הי,
הדבר החשוב ביותר הוא להתחיל עם ארוחת בוקר
לשלב בכל ארוחה חלבון + פחמימה וירק
לאכול רק כשאת רעבה מעט ולעצור כשאת שבעה וקלילה.
זוהי הדרך הכי נכונה לירידה במשקל ולשמירה קלה על התוצאות.
למידע יותר מקיף ומדוייק אני מזמינה אותך להרשם לטיפים להרזייה ללא דיאטה -
https://n.sendmsg.co.il/Minisites.aspx? ... 329600-847או לסדרת הסרטונים -
www.daat-haguf.co.il/landing/lp2בהצלחה!
אורנית יונה
דיאטנית קלינית
מנהלת הקליניקה "דעת הגוף"
להרזייה וטיפול בהפרעות אכילה.
www.daat-haguf.co.il054-4308211