|
|
ειθξιο B12 πχψΰ βν χεαμξιο εμξςωδ ζδε ων λεμμ μ- 4 πβζψεϊ: φιΰπεχεαμξιο, διγψεχριχεαμιο, ξϊιμχεαμξιο εΰγπεριμχεαμξιο. ειθξιο B12 ξωϊϊσ αιφιψϊ εηιγεω λγεψιεϊ δγν δΰγεξεϊ. ιγες λ"ειθξιο δΰγεν" επξφΰ αξεφψι ξζεο ξο δηι, λεμμ ημα εβαιπεϊ, ΰκ μΰ αφξηιν. ειθξιο B12 πρτβ αιςιμεϊ απεληεϊ ριγο, εδιπε ιγες λ"ξωτψ ϊηεωδ" ξλιεεο ωδεΰ ξριις μϊτχεγ αψιΰ ωμ ξςψλϊ δςφαιν. ηερψ αειθξιο B12 ςμεμ μβψεν μΰπξιδ.
ιϊψεπεϊ εϊτχιγιν
- ειθξιο B12 ηιεπι μβγιμδ εδϊτϊηεϊ.
- ξωτψ ΰϊ λεωψ δψιλεζ, δζιλψεο εωιεει δξωχμ.
- ηιεπι μπιφεμ ιςιμ ωμ ωεξπιν, ημαεπιν ετηξιξεϊ.
- ξπθψμ ψςμιν ωξχεψν αξζεο εαςιωεο θαχ.
- ξριρ αξιν εμλο ξριις αϊδμικ ωμ ηιμεσ ηεξψιν.
- γψεω μιφιψϊ δ- D.N.A.
- γψεω μβιγεμ δϊΰιν.
- ιφια αηεν.
ριξπιν δξςιγιν ςμ ηερψ
ΰιαεγ ϊιΰαεο, ιψιγδ αξωχμ, ζιλψεο μχει, ςιιτεϊ, ηεμωδ, χεφψ πωιξδ επωιψϊ ωιςψ. ηερψ αειθξιο B12 βεψν μδτψςεϊ πτωιεϊ, αςιεϊ αςιλεμ εμαςιεϊ αξςψλϊ δςφαιν. ΰπωιν θαςεπιιν, ωΰιπν ΰελμιν αωψ, ξεφψι ημα εαιφιν, ςμεμιν μτϊη ΰπξιδ - αωμ ηερψ αειθξιο ζδ, δβεψν μςιλεα αβιγεμ δϊΰιν εμδψιρϊ λγεψιεϊ δγν δΰγεξεϊ.
ξεφψιν δξλιμιν δλι δψαδ ειθξιο B12
- ξδγεψϊ ΰμιτεϊ - αιρμι αξαδ ξιχρ ωμ ΰρν
- BLU - CRANBERRY ωμ ΰχε-αιθ
- λαγ θμδ
- λαγ θμδ ξαεωμ-ξθεβο
- λαγ ςβμ ξαεωμ-φμει
- λαγ αχψ ξθεβο
- λμιεϊ θμδ ξαεωμεϊ-φμειεϊ
- λαγ θμδ ξαεωμ-φμει
- λαγ ςβμ ξαεωμ-ξθεβο
- λαγ αχψ ξαεωμ-φμει
* ξϊεκ ξΰβψ δξεφψιν ωαΰϊψ
ξχεψεϊ θεαιν
λαγ, αωψ αχψ, ημα εξεφψι ημα, βαιπδ, ιεβεψθ, αιφιν εγβιν.
δςψεϊ ξιεηγεϊ
- ειθξιο B12 πδψρ ς"ι ΰεψ δωξω, ξιν, ΰμλεδεμ, ΰρθψεβο εΰσ λγεψι ωιπδ.
- λΰωψ ξγεαψ αϊερτι ξζεο, ξεξμυ μχηϊ ειθξιο B12 ιηγ ςν ηεξφδ τεμιϊ (ειθξιο B9), ξλιεεο ωειθξιο ζδ ΰιπε πθξς αχμεϊ αβεσ αςϊ ωπμχη ααμιςδ. αξχψιν ψαιν ζψιχδ διΰ δγψκ δθεαδ αιεϊψ. αλμ ξχψδ ξεξμυ μδϊιιςυ ςν ξεξηδ.
- ημχε πΰβψ αβεσ, αςιχψ αλαγ ειλεμ μδιωξψ ων εμδρτιχ μϊχετδ ΰψελδ ωμ λ- 3 ωπιν. ϊρξιπιν μηερψ αειθξιο B12 ςμεμιν μδετις αΰιηεψ ωμ λ- 5 ωπιν.
- πωιν αδψιεο - αςϊ ηερψ, ωλιηεϊ βαεδδ μδιεεφψεϊ τβξιν ξεμγιν ΰφμ διμεγ, εωιςεψ βαεδ ωμ δτμεϊ θαςιεϊ.
- ξηχψιν ξρειιξιν ξγαψιν ςμ χωψ αιο ηερψ αειθξιο B12 εμξημϊ δρψθο.
- ρτιβϊ ειθξιο B12 αβεσ ϊιϊλο ψχ απεληεϊ ηεξψ ωπξφΰ αχιαδ δπχψΰ "βμιχετψεθΰιο".
ξιπεο ξεξμυ μιεν μειθξιο B12
| ϊιπεχεϊ | | | | | | | | | βιμ | | λξεϊ ξεξμφϊ | | λξεϊ ψςιμδ | | | | | | 0-6 ηεγωιν | | 0 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 7-12 ηεγωιν | | 0 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | ιμγιν | | | | | | | | 1-3 ωπιν | | 0 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 4-8 ωπιν | | 1 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | βαψιν | | | | | | | | 9-13 ωπιν | | 1 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 14-18 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 19-30 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 31-50 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 51-70 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 70 ωπιν εξςμδ | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | πωιν | | | | | | | | 9-13 ωπιν | | 1 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 14-18 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 19-30 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 31-50 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 51-70 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 70 ωπιν εξςμδ | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | πωιν αδψιεο | | | | | | | | 14-18 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 19-30 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 31-50 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | πωιν ξπιχεϊ | | | | | | | | 14-18 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 19-30 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 31-50 ωπιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν δΰηψεπιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι | |
81.77 ξχ"β ειθξιο B12
πϊηι λαγ αχψ ξθεβπιν εξϊεαμιν αςωαι ϊιαεμ 81.77 ξχ"β ειθξιο B12 ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
52.68 ξχ"β ειθξιο B12
τψερεϊ λαγ ΰεεζ ξθεβπεϊ αξηαϊ τριν απερη αιϊι 52.68 ξχ"β ειθξιο B12 ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
43.78 ξχ"β ειθξιο B12
λαγ αχψ ξθεβο ςν αφμ 43.78 ξχ"β ειθξιο B12 ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
|
|
|
|
|
|
|
|