להזהבה גם מלמטה.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
תוספות אפשריות: בצל מטוגן, פלפל אדום/ירוק מטוגן בשמן זית, זיתים שחורים, זעתר ועוד... אפשר גם חבילת גבינה צהובה מגוררת, גבינת מוצרלה, גבינת פטה...

הערכים התזונתיים מתייחסים לפוקצ`ות ללא תוספות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 6.6% 10.1% 83%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.07 (0.07 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב