גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 161 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Pulses.
מרק עדשים בריא עם מגוון ירקות
סלט עדשים קר עם חמוציות ופטרוזיליה
סלט קינואה ועדשים עם גרעיני רימון ועשבי תיבול
תבשיל נפלא של כדורי בשר עם שעועית לבנה
קציצת המבורגר עדשים צמחונית - באדיבות מכון אברהמסון
סלט משביע, טעים ועתיר חלבונים המכיל שעועית מש בעלת טעם "אגוזי" ומרקם "חמאתי"
קורקבני עוף מבושלים עם גרגירי חומוס ופלפלים חריפים
סלט שעועית אדומה נהדר עם כוסברה, בצל סגול ועגבניות שרי
ארוחת נהדרת נהדרת וקלה להכנה המורכבת מחזה עוף, אפונה ותירס
מרק אפונה טעים עם ירקות מעורבים
מרק שעועית נהדר ליום חורפי קר
חמין מרוקאי בריא מאוד עם בשר וכרעי עוף - מתאים מאוד לימי השבת החורפיים
מג'דרה - אורז עם עדשים ירוקים
קציצות בשר טחון עם פסטה, אפונה ותבלינים
קציצות "לחם" וחומוס - קציצות בשר עם פירורי לחם וגרגירי חומוס
מרק שעועית לבנה נפלא לחימום הגוף בימי החורף הקרים