 λγΰι μδϊηιμ ΰϊ δΰψεηδ ρμθ ΰε αιψχεϊ
ϊεφΰεϊ ξηχψ ηγω ωτεψρν αΰεβερθ 2015 αλϊα δςϊ δξγςι Diabetes Care, ξαιΰεϊ μϊβμιϊ ετψιφϊ γψκ αϊηεν δρελψϊ εξβτϊ δδωξπδ. μλμ ξι ωξςεπιιο μωξεψ ςμ αψιΰεϊε, μψγϊ αξωχμ εμωμεθ αψξεϊ δρελψ αγν - λγΰι μδωϊξω αθιτ δαΰ. λΰξεψ, ωιπει αργψ ΰλιμϊ ξψλιαι δξζεο αΰψεηδ, ημαεπιν ειψχεϊ μςεξϊ τηξιξεϊ, ξαιΰ μωμιθδ αδχτφϊ ψξεϊ δρελψ εαςχαεϊιε δΰιπρεμιο αγν μΰηψ δΰψεηδ. δεψξεο δΰιπρεμιοΰιπρεμιο δεΰ δεψξεο δξετψω λϊβεαϊ δβεσ μψξεϊ δρελψ αγν δςεμεϊ μΰηψ φψιλϊ ΰψεηδ δξλιμδ τηξιξεϊ, εξετψω ξϊΰι δμαμα. δΰιπρεμιο, λξτϊη μξπςεμ, ξϊιιωα ςμ χεμθπι δϊΰ εΰηψΰι "μτϊιηϊ δγμϊ" ωμ δβμεχεζ (δρελψ) εξψλιαιν περτιν ηιεπιιν ΰμ ϊΰ. ΰιπρεμιο, ρελψϊ εδωξπδδΰιπρεμιο δεΰ δεψξεο αςμ ΰτχθ ΰπΰαεμι, λμεξψ ξςεγγ δϊτϊηεϊ εαπιιδ. αΰψεηδ ωΰηψι ΰιξεο μγεβξΰ, λΰωψ δξθψδ διΰ δλπρδ ξδιψδ ειςιμδ ωμ ξψλιαι ϊζεπδ μϊΰ, δεΰ πδγψ. ΰεμν, αξωκ διεν λΰωψ δεΰ ξετψω αψξεϊ βαεδεϊ δεΰ ξδεεδ ρλπδ μξφα ωμ ΰι ραιμεϊ μΰιπρεμιο (θψεν ρελψϊ), ξςλα ιψιγδ αξωχμ εδεψγϊ ΰηεζι ωεξο εβεψν μϊωιωεϊ, ηερψ ψιλεζ εϊωεχεϊ ςζεϊ μξϊεχιν ετηξιξεϊ τωεθεϊ λξΰτιν. αγν μΰηψ φψιλϊ τηξιξεϊ αΰψεηδ δεΰ αςμ ΰτχθ ΰπΰαεμι: ξςεγγ απιιδ αωπι ξπβπεπιν ςιχψιιν - δΰηγ δεΰ ΰηψΰι μδλπιρ ΰϊ ηεξφεϊ δΰξιπε (ημαεο) μϊΰιν μφεψκ απιιϊ ημαεπι δωψιψ εξΰβψι δβμιχεβο, εδωπι δεΰ ξςλα τςιμεϊ ΰπζιξιν δΰηψΰιν ςμ χθαεμιζν (τιψεχ δωψιψ). μχψιΰδ περτϊ: - τψρεξϊ -
δωτςδ βγεμδ μωιπει χθο αργψ φψιλϊ ΰαεϊ δξζεο αλμ ΰψεηδ ςμ δχτφϊ ψξεϊ δρελψ εαςχαεϊιε δΰιπρεμιο, εζεδι δϊβμιϊ δςγλπιϊ αιεϊψ πλεο μδιεν αχψα δξςεπιιπιν μψγϊ αξωχμ, αχψα αςμι ριλεο μτϊη ρελψϊ εαχψα ηεμι ρελψϊ. λμεξψ, ΰν πϊηιμ ΰϊ δΰψεηδ αρμθ ΰε ιψχεϊ αλμ φεψδ, αημαεπιν επριιν ατηξιξδ - δΰψεηδ ϊδιδ τηεϊ ξωξιπδ εξρελπϊ αχψα ηεμι ΰε αςμι ριλεμ ξεβαψ μτϊη ρελψϊ. μριλενϊζεπδ αψιΰδ εξΰεζπϊ ΰιπδ διξπςεϊ ξεημθϊ, ΰμΰ διγς, δλμιν εδιλεμϊ μωμα αϊαεπδ αϊτψιθ διεξι ξΰλμιν ΰδεαιν μφγ θιτεμ εηιζεχ δβεσ. μγεβξΰ, λΰωψ ιω φεψκ αδτηϊδ αξϊεχιν ΰε ψφεο αωμιθδ αφψιλϊν εαλξεϊ, λγΰι μθτμ αβεψξιν ΰιωιιν δςμεμιν μςεψψ ϊωεχεϊ αμϊι πωμθεϊ ωμ δβεσ λϊβεαδ μξφα ξφεχδ. μγεβξΰ: αςιεϊ ωιπδ, ΰι ΰιζεο δεψξεπμι λϊρξεπϊ χγν εειρϊι ΰε βιμ δξςαψ, ηεμωδ ηιρεπιϊ δξεαιμδ μηεμωδ λμμιϊ ελγεξδ. μλο, ϊξιγ λγΰι μδϊιιςυ ςν ΰιω ξχφες ξϊΰιν. αδφμηδ! δλεϊαϊ διΰ ψςεϊ αψ μα, γ"ψ μπθεψετϊιδ εξτϊηϊ ωιθϊ BodyReset. |
ξεφψιν εξΰλμιν (8,157)
|
ξϊλεπιν (6,730)
|
αλμ δΰϊψ
| δξιεηγιν | ||
| » ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
| » ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
| » ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
| » ξπϊη δξϊλεπιν | ||
| ΰτμιχφιεϊ μπιιγ | ||
| » ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
| » ΰτμιχφιιϊ Analyzer | ||
| ξιγς ελμιν | ||
| » ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
| » δερτϊ ξϊλεο | ||
| » ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
| » πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
| » απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
| » ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
| » ΰπωι ξχφες εςρχιν | ||
| ξϊλεπιν εΰελμ | ||
| » ξϊλεπι ρμθιν | ||
| » ξϊλεπι ςεσ | ||
| » ξϊλεπι αωψ | ||
| » ςεβεϊ | ||
| » ξϊλεπι ιμγιν | ||
| » ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
| » ξψχιν | ||
| » ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
| » ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
| » τωθιγεϊ | ||
| » μμΰ βμεθο | ||
| » ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
| » ςεβιεϊ | ||
| » τρθδ | ||
- τψρεξϊ -
| ξηωαεπιν | ||
| » ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
| » ξηωαεο BMI | ||
| » ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
| » ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
| » ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
| » ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
| » ξηωαεο δψιεο | ||
| » ξηωαεο αιευ | ||
| ηιτεωιν πτεφιν | ||
| » ςεβϊ ωεχεμγ | ||
| » ξψχ ιψχεϊ | ||
| » ςεβϊ βαιπδ | ||
| » λγεψι ωεχεμγ | ||
| » ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
| » μζπιδ | ||
| » τπχιιχιν | ||
| » ξψχ λϊεν | ||
| » ςεσ αϊπεψ | ||
| » μαιαεϊ | ||
| » αφχ ωξψιν | ||
| » γβιν αϊπεψ | ||
| ΰιπγχριν | ||
| » γιΰθπιεϊ | ||
| » πθεψετϊιεϊ | ||
| » αμεβψι ΰελμ | ||
| » ωτιν εθαηιν | ||
| » ξΰξπι λεωψ | ||
| » ιεςφιν μϊζεπδ | ||
|
|||||||||||||||
