?

.   , . , , , , . . , . . . , , . , .

?

, , . , .  , 2-4 , , . , . : B6, , . .

  • : , , , .
  • B6: , ,  , , , , .
  • : , , , , , , , , , , , , , .
  • : , , , , , , , .

. . : , , , / , .

:
:

?

?

. . fight or flight. : , , , . . , , .

. , L-theanine . .

, .

, . : www.mutarli.co.il