יחסי מאמן-ספורטאי: תנאי חשוב להצלחה

בכל ענף ספורט מערכת היחסים שונה

תסמונת "הבוקר שאחרי"

"הבוקר שאחרי" מסמל את שלב המודעות: במחשבה שנייה, הספורטאי עלול להתבייש או לחוש מבוכה מן הדברים שחשף ומכאן, באופן לא מודע, לקבל החלטה להימנע מלהיפגש עם המאמן, לא להגיע לאימון ועוד. מבחינת שני הצדדים מדובר במצב מאוד מבלבל שהרי מחד השאיפה היא ליחסי אמון ופתיחות, ומצד שני פתאום ישנה תחושת התרחקות ומה שמפורש לעיתים כ"ירידה במוטיבציה" של הספורטאי - דבר אשר עומד בסתירה מוחלטת כמעט להנחה שפתיחות ותקשורת טובה יובילו לעלייה במוטיבציה ומכאן ביכולת ההתמדה. לכן, חשובה המודעות לאפשרות מעין זו של "פתיחות יתר" או "הורדת הגנות ומגננות" אשר במקום להעלות מוטיבציה, יכולה לפחות על פני השטח, לגרום לירידה בה.

מודעות למצב מעין זה מאפשרת בניית תסריטים אפשריים להתמודדות: יהיו מאמנים אשר יחושו כי פתיחות מעין זו אינה מתאימה עבורם ועבור הספורטאי, ועל כן יציבו גבולות עוד טרם האירוע: אמירות מסוג "אני חושב שמה שאתה אומר לא מתאים לאימון או מחוץ לתחום המומחיות שלי, ולכן אני מציע שתפנה לפסיכולוג או איש מקצוע אחר". או אז, יהיו מאמנים שיקשיבו, יכילו ואז יהיו צריכים להיות מוכנים לכך כי הספורטאי לא יגיע לאימון, דבר אשר יחייב אותם בסיטואציה מעין זו ל- Reaching Out: להתקשר לספורטאי, להחזיר לו את הביטחון, להראות שהמאמן לא נבהל, לא כועס על דברים שנאמרו וכי אפשר לחזור ל"עסקים כרגיל" - אימון מקצועי (לעיתים עם מעט יותר מרחק רגשי מהרגיל), כדי לאפשר לדברים לחזור לשיגרה.

חשיבות מערכת היחסים בין השניים

סיטואציה מעין זו המתוארת לעיל היא כאמור רק אחת מסיטואציות ומורכבויות רבות המאפיינות את מערכת היחסים המיוחדת בין מאמן וספורטאי (מתאמן), אשר ברור לכל שהיא חשובה וקריטית להצלחה. ישנם מקרים בהם ספורטאים עם פוטנציאל הצלחה גדול בענף בו הם עוסקים לא הגיעו לכדי מימושו על רקע מערכת יחסים קלוקלת עם המאמן. לעיתים עוברות להן שנים יקרות עד שחל שינוי במערכת היחסים הזו, אם בכלל. לעומת זאת, מוכרים המקרים בהם הספורטאי בוחר, מסיבות שונות, להחליף את האגודה בה הוא מתאמן, ואם מדובר על ספורטאים אישיים מובילים ייתכן שבסמכותם אף להחליף את המאמן על רקע תחושת חוסר נוחות או תחושה כי מערכת היחסים עם המאמן אינה כמצופה.

חשוב לקרוא בנוסף:
על תפיסת הספורטאים את יעילות האימון הגופני
מתאמנים וצורכים חלבון בכמות גדולה? הגיע הזמן שתלמדו איך לחסוך כסף!
היכולת האתלטית של שחקני משחקי כדור בישראל

כאשר קיימת מערכת יחסים בריאה, טובה ותומכת בין הספורטאי למאמן ניתן להגיע לתוצאות יוצאות דופן מבחינת טיבן. מערכת יחסים כזו מושתתת, בין השאר, על כבוד הדדי. חשוב לציין כי מערכת יחסים  של מאמן-ספורטאי שונה ממערכת יחסים עם חברים או בני זוג. במידה ואין הערכה מספקת של הספורטאי כלפי המאמן יהיה קשה להתנהל כהלכה, להטיל מרות ולהביא לתוצאות טובות או מעולות. ישנם גם מאמנים שאינם אסרטיביים דיים, ואינם מצליחים "לשלוט" בספורטאי, והם ככלל חסרי כלים ומיומנויות הנחוצים להתנהלות נכונה ומקצועית בעבודה על בסיס קבוע מול הספורטאי.

אין התייחסות מספקת לנושא בקורסי ההדרכה בישראל

לצערנו, ההתרשמות כיום היא שבמרבית קורסי ההסמכה של מדריכים או מאמנים שנערכים בישראל לא ניתנת התייחסות מספיק רחבה ומעמיקה לגבי הצדדים האתיים, הפסיכולוגיים וכדומה בכל הנוגע ליחסים שבין מאמנים לספורטאים. לכך השלכות כמובן על בעיות פוטנציאליות בעתיד, וזאת בעיקר היות וחסרים קודים ברורים לגבי כללי התנהגות על פיהם כדאי להתנהל בתחום האימון ובמערכות היחסים מול ספורטאים בענפים שונים. לעיתים, די בטעות אחת משמעותית של המאמן מול הספורטאי בכדי להביא לפגיעה בקריירה שלו עצמו (פיטורים לדוגמא) או אובדן ערך ואמון. לכן, חשוב עד מאוד להקפיד על הגבולות במערכת יחסים, בסוג המגע הפיזי (אם בכלל יש בו צורך בעת ביצוע פעילות הספורטיבית זו או אחרת) וכן כשמדובר במקרים בהם מאמנים גברים מאמנים נשים ולהיפך.

מערכות יחסים בין מאמן לספורטאי שונות ומושפעות, בחלק מהמקרים, גם מענף הספורט. מערכות היחסים בין ספורטאים למאמנים בקבוצת כדורגל (בה מספר השחקנים גדול במיוחד) אינה דומה למערכת היחסים בין מאמן לספורטאי בענף אישי (כמו ג'ודו, טניס וכדומה), בו היחס הינו אישי הרבה יותר והאינטראקציה שונה באופן משמעותי. לסיכום, יחסי מאמן-ספורטאי חשובים עד מאוד ומהווים אחד התנאים להצלחה של הספורטאי. חשוב להיות ערים למורכבויות ולרבדים השונים שמאפיינים מערכת יחסים מעין זו, וזאת על מנת לאפשר התקדמות, התפתחות וצמיחה מקסימאלית של הספורטאי: "מימוש הפוטנציאל".

הכותבים הם ד"ר איתי זיו (Ph.D) - עוסק מזה שנים בתחום הפעילות הגופנית, הספורט וחדרי הכושר, ודגנית גלסמן - פסיכולוגית חינוכית מומחית ופסיכולוגית ספורט. אל האתר של איתי: www.itaiziv.co.il