אורז לבן פשוט
אורז בסמטי לבן פשוט וקל להכנה, 282 קלוריות למנה, 107 קלוריות ל-100 גרם
Rebeka Ben Haim, מבשלת ואופה, 14.06.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 264 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- אורז בסמטי - 2 כוסות - סה"כ (292 גרם)
- מים - 4 כוסות - סה"כ (960 מ"ל)
- מלח - 2 כפיות שטוחות
- שמן קנולה - 5 כפות - סה"כ (50 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 מרתיחים את המים עם המלח והשמן עד לרתיחה.
- 2 מוסיפים את האורז ומחכים שיבעבע.
- 3 מורידים לאש נמוכה ומבשלים כ- 20 דקות.
- 4 בסיום מניחים מגבת בין המכסה לסיר, מחכים חצי שעה ומגישים.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
לילדים - מומלץ להגיש עם שניצלים מטוגנים וקטשופ.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.2 (0.21 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב