גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 300 מתכונים, שם באנגלית: Gluten Free and Vegan Recipes.
מג'דרה מאורז בסמטי רגיל, עדשים ירוקות ובצל מטוגן - הכי קלה והכי טעימה להכנה
תבשיל פסטה נהדר לטבעוניים ולסובלים מגלוטן מאטריות אורז חום בצורת ירח בתוספת תרד ופטריות
תוספת טעימה שיכולה להוות גם כמנה עיקרית לטבעוניים - בצל, פטריות, גזר וברוקולי מוקפצים בתוספת עדשים ירוקות ובריאות
תבשיל קינואה לבנה בתוספת אפונה ובצל - קל להכנה ומתאים במיוחד לטבעוניים ולצליאקים
עינוגים טבעוניים קלים להכנה משוקולד מעיסת קקאו, חלב קוקוס וסירופ מייפל בתוספת אגוזי לוז קלויים
אטריות כוסמת טבעוניות ללא גלוטן (מסובה 100% כוסמת) מבושלות קוביות פלפל צהוב וקישואי זוקיני ובתיבול רוטב סויה, כמון וכורכום
אורז נפלא שמתאים גם לטבעוניים ולצליאקים בתוספת פולי סויה קלופים (אדממה), קוביות גזר וזרעי כמון המעניקים ניחוח וטעם מיוחדים
מרק ירקות טבעוני ללא גלוטן בשילוב עדשים כתומות ואטריות אורז חום - מרק שמחמם את הלב ביום חורפי קר
תוספת אורז טעימה במיוחד מאורז בסמטי בשילוב תירס, גזר, זרעי כמון ועדשים שחורות בריאות - מתאים גם כמנה עיקרית לטבעוניים
פרוסות זוקיני בתנור בציפוי פירורי קורנפלקס ללא גלוטן עם שמן זית ותבלינים - מתאבן נפלא שפותח את התיאבון לקראת הארוחה
תוספת שעועית ירוקה מבושלת ומוקפצת עם שמן זית, תבלינים, רוטב סויה ושומשום קלוי - תוספת נהדרת שמתאימה גם לטבעוניים ולסובלים מגלוטן
רצועות דלעת אפויות בתנור בהכנה קלה במיוחד עם שמן זית, אורגנו יבש ומלח ים
תבשיל קינואה לבנה ועדשים ירוקות לארוחת צהריים טבעונית ללא גלוטן מושלמת - מתאים מאוד כמנה עיקרית או כתוספת לארוחה
גבינת טופו מפוררת בתיבול שמן זית, מיץ לימון ותבלינים במיוחד לטבעוניים
ארוחת צהריים טבעונית ללא גלוטן טעימה, קלה ומהירה - מקלוני אורז ברוטב עגבניות עם שום ותבלינים
לביבות תפוחי אדמה לטבעוניים בשילוב גזר וזוקיני (קישוא) מטוגנות במחבת ומתאימות לצליאקים (ללא גלוטן)