דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קציצות חצילים ופטריות מטוגנות

קציצות חצילים ופטריות מטוגנות

244 קלוריות

קציצות חצילים ופטריות בציפוי פירורי לחם מוזהבים ומטוגנות בשמן עמוק - יכולות להוות כמנת פתיח מעוררת תיאבון או כמנה עיקרית לצמחוניים

מאפינס זיתים וגבינה

מאפינס זיתים וגבינה

191 קלוריות

מאפינס זיתים לילדים בתוספת גבינה לבנה (או קוטג') וגבינה צהובה מגורדת - המאפינס הכי טעים לארוחת הערב המשפחתית

בוריק ביתי קריספי ברמות

בוריק ביתי קריספי ברמות

318 קלוריות

בוריק מטוגן וקריספי ברמות באפס מאמץ עם ביצה נוזלית בדיוק כמו באוכל הרחוב הטריפוליטאי

ספרינג רול סלמון וירקות מדפי אורז

ספרינג רול סלמון וירקות מדפי אורז

212 קלוריות

במסגרת מאמציי לחזור קצת למשקל של לפני הלידה - הכנתי לי ארוחה שהיא השימוש הכי טוב וטעים לדפי אורז, שהם בדרך כלל לא אהודים עליי במיוחד, אבל אני לומדת לאהוב אותם. אמנם המרקם שלהם קצת קשוח למי שלא רגיל...

- פרסומת -
סלט פטוש לבנוני טעים במיוחד

סלט פטוש לבנוני טעים במיוחד

636 קלוריות

סלט פטוש (או "סלט פאטוש") הוא סלט ירקות עשיר, חמצמץ ומרענן מהמטבח הלבנוני שלמעשה הומצא כדי לא לזרוק פיתות שהתייבשו - פשוט טיגנו אותן בשמן זית וזעתר (אפשר גם לאפות בתנור או אפילו בטוסטר), זרקו לסלט...

לחם שום וגבינה מבצק קוטג' ושיבולת שועל

לחם שום וגבינה מבצק קוטג' ושיבולת שועל

313 קלוריות

מאפה נהדר מבצק קוטג', שיבולת שועל וקמח כוסמין בציפוי חמאת בזיליקום-שום וגבינת מוצרלה מעל

נודלס מוקפץ עם ירקות

נודלס מוקפץ עם ירקות

241 קלוריות

נודלס מוקפץ צמחוני מאטריות ביצים וירקות לארוחת צהריים טעימה וקלה להכנה

עוגת סושי אישית

עוגת סושי אישית

462 קלוריות

סושי ביתי קל להכנה בצורה של עוגה שמכינים בעזרת רינג בקלי קלות - בואו להפתיע את בן/בת הזוג עם עוגת סושי אישית לא רק ביום ההולדת

כיסוני סושי מדפי אורז

כיסוני סושי מדפי אורז

304 קלוריות

כיסונים מדפי אורז במילוי אורז סושי, אצות וכל מה שאוהבים - הטרנד החדש ששבר את הרשת ושאתם חייבים לאמץ

פסטה רוזה בסיר אחד קלה להכנה

פסטה רוזה בסיר אחד קלה להכנה

483 קלוריות

פסטה ברוטב רוזה בסיר אחד הכי בסיסית וטעימה שיש להכנה מהירה עם שמנת לבישול 9% שומן מופחתת קלוריות

טוסט חביתה במחבת

טוסט חביתה במחבת

389 קלוריות

סנדוויץ' חביתה משודרג, טעים ומהיר להכנה במחבת בתוספת בצל ירוק וגבינה צהובה - כריך חביתה מפנק בשיטה שאתם חייבים לאמץ

בצק עלים במחבת במילוי מנגולד, בצל ובולגרית

בצק עלים במחבת במילוי מנגולד, בצל ובולגרית

1051 קלוריות

בצק עלים מטוגן במחבת וממולא בעלי מנגולד ובצל מטוגנים בשילוב עם גבינה בולגרית מלוחה

- פרסומת -
בטטה שלמה בתנור עם שמנת ובצל ירוק

בטטה שלמה בתנור עם שמנת ובצל ירוק

935 קלוריות

בטטה שלמה בתנור בנייר כסף (בטטה מדורה) עם ממרח שמנת, בצל ירוק וחומץ בלסמי מצומצם

מיני פסטה רוזה

מיני פסטה רוזה

509 קלוריות

פסטה צדפים קטנים או קונכיות (מיני פסטה קצרה - הכי טעים כשזה בקטן) ברוטב רוזה קל וטעים בתוספת גבינת מוצרלה מגורדת

גבינת שמנת ביתית קלה להכנה

גבינת שמנת ביתית קלה להכנה

636 קלוריות

גבינת שמנת ביתית קלה וטעימה שהעלות הכללית שלה היא כ- 4 שקלים בלבד (!) ושימו לב לצורת ההגשה שלה עם סלט ירקות חתוך גס שאתם חייבים לאמץ

לביבות זוקיני וגבינה בתנור

לביבות זוקיני וגבינה בתנור

39 קלוריות

לביבות זוקיני וגבינה קלות להכנה ואפויות בתנור שאי אפשר להפסיק לנשנש אותן

ארוחת ערב צמחונית

ארוחת ערב צמחונית היא בדרך כלל ארוחת הערב שרובנו אוכלים ולאו דווקא אנשים צמחוניים. מדובר למעשה גם על ארוחות ערב כמו חביתה, חומוס, גבינות וכל מה שלא מכיל בשר, בניגוד לארוחות הערב של אנשים טבעוניים בה לא אוכלים גם ביצים, גבינות, דגים וכדומה. לפניכם מגוון מתכונים לארוחת ערב צמחונית טעימה במיוחד.

המלצות נוספות