דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,463)
|
|
בכל האתר

מתכוני ירקות, ירק

שם באנגלית: Vegetables. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
183 קלוריות
סלט ירקות עשיר עם עלי רגלת
המאכל האידיאלי לצד המנה העיקרית - מגוון ירקות חתוכים בשילוב עלי חסה ורגלת. מעדן!
183 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
157 קלוריות
כרובית עם חומוס בתנור
אין כמו שילוב של ירק וקטניות - כרובית וחומס בתנור בתיבול עדין שילכו מצוין עם המנה העיקרית
157 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
267 קלוריות
אורז בסמטי עם ירקות וצנוברים
תוספת טעימה ובריאה שאפשר להגיש לצד המנה העיקרית בארוחת השבת החגיגית
267 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
94 קלוריות
לביבות תפוחי אדמה וברוקולי בתנור
לביבות עשירות עם עשבי תיבול, בשילוב מחית תפוחי אדמה וברוקולי - מנה מענגת וטעימה שמתאימה לחג...
94 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
138 קלוריות
קציצות כרובית מטוגנות
קציצות כרובית טעימות וקלות להכנה בתוספת פירורי לחם ותבלינים - מתאימות גם לצמחוניים וגם...
138 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
179 קלוריות
סלט אפרסמון עם ירקות
סלט אפרסמון טעים ומקורי עם זוקיני, גזר, מלפפון וקולורבי ברוטב סילאן, סויה ולימון
179 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
302 קלוריות
סלט ירקות עם רוטב לימון, שום וחרדל
סלט ירקות קל וטעים ברוטב מעניין המשלב מיץ לימון סחוט טרי, שום כתוש, חרדל, שמן זית ושמן...
302 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
210 קלוריות
צלי תפוחי אדמה ופטריות
תוספת מושלמת וטעימה לצד המנה הבשרית - מתאימה לארוחת צהריים מפנקת או לארוחת השישי
210 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
68 קלוריות
דלעת ערמונים אפויה
תוספת טעימה במיוחד ופשוטה להכנה - מנה כתומה שכיף לאכול בימי הסתיו הקרירים!
68 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
87 קלוריות
קישואים במילוי ירקות
לאוהבי הקישואים - מנה צמחונית נהדרת בשילוב מגוון פלפלים צבעוניים שהופכים את המנה לחגיגה...
87 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
168 קלוריות
פילה בקר במחבת עם פטריות
פילה בקר הוא אחד הנתחים הטעימים ואהובים ביותר - אין כמו מנת בשר עם פטריות אלגנטית לארוחת...
168 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
39 קלוריות
סלט אטריות דלעת
מנה מיוחדת ומקורית שיכולה להשתלב בין הסלטים השונים של ארוחת הקידוש - מזינה, בריאה וצבעונית!
39 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
357 קלוריות
פרוסות חצילים בתנור
מנה טעימה של חצילים פרוסים בתיבול עדין של שמן זית, תימין ומלח - תוספת נהדרת לארוחה מזינה
357 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
ניתן להשתמש בירקות במגוון רחב של מתכונים. הם יכולים להיות מוגשים כתוספת קרה לצד המנה או כירקות מבושלים עם המנה עצמה. מתכונים נפוצים בהם ניתן למצוא מגוון ירקות הם מרקים שונים, תבשילי בשר, תפוחי אדמה בתנור, חמוצים וסלט ירקות כמובן. על פי פירמידת המזון הישראלית מומלץ לצרוך 2 ירקות בכל יום על כל פרי שצורכים. ירקות תורמים לתזונה נכונה וחיוניים לגופנו. הם מכילים ויטמינים ומינרלים רבים ומגוונים, קלים לעיכול, תורמים לתחושת השובע והעיקר - טעימים! הירקות מתאימים לאנשים המעוניינים לשמור על המשקל ואף להורידו בעזרת דיאטה המרבה בצריכת ירקות מסוגים שונים. ההמלצה שלנו היא לצרוך הרבה ירקות ירוקים כמו מלפפון ופלפל ירוק, גזר המכיל בטא קרוטן ועגבניה המכילה ליקופן.

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

משחקי בישול ואפייה

אוהבים לשחק באוכל?
מגוון משחקי בישול ואפייה!
למשחקים »
קייטרינג חלבי טעים לכל אירוע - הקליקו לכתבה!
קייטרינג חלבי טעים לכל אירוע - הקליקו לכתבה!