![]() ςμ ΰσ διϊψεπεϊ δψαιν - ιω μθλπεμεβιδ βν ηρψεπεϊ ψαιν
ιϊψεπεϊ εηρψεπεϊ μθλπεμεβιδςψλιν δν ΰξεϊ ξιγδ δξαερρεϊ ςμ δωχτεϊ ςεμν αιηρ μωΰμεϊ ωμ φγχ, ξερψ, ΰξϊ, ΰρϊθιχδ ερεβιεϊ περτεϊ. δν χεαςιν ξδ πλεο εψΰει αηαψδ ξρειξϊ εδν ςωειιν μδωϊπεϊ ξηαψδ μηαψδ. δν ξδεειν ςαεψπε χπδ ξιγδ ξδ πλεο μςωεϊ εξδ μΰ. λξε λο, ςψλιν δν μξςωδ ϊτιρεϊ, δωχτεϊ, ΰξεπεϊ εςχψεπεϊ ωμ ΰγν αλμ ϊηεξι ηιιε. αψν, ςψλιν ΰξεψιν μριις μΰγν αξδμκ ξςβμι ηιιε, ααηιψεϊ εαδημθεϊ.ιωπο ξρβψεϊ αηιιε ωμ ιμγ/πςψ/ΰγν αεβψ αδο ξεων γβω ψα ςμ δχπιιϊ ςψλιν (λξε αχαεφεϊ ρτεψθ ξεαιμεϊ εαλμμ αρτεψθ ξχφεςπι), αιηιγεϊ φαΰιεϊ ελγεξδ. ΰεμν ιωπν ιμγιν εαπι πεςψ ΰωψ πεληεϊν αξρβψεϊ ημχιϊ εξλΰο ωδχπιιϊ ςψλιν ΰιπδ πςωιϊ αΰετο ξξεργ ξρεγψ ΰε ξεγς. διςγψ ςψλιν ςμεμ μδεαιμ ΰεϊν μδψρ ςφξι, δρϊαλεϊ ςν δηεχ, ξςωιν μΰ ξχεαμιν εψΰειιν ξαηιπεϊ ψαεϊ εςεγ. λξε λμ δϊτϊηεϊ εωιπει, μφγ δαψλδ εδχιγξδ, ιωπν βν φγγιν ωμιμιιν δξωχτιν ωιξεω αμϊι ξαεχψ, ηερψ ξεγςεϊ εηερψ ϊλπεο ξψΰω. ιμγιν ΰωψ "πεμγιν" ΰμ δςεμν δθλπεμεβι ηρψιν λμιν, ιλεμεϊ ΰιπθεΰιθιαιεϊ εαχψεϊ ΰωψ διπν πημϊν ωμ ΰμδ ΰωψ βγμε αςεμν "τηεϊ θλπεμεβι". αςαψ λΰωψ ΰπωιν ψφε μπρες μξχεν λμωδε δν πγψωε μϊλπεο ξψΰω: ωιξεω αξτδ, διλψεϊ ςν διςγ εϊλπεο δξρμεμ. τςξιν ψαεϊ βν ϊεκ λγι πριςδ πγψωε δΰπωιν μδωϊξω αΰξφςι πιεεθ. διεν, ςν δϊτϊηεϊο ωμ ϊελπεϊ δπιεεθ δξξεηωαεϊ, ξιεξπεϊ δωιξεω αξτδ εςιξδ δϊλπεο ξψΰω, λξε βν δτςμϊ ΰρθψθβιεϊ πιεεθ, πςμξεϊ ξο δςεμν. ξδ δϊξδ ωδιεν πδβιν φςιψιν μςιϊιν ξεφΰιν ςφξν αξχεξεϊ ωεπιν εξωεπιν, εξαιπιν ωημδ θςεϊ ψχ "λωξΰεηψ ξγι". βν αψξδ δδϊτϊηεϊιϊ πιϊο μδαηιο διεν αδαγμιν ωδιπν ϊεφψ ωμ δωιπει δθλπεμεβι. τςεθεϊ ιεγςιν λξςθ αΰετο ΰεθεξθι μαφς ϊπεςεϊ ωμ "δημχδ" ("ρμιιγ") δξΰτιιπεϊ ωιξεω αθμτεπιν ηλξιν εθΰαμθιν, εμςιϊιν χψεαεϊ ξϊχωιν αΰηιζϊ λμι λϊιαδ, ωψαεθ, φιεψ ελϊιαδ ωδιεν δψαδ τηεϊ "θαςιεϊ" μιμγιν ξξδ ωδιδ αςαψ. βν διλεμεϊ ΰε διςγψ ιλεμεϊ ωμ ιμγιν φςιψιν δξϊηιμιν μςρεχ ατςιμεϊ ρτεψθιαιϊ δο ωιχεσ ωμ δωιπει δθλπεμεβι: ιμγιν διεν ηρψιν ξιεξπειεϊ ΰιπθεΰιθιαιεϊ ωδο ϊεφψ ωμ δϊπρεϊ αξωηχιν "αηευ" αξωθηιν εξγιδ ωεπιν, διεϊ εημχ πιλψ ξδιμγιν ξωηχιν διεν αξωηχιν ειψθεΰμιν, αιϊιιν, "ριπθθιιν". ξςαψ μΰεαγο ιλεμεϊ ωτςν πϊτρε λ"θαςιεϊ", δωιξεω δΰιπθπριαι αθμτεπιν δηλξιν ξςμδ ΰϊβψιν εϊετςεϊ ΰωψ μΰ πφτε αςαψ. ΰπωιν λαψ ξβιμ φςιψ ξΰεγ, βιμΰι αιϊ δρτψ διρεγι, ξφμξιν ξγι ιεν αιεξε ΰμτι ϊξεπεϊ εξιγ ξςμιν ΰεϊο μψωϊεϊ ηαψϊιεϊ: τιιραεχ, ΰιπρθβψν, εεΰθρΰτ ελγεξδ. δωιϊεσ αξγιδ δηαψϊιϊ ξϊψηω ςεγ θψν πςωιϊ αλμμ ηωιαδ ςμ ξδεϊ δϊξεπδ: δΰν δριθεΰφιδ δξεπφηϊ ψΰειδ μωιϊεσ εδηωεα ξλμ - ξδ δο δδωμλεϊ ωμ δωιϊεσ ςμ δΰεαιιχθ δΰπεωι δξφεμν. μςιϊιν, ξεφΰ ςφξε ΰγν ξαεβψ, λμ ωλο ιμγ ΰε πςψ ωφεμξε μμΰ ιγιςϊν, ξετιςιν αρψθεπιν ξρειξιν αξφαιν μΰ ξηξιΰιν (αμωεο δξςθδ) εαφεψδ, αημχ ξδξχψιν, τεβςϊ ςγ ξΰεγ αΰγν δξφεμν. δαςιιϊιεϊ διπδ δϊιςεγ. δςμΰδ μψωϊ ωμ ρψθεο, ξμμ λζα ζδ ΰε ΰηψ, πωξψ μςεμξι ςγ. χψι, λμ ηιτεω αψωϊ ιςμδ ΰϊ ΰεϊε ξμμ, ϊξεπδ ΰε χιωεψ. δδπφηδ διΰ ςγ λγι λκ "πφηιϊ" ςγ ωμιξιν δγαψ ιλεμ μδχωεϊ ςμ δωβϊ ςαεγδ ηγωδ, ηωιτδ αμϊι ξαεχψϊ ωμ ΰεϊε ΰγν ξεμ ξωτηϊε ΰε ηαψιε. αΰψδ"α, μφεψκ δςπιιο, ξζδ ωπιν αψωϊ δξξωμϊιϊ φεμν ρψθεο εαε ξραιψιν ςμ δρλπεϊ αδςμΰδ ωμ ηεξψιν ξρεβιν ωεπιν μτιιραεχ εψωϊεϊ ΰηψεϊ λκ ωδγαψ ιλεμ μτβες αΰεϊε ΰγν ωιςμδ ζΰϊ αιεν ωιδιδ ξςεπιιο αςαεγδ ηγωδ (μψαεϊ αξωψγ ξξωμϊι) ελγεξδ. ημχ ξδξχψιν αδν ΰπωιν ξφεμξιν μμΰ ιγιςϊν ςωει μδρϊιιν αΰιαεγ ηαψιν χψεαιν, ξχεν ςαεγδ εΰσ αξχψιν χιφεπιιν λξε ξςαψ ξβεψιν μηε"μ, τβιςδ αΰγν χψεα εςγ ξχψιν χιφεπιιν ωμ δϊΰαγειεϊ. ςωψεϊ απι πεςψ αιωψΰμ ξπριν ξγι ωπδ μδϊΰαγ εημχ ξδν βν δφμιηε. ζΰϊ, αιο δωΰψ, αωμ δλτωϊν ατεξαι αψωϊεϊ δωεπεϊ - ξδ ωξλεπδ διεν "ωιιξιπβ" εηψξεϊ, πιγει ΰε αιγεγ αψωϊεϊ ηαψϊιεϊ εαδξωκ "αςεμν δΰξιϊι". δΰν αΰψυ ςμ αριρ χαες αλμ δξρβψεϊ δηιπελιεϊ μεξγιν εξτπιξιν ΰϊ πεωΰ δςψλιν? μΰ ξξω. δγαψ, ξρϊαψ, ηωεα ςγ ξΰεγ εΰξεψ μδιεϊ ΰηγ ξηεξψι δμιξεγ δηωεαιν αιεϊψ ωιωτις ςμ δηαψδ αλμμ εςμ απι πεςψ ειμγιν ατψθ. δϊτϊηεϊ δθλπεμεβιδ βν δαιΰδ μξφα αε ιεγςιν διεν ςμ λμ ΰγν λξςθ λμ γαψ. δλμ ξεςμδ μψωϊεϊ δωεπεϊ εαξχψιν ΰμδ εΰηψιν βν ιω γιεο τεξαι αλκ. λπρε απερσ: δφεψκ μδιηωσ εμδιεϊ ξτεψρν εδχωψ μδιςγψ ςψλιναςεμν "δηγω", "δξδιψ" ε"δειψθεΰμι", απι πεςψ ρεβγιν μΰμιμιν λξε λελαι ψιΰμιθι ΰωψ δψχς ωμδν ΰιπε αψεψ, λξε βν δωλμϊν ΰε ΰτιμε δξπιςιν ωμδν μηωιτδ. δγαψ λξεαο αςιιϊι εχωεψ μςψλιν ηγωιν εδωχτεϊ ςεμν ηγωεϊ ΰωψ ξϊτϊηεϊ αςεμν θλπεμεβι αε δλμ ξδιψ, ηωεσ, πβιω, ελμ ΰηγ ιλεμ μδιεϊ λελα μψβς. αΰηγ ξωιςεψι ηαψδ αλιϊδ ζ' πωΰμε δϊμξιγιν ξδ διε ψεφιν μδιεϊ λωιδιε βγεμιν? ημχ πιλψ φιιπε ξιμιεπψιν ΰε θιιχεπιν, ΰηψιν φιιπε ωδν ωεΰτιν μδιεϊ ξτεψρξιν αϊηεν δθμεειζιδ ΰε δγεβξπεϊ, εαεγγιν ξΰεγ (5 ρκ δλμ ξλιϊδ ωμ 35 ιμγιν) φιιπε ωδιε ψεφιν μδιεϊ χφιπιν αλιψιν αφαΰ, ψετΰιν ξφμιηιν ΰε ωεθψιν. εαλο, ζε δξφιΰεϊ αδ ΰπε ηιιν. πλεο ωλιϊϊ μιξεγ ΰηϊ μΰ ξωχτϊ ΰϊ λμμ διμγιν δμεξγιν ααιϊ δρτψ αΰεϊδ ωλαϊ βιμ, ΰκ δϊηεωδ δψεεηϊ αχψα δεψιν, ξεψιν εξαεβψιν ΰηψιν διπδ ωϊεφΰεϊ δρχψ αΰεϊδ λιϊδ ΰλο ξςιγεϊ ςμ δλμμ. ζδε το περσ ωμ "ξηιψ δθλπεμεβιδ" εςεμν δΰιπρθπθ. διεν δηωιτδ δειψθεΰμιϊ δτλδ μδιεϊ ςψκ. διΰ ςεξγϊ ατπι ςφξδ εξδεεδ χψιθψιεο μδφμηδ, αγεξδ μξρτψ χαεφεϊ δεεθρΰτ αδν ΰγν ηαψ, ξρτψ δηαψιν ατιιραεχ, λξεϊ δμιιχιν ατιιραεχ ΰε ξρτψ δςεχαιν αΰιπθρβψν, ΰε αλιπει δηιαδ δξχεαμ ωμε "ΰιπρθεω" (λο, ςγ λγι λκ δτλδ δθλπεμεβιδ μτξιμιιψιϊ εμημχ ξο δηιιν ωδιΰ ζελδ μλιπειι ηιαδ). ςμ ξπϊ μδιηωσ ξελπιν λιεν ιμγιν εαπι πεςψ, απιν εαπεϊ λΰηγ, μςωεϊ δψαδ εαλμμ ζδ βν γαψιν μΰ δβιεπιιν ετψεαεχθιαιιν. ωεα, διςγψ ϊλπεο, αχψδ εδαΰδ αηωαεο ωμ δωμλεϊ, ΰωψ φειιπε λαψ μςιμ. λμ ξδ ωπΰξψ μςιμ εξϊιιηρ μςεμν ωξΰτιιο ΰϊ δφςιψιν αϊχετϊπε αΰ μιγι αιθει βν αϊηεν δρτεψθ εδτςιμεϊ δβετπιϊ, ΰε ΰζ ιωπν λμμιν ξΰεγ αψεψιν, μςιϊιν πεχωιν ξξω λγεβξϊ δρτεψθ δξχφεςπι (ξδ ωξωτις ξΰεγ μηιεα ςμ δςψλιν). πιϊο μεξψ ΰσ ωχωδ ιδιδ μδωεεϊ αιο δξχεξεϊ δψΰωεπιν αιωψΰμ αξχφες ρτεψθ ΰιωι λβ'εγε, ωιιθ ελγεξδ, μςεξϊ ΰπωιν "ξο δωεψδ" ωξαφςιν τςιμεϊ βετπιϊ μδπΰϊν αΰετο ςφξΰι ΰε αξρβψϊ ωμ χαεφδ ζε ΰε ΰηψϊ. δρτεψθΰιν δξχφεςπιν ιδιε ξΰετιιπιν αψξϊ ςψλιν ωεπδ εΰηψϊ ξΰωψ δΰηψιν, αξψαιϊ δξχψιν. μλο, ςλωιε ιεϊψ ξϊξιγ ηωεα λι δξαεβψιν, ΰμδ ωβγμε εηεε ΰϊ δςεμν ωμ "τςν", εαξιεηγ ξαεβψιν ωδν δξωξςεϊιιν αηιι ιμγ/αο πεςψ, ιδιε ξεγςιν μηερψ αλμιν εΰιπθεΰιφιεϊ αχψα φςιψιν ειριιςε αδςμΰϊ δξεγςεϊ εδπημϊ ςψλιν, ξεγςεϊ ελμιν μδϊξεγγεϊ αςεμν δψιΰμι. ΰδαϊν ΰϊ δλϊαδ? δφθψτε ΰμ δπιεζμθψ αΰϊψ ελμ δϊλπιν δλι θεαιν ιιωμηε ΰμιλν μξιιμ. δλεϊαιν δν γβπιϊ βμρξο, τριλεμεβιϊ ηιπελιϊ ξεξηιϊ ετριλεμεβιϊ ρτεψθ, εγ"ψ ΰιϊι ζιε (Ph.D), ςερχ ξζδ ωπιν αϊηεν δτςιμεϊ βετπιϊ, ρτεψθ εηγψι λεωψ. ΰμ δΰϊψ ωμ ΰιϊι: www.itaiziv.co.il |
δξιεηγιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
» ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
» ξπϊη δξϊλεπιν |
ΰτμιχφιεϊ μπιιγ | ||
» ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
» ΰτμιχφιιϊ Analyzer |
ξιγς ελμιν | ||
» ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
» δερτϊ ξϊλεο | ||
» ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
» πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
» απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
» ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
» ΰπωι ξχφες εςρχιν |
ξϊλεπιν εΰελμ | ||
» ξϊλεπι ρμθιν | ||
» ξϊλεπι ςεσ | ||
» ξϊλεπι αωψ | ||
» ςεβεϊ | ||
» ξϊλεπι ιμγιν | ||
» ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
» ξψχιν | ||
» ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
» ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
» τωθιγεϊ | ||
» μμΰ βμεθο | ||
» ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
» ςεβιεϊ | ||
» τρθδ |
ξηωαεπιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο BMI | ||
» ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
» ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
» ξηωαεο δψιεο | ||
» ξηωαεο αιευ |
ηιτεωιν πτεφιν | ||
» ςεβϊ ωεχεμγ | ||
» ξψχ ιψχεϊ | ||
» ςεβϊ βαιπδ | ||
» λγεψι ωεχεμγ | ||
» ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
» μζπιδ | ||
» τπχιιχιν | ||
» ξψχ λϊεν | ||
» ςεσ αϊπεψ | ||
» μαιαεϊ | ||
» αφχ ωξψιν | ||
» γβιν αϊπεψ |
ΰιπγχριν | ||
» γιΰθπιεϊ | ||
» πθεψετϊιεϊ | ||
» αμεβψι ΰελμ | ||
» ωτιν εθαηιν | ||
» ξΰξπι λεωψ | ||
» ιεςφιν μϊζεπδ |
|