דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
נשיקות קלות להכנה
נשיקות קלות להכנה
נשיקות קלות להכנה
נשיקות ביתיות פשוטות

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 5 גרם למנה\יחידה (מספר נשיקות מוערך)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להקציף במהירות גבוהה את החלבונים עם המלח עד שמתחיל להיווצר קצף. להוסיף בהדרגה את הסוכר תוך המשך ההקצפה. בשלב זה ניתן להוסיף משחת וניל (חצי כפית) או גרידה מחצי תפוז/לימון אם רוצים (לא חובה). להקציף עד שמתקבל קצף מבריק ויציב מאוד (לא זז).
  • 2 מחממים תנור ל- 80 מעלות.
  • 3 מזלפים נשיקות על גבי מגש עם נייר אפייה (חשוב להשאיר מעט מרווחים).
  • 4 לאפות 3 שעות בערך (תלוי בגודל) עד שהנשיקות יבשות לגמרי. להשאיר בתנור מכובה עד שיתקררו. חשוב - לשמור בכלי לאחר הקירור.
  • 5 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את משחת הוניל (חצי כפית) והגרידה מחצי תפוז/לימון.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות אירנה משעל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)11218
חלבונים (גרם)0.27 5.37
פחמימות (גרם)350
מתוכן סוכרים (גרם)2.52 50.06
שומנים (גרם)0 0.08
נתרן (מ"ג)23.49467.41
מים (גרם)2.1743.15
ויטמין B (מ"ג)18.970.38
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.23
ויטמין B3 (מ"ג)00.05
ויטמין B5 (מ"ג)00.09
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.11.97
ויטמין B12 (מק"ג)00.04
סידן (מ"ג)0.214.18
ברזל (מ"ג)00.05
מגנזיום (מ"ג)0.275.43
זרחן (מ"ג)0.377.39
אבץ (מ"ג)00.02
אשלגן (מ"ג)4.0981.36

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 0.2% 9.7% 90.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק אפונה

מרק אפונה

אורז עם ירקות ופירות יבשים

אורז עם ירקות ופירות יבשים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

טורטיה גבינות וזעתר

טורטיה גבינות וזעתר

פיצה מדפי אורז

פיצה מדפי אורז

חמין למתחילים

חמין למתחילים

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪