ארוחת צהריים
ארוחת צהריים היא בדרך כלל ארוחה בשרית. ארוחת הצהריים הפופולארית ביותר לילדים היא שניצל עם אורז או פסטה ותפוחי אדמה. אנחנו מאמינים כי צריך לשנות את תפריט הצהריים ובכלל גם את תפריט הבוקר ותפריט הערב מדי יום. להלן מגוון מתכונים לארוחת צהריים שתוכלו להכין לעצמכם, לילדים שלכם וגם תוכלו לקחת לעבודה. בנוסף, אל תשכחו בין ארוחת הצהריים לארוחת הערב לאכול פרי או חטיף בריאות קטן - כנ"ל לגבי פרק הזמן שבין ארוחת הבוקר לארוחת הצהריים.