אורז מלא
לא הרבה אנשים אוהבים אורז מלא, אלא מעדיפים את האורז הלבן הרגיל והפשוט. אורז מלא הוא אורז "כבד" יותר לאכילה וטעמו חזק יותר. הוא מכיל בתוכו את כל מרכיבי הדגן, כולל הסובין והקליפה ולכן אורז מלא נחשב למזין ובריא יותר מאורז רגיל. האורז המלא מכיל יותר ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, התורמים לחיוניות מערכת העיכול. לפניכם מתכונים עם אורז מלא. שיהיה לבריאות.