חזה עוף בריא
חזה עוף נחשב לבריא, דל בשומן ומומלץ לשילוב בתפריט התזונה השבועי עקב כמות חלבון נאותה. לפניכם מתכוני חזה עוף בריאים המורכבים מחזה עוף (טרי כמובן) בתוספת מגוון מאכלים בריאים נוספים כמו ירקות, אורז מלא ועוד. חשוב לשים לב שלא להוסיף כמות שמן רבה למנה - אנחנו בכלל מעדיפים את חזה העוף שלנו מבושל או אפוי בתנור על פני הגרסא המטוגנת בשמן. החוכמה היא במידת האפייה/הבישול הנכונה על מנת לא לייבש את חזה העוף. תנסו!