ριγο

ριγο δεΰ ΰηγ δξιπψμιν ωξφειιν αβεσ αλξεϊ δβγεμδ αιεϊψ. 98% ξδριγο πξφΰ αςφξεϊ εαωιπιιν εςεγ 2% αγν. ϊτχιγε αωμγ δεΰ μϊϊ μςφξεϊ ΰϊ δξψχν δχωιη ωμδο, λωδεΰ ξδεεδ ΰϊ ΰηγ δξψλιαιν δαεπιν ΰϊ δςφν. αβιμ διμγεϊ δωμγ βγμ, εμλο ηωιαεϊ ςφεξδ μρτχ ΰϊ ΰαεϊ δξζεο δγψεωιν μαπιιδ ωμ δωμγ. ςν ϊεν δβγιμδ δςφν ξξωιλδ μδϊηζχ ςγ βιμ 24 αςψκ.

ξδε ΰν λο ϊτχιγε ωμ δριγο ξβιμ ζδ εΰιμκ?

δωμγ δεΰ ΰιαψ ηι εγιπΰξι. δςφξεϊ ξϊτψχεϊ επαπεϊ λμ δςϊ. ξγι ιεν ξϊιν ϊΰιν αςφν επεμγιν ϊΰιν ηγωιν. δϊΰιν ωξϊιν ξωηψψιν ΰϊ δριγο ωαδν εζδ ξετψω αωϊο. ςμ ξπϊ μαπεϊ ϊΰι ςφν ηγωιν φψικ ριγο ηγω, εδεΰ ιβις ξγι ιεν ξδξζεο.

ΰν μΰ πρτχ ξγι ιεν μβεσ ΰϊ λξεϊ δριγο δγψεωδ με, ϊιτβς απιιϊ δςφν, δο ΰν ξγεαψ αβιμ διμγεϊ εδπςεψιν, αδ διΰ παπιϊ, εδο ΰν αβιμ δαεβψ αε διΰ ξϊτψχϊ επαπιϊ ξηγω ξγι ιεν.

αςωεψιν δξϊχγξιν ωμ δηιιν, ΰφμ πωιν ξβιμ 50 εΰιμκ εΰφμ βαψιν ξβιμ 65 αςψκ βεαψιν ϊδμιλι δτιψεχ ωμ δςφν ςμ απιιϊδ αΰετο ξωξςεϊι εςμ λο ηωιαεϊ ιϊψδ μφψιλδ πΰεϊδ ωμ ριγο, μδηζψϊ δριγο μςφν εμξπες ΰϊ γιμγεμδ.
 
λξδ ριγο φψικ μΰλεμ?
 
δλξεϊ διεξιϊ δξεξμφϊ ξϊαρρϊ ςμ δλξεϊ ωξΰαγιν αωϊο. αςφν ςμιπε μδηζιψ μβεσ ΰϊ δλξεϊ ωΰιαγ. ςμ ρξκ ζΰϊ, εςμ ρξκ ΰηεζ ξξεφς ωμ ρτιβδ ξδξζεο παπε θαμΰεϊ δδξμφεϊ δϊζεπϊιεϊ. δδξμφεϊ ξεϊΰξεϊ μβιμ εξιο.
θαμδ: φψιλϊ δριγο διεξιϊ δξεξμφϊ μτι βιμ εξιο.
 
ΰιμε ξζεπεϊ ςωιψιν αριγο?
 
ξεφψι ημα, αψεχεμι, λψεα, ρψγιπιν, ωχγιν, θηιπδ, ρειδ εϊψγ.
ΰηγ δςχψεπεϊ δηωεαιν αϊζεπδ δεΰ βιεεο, μλο, μμΰ χωψ μςπιιο δριγο ατψθ, δδξμφδ διΰ μφψεκ ξζεπεϊ ξλμ δρεβιν, λεμμ ξζεπεϊ ξβεεπιν δξρτχιν ριγο. λμ ξζεο ξλιμ λξεϊ ωεπδ ωμ ριγο, ςψκ χμεψι ωεπδ εωιςεψ ρτιβδ ωεπδ ωμ δριγο. ΰν ξωχμμιν ΰϊ λμ δπϊεπιν ξβιςιν μξρχπδ ωχωδ ξΰγ μδβις μφψιλϊ δριγο διεξιϊ δξεξμφϊ μμΰ ξεφψ ημα.
ςμ ξπϊ μχαμ ΰϊ λξεϊ δριγο δζξιο δχιιξϊ αλερ ΰηϊ ωμ ημα φψικ μΰλεμ 3 λερεϊ ωμ αψεχεμι ΰε λψεα θψι - λξεϊ βγεμδ. ΰν πωχμμ ΰϊ λξεϊ δριγο δζξιο δξφειδ αλερ ημα ςν ζε δξφειδ αθηιπδ μξωμ πβμδ βν ωδςψκ δχμεψι δξϊχαμ δεΰ ψα μΰιο ωιςεψ.
μλο, δδξμφεϊ ξγαψεϊ ςμ ωιμεα ξχεψεϊ ωεπιν ωμ ριγο, εςμ ξπϊ μδβις μ- 1000 ξ"β αιεν, μγεβξΰ, ψφει μφψεκ 3 ξπεϊ ωμ ξεφψι ημα μιεν (ωιρτχε λ- 70% ξλξεϊ ζε) εΰϊ ωΰψιϊ δριγο μχαμ ξξχεψεϊ ΰηψιν.
 
δΰν ιω ςγιτεϊ μξεφψι ημα ξρειξιν?
 
δϊωεαδ διΰ μΰ.
ημα, ιεβεψθ, ξςγπιν, βαιπεϊ ψλεϊ, βαιπεϊ χωεϊ, ξωχΰεϊ ημα λξε ωεχε εχτδ. λμ ΰμδ ξδεειν ξχεψεϊ θεαιν μριγο. βν ριγο ξξεφψι ημα γμι ωεξο πρτβ αβεσ αιςιμεϊ, εβν ριγο ξξωχΰεϊ ωεχε. αχχΰε ξφειδ ΰξπν ηεξφδ ΰελρΰμιϊ δτεβςϊ αρτιβϊ δριγο, ΰμΰ ωωιςεψ δτβιςδ λωξϊιιηριν μλξεϊ δχχΰε ωιω αλερ ωεχε ξρϊλξϊ αλ-5% αμαγ. ημα ςζιν ξλιμ ξςθ ιεϊψ ριγο ξΰωψ ημα αχψ ΰκ ξπεϊ δφψιλδ ξξεφψι ςζιν αγψκ λμμ χθπεϊ ιεϊψ.