דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,825)
|
|
בכל האתר

פשטידה מרוקאית - מעקודה

אבי לוי, מאסטר שף, עבור 4 מנות
07.08.2011
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)387 קלוריות93 קלוריות
חלבונים22 גרם5 גרם
פחמימות45 גרם11 גרם
מתוכן סוכרים7 גרם2 גרם
שומנים14 גרם3 גרם
מתוכם שומן רווי4 גרם1 גרם
כולסטרול575 מ"ג139 מ"ג
נתרן411 מ"ג99 מ"ג
סיבים תזונתיים5 גרם1 גרם
מים330 גרם80 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A310 מק"ג74 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)8 מ"ג2 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B21 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B33 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B53 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B61 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B9135 מק"ג32 מק"ג
ויטמין B122 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C55 מ"ג13 מ"ג
ויטמין D1 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E2 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K472 מק"ג113 מק"ג
סידן144 מ"ג35 מ"ג
ברזל5 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום74 מ"ג18 מ"ג
זרחן373 מ"ג90 מ"ג
אבץ2 מ"ג1 מ"ג
אשלגן1,039 מ"ג250 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות2 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 62 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות5 גרם1 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 95 גרם1 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
225 קלוריות
סופגניות של פעם
מתכון של סבתא שמלווה אותי שנים - סופגניות אשל מטוגנות...
225 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
308 קלוריות
קאהי עיראקי
קאהי מהמטבח העיראקי - מאפה מטוגן עם חמאה וסוכר מעל
308 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
529 קלוריות
עוגת לוטוס קלה להכנה
עוגת לוטוס גבינה קלה להכנה מבסיס חמאה ועוגיות לוטוס, מלית גבינות ושמנת וציפוי ממרח לוטוס מושלם - עוגת לוטוס ביתית מושלמת לאירוח ולפינוק