גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
המתכונים הדיאטטיים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Diet recipes. מאכלים דיאטטיים.
מתכון לציזיקי דל שומן
פשטידה חלבית, פשוטה ומהירת הכנה
ירקות אפויים בתנור לארוחת ערב פשוט נהדרת
נתחי חזה עוף מטוגנים עם ירקות ותבלינים
לביבות אפויות עם פרחי כרובית וברוקולי
חזה עוף בתנור עם סילאן, עגבניות שרי, פירורי לחם ושומשום
פשטידה מעולה דלה בקלוריות
תבשיל חצילים ותפוחי אדמה ברוטב
עוגיות טחינה מקמח מלא עם משמשים מיובשים ושיבולת שועל
סלט חזה עוף עם כרוב, רוטב סויה, רוטב טריאקי ובצל ירוק בשמן שומשום
קציצות חזה עוף ברוטב עגבניות עם שעועית ירוקה - ארוחת צהריים טעימה במיוחד שכיף להגיש על מצע של אורז לבן חם מהסיר
כרוב מבושל ברוטב חמוץ מתוק
גרגירי חומוס עם לימון ותבלינים
סלט חסה טעים וקל להכנה בתוספת נבטים, עגבניות שרי ופטריות בתיבול חומץ בלסמי, סילאן ושמן זית ובתוספת אגוזי קשיו קלויים
פשטידה מעולה עם פטריות, גבינה צהובה וגבינה לבנה
כרוב מאודה עם רסק עגבניות