דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
בטטה בול

בטטה בול

406 קלוריות

בטטה אפויה בתנור, מרוסקת ומתובלת בגרגירי חומוס, טחינה, פטרוזיליה ושקדים

שעועית ירוקה טרייה מוקפצת

שעועית ירוקה טרייה מוקפצת

66 קלוריות

שעועית ירוקה טרייה מוקפצת במחבת עם שמן זית, שום כתוש ולימון - תוספת נהדרת לכל ארוחה שיכולה להוות גם כמנת פתיחה או כנישנוש

חציל בתנור עם טחינה ועגבניות

חציל בתנור עם טחינה ועגבניות

351 קלוריות

מנת פתיחה טעימה בטירוף, קלה להכנה, צבעונית ופשוט יפהפייה - חציל צלוי בתנור עם טחינה וסלסת עגבניות פיקנטית

חמוצים יפניים קלים להכנה (קימצ'י)

חמוצים יפניים קלים להכנה (קימצ'י)

75 קלוריות

חמוצים יפניים מהירים וקלים להכנה כמו בג'פניקה ושאר המסעדות האסיאתיות (קימצ'י) שתמיד כיף שיש במקרר - ירקות מוחמצים יפניים שפותחים את התיאבון ולא רק לפני סושי או מוקפץ

- פרסומת -
חציל שרוף עם עגבניה מגורדת, צנוברים וטחינה

חציל שרוף עם עגבניה מגורדת, צנוברים וטחינה

528 קלוריות

צלחת מושלמת של חציל שרוף על הגז או בטאבון בתוספת עגבניה מגורדת, צנוברים בשמן זית, טחינה גולמית ופטרוזיליה

פטריות מטוגנות עם פירורי לחם

פטריות מטוגנות עם פירורי לחם

380 קלוריות

פטריות מטוגנות בשמן עמוק ומצופות בפירורי לחם, קריספיות ומושלמות להגשה כפתיח לארוחה - מומלץ להגיש ליד רוטב מיונז צ'ילי ולהתענג על פתיח מושלם לארוחה

שום קונפי על הגז

שום קונפי על הגז

8821 קלוריות

מתכון מהיר לשום קונפי קל להכנה בסיר על הגז שאתם חייבים לאמץ - שיני שום מבושלים בשמן זית, תימין, רוזמרין ותבלינים

מקלות פוקצ'ה

מקלות פוקצ'ה

559 קלוריות

פוקצ'ות ביתיות ארוכות בצורת מקלות מבצק שמרים נהדר שאתם חייבים לאמץ ועם אילו תוספות שאתם אוהבים

בטטות בתנור עם טחינה וצ'ילי

בטטות בתנור עם טחינה וצ'ילי

133 קלוריות

מנת פתיחה טעימה בטירוף וסופר קלילה של עיגולי בטטה בתנור עם זילוף של טחינה גולמית, צ'ילי מתוק ועיטור של עירית קצוצה

מקלוני שום

מקלוני שום

372 קלוריות

מקלוני שום עם מרכיב מפתיע בבצק בחמאת שום וכוסברה מפנקת המוברשת מעל

צ'פאטי - לחם הודי מסורתי

צ'פאטי - לחם הודי מסורתי

86 קלוריות

צ'פאטי הודי קל להכנה משילוב של קמח מלא עם קמח לבן רגיל - בריא, טעים, מהיר וכזה שבהודו אוכלים כל יום

פטריות ממולאות בירקות

פטריות ממולאות בירקות

62 קלוריות

פטריות ממולאות בירקות הן תוספת מלאה לכל ארוחה או אפילו כמנה הראשית לארוחת ערב קלילה ובריאה - אני הכנתי אותן כמנה טבעונית לחברה שהזמנתי אליי וגם כל מי שלא צמחוני או טבעוני נהנה מהמנה הטעימה הזו

- פרסומת -
פטריות פורטובלו מוקפצות על מחבת פסים

פטריות פורטובלו מוקפצות על מחבת פסים

233 קלוריות

פטריות פורטובלו במשרה אסיאתי של רוטב סויה, טריאקי, צ'ילי מתוק ומייפל מוקפצות על מחבת פסים או על המנגל

כרובית בטחינה (סינייה כרובית)

כרובית בטחינה (סינייה כרובית)

500 קלוריות

סינייה כרובית מושלמת (צמחונית-טבעונית ללא בשר) עם המון טחינה ובתוספת עגבניות שרי, בצל ושום - כרובית בטחינה זה אחד השילובים המוצלחים שיש, וכאן תוכלו למצוא גם אפשרות להכין סלט כרובית בטחינה כשקודם...

מרק אפונה קטיפתי

מרק אפונה קטיפתי

239 קלוריות

מרק אפונה יבשה במרקם קטיפתי עם ירקות שורש ותיבול מינימלי

סלקים וגזרים בתנור עם שום ומרווה

סלקים וגזרים בתנור עם שום ומרווה

205 קלוריות

ירקות אפויים בתנור זה תמיד טוב - קבלו מתכון למקלות סלקים וגזרים עם שיני שום שלמות בתנור שאתם חייבים לאמץ

מתאבנים טבעוניים

מחפשים להכין מתאבנים טבעוניים שהאורחים שלכם לא ישכחו הרבה מאוד זמן? כאן תוכלו למצוא מבחר ענק של מנות פתיחה טבעוניות כמו אנטיפסטי טבעוני, פלאפל טבעוני, שניצלוני חומוס טבעוניים ועוד. מנת פתיחה טבעונית שאנחנו מאוד אוהבים וממליצים עליה במיוחד היא מרק תירס קרמי טבעוני שתוכלו למצוא כאן ברשימה שלפניכם.

המלצות נוספות