דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 5 גרם למנה\יחידה (מספר נשיקות מוערך)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
נשיקות קלות להכנה
נשיקות ביתיות פשוטות
  • 1 להקציף במהירות גבוהה את החלבונים עם המלח עד שמתחיל להיווצר קצף. להוסיף בהדרגה את הסוכר תוך המשך ההקצפה. בשלב זה ניתן להוסיף משחת וניל (חצי כפית) או גרידה מחצי תפוז/לימון אם רוצים (לא חובה). להקציף עד שמתקבל קצף מבריק ויציב מאוד (לא זז).
  • 2 מחממים תנור ל- 80 מעלות.
  • 3 מזלפים נשיקות על גבי מגש עם נייר אפייה (חשוב להשאיר מעט מרווחים).
  • 4 לאפות 3 שעות בערך (תלוי בגודל) עד שהנשיקות יבשות לגמרי. להשאיר בתנור מכובה עד שיתקררו. חשוב - לשמור בכלי לאחר הקירור.
  • 5 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את משחת הוניל (חצי כפית) והגרידה מחצי תפוז/לימון.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 0.2% 9.7% 90.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב