בלוטת התריס: איך משיבים את האיזון?

בלוטת תריס תקנית אל מול בלוטת תריס שאינה תקנית

אז מהי בלוטת התריס? מה התפקיד הפיזיולוגי שלה ומה הם תפקידיה הרוחניים?

חוסר איזון של בלוטת התריס הוא משהו שאני מכירה מקרוב. מגיל 16 מטפלת בעצמי בתת פעילות של בלוטת התריס (היפותירואידיזם) באמצעות תרופה, ובו בזמן מנסה לאורך השנים להבין מה עניינה: למה יש לי חוסר איזון בה ואיך אני מחזירה לעצמי את האיזון? שמעתי פעמים רבות משפטים כמו: "זה קשור לביטוי. את לא מדברת", ולא הבנתי איך זה בדיוק יושב עליי ומה לעשות עם זה. ממש לאחרונה התבהרה לי ההבנה. אני מבינה את בלוטת התריס מהזווית הרוחנית שלה, והבנה זו לוקחת אותי למסע מקודש של ריפוי עצמי, סוף סוף עם התחושה שזה בדיוק השורש. והאמת? זה מרגש. לפעמים אנחנו חושבים שאנחנו מטפלים בעצמנו ובעצם אנחנו "ליד". נוגעים ולא נוגעים בדיוק בנקודה, וחיים ככה שנים רבות. כמה מרגש זה להבין את השורש האמיתי, את הבסיס, ולדעת שברגע שהבנתי זה בידיים שלי לשנות, לטפל, לרפא, להציע לעצמי מזור. בעייני זו אהבה.

לכל האיברים בגוף שלנו יש תפקידים פיזיולוגים כחלק ממארג שלם של הגוף, ויש לכל איבר גם תפקיד רוחני. למעשה נקודת המוצא היא שקודם כל נוצר הרעיון הפילוסופי של איבר, מה הוא מייצג ומה יהיה תפקידו, ולאחר מכן נוצר האיבר הפיזי בעל מבנה ותפקיד פיזיולוגי. אנחנו למעשה חיים עם איברים פיזיים המייצגים בראש ובראשונה רעיון רוחני. כשהתנהלות רגשית אינה תואמת לרעיון הרוחני של איבר - הוא יוצא מאיזון. ולכן, בכל מצב של חוסר איזון, הפרעה או מחלה - יש להבין את התפקיד הפיזיולוגי כמובן אך גם את התפקיד הרוחני, הרעיון שמאחורי האיבר, ולהעניק טיפול לשני המישורים - הפיזי והאנרגטי. אין לי כלל כוונה להמליץ על הפסקה בנטילת תרופות או הימנעות מהן, אלא להציע במקביל לטפל גם ברובד הרוחני של האיבר, ובכך לתת מענה שלם. את הטיפול התרופתי במידת הצורך מציע רופא המשפחה. את הטיפול הטבעי האדם עושה בעבור עצמו בעזרת התבוננות פנימית, חקירה, שיח, זיהוי דפוסים ובחירה מחודשת, הכרה מתרחבת וכמובן הזנה מדייקת במזון רגשי ומזון פיזי. כמטפלת, יש לי זכות אדירה ללוות את השיח ולהציע התאמה תזונתית. אז בואו נראה מה הם תפקידיה של בלוטת התריס, הפיזיולוגי והרוחני.

מבט פיזיולוגי

בלוטת התריס היא אחת מהבלוטות ההורמונליות הקיימות בגוף וממוקמת בצוואר. בלוטת התריס (נקראת גם בלוטת המגן) אחראית על ייצור של מטירוזין, יוד, והורמונים T3 ו- T4. להם תפקידים מגוונים: הם משפיעים על מערכת העצבים - התפתחות בגיל ילדות ותפקוד תקין לאורך החיים, קשורים לספיגת פחמימות והפחתת כולסטרול בדם וויסות רמת סידן בין הדם לעצם. ההיפופיזה (יותרת המוח) מפרישה הורמון TSH אל בלוטת התריס, והוא שגורם לבלוטת התריס לייצר ולהפריש את ההורמונים T3, T4, מטירוזין ויוד. חוסר איזון בבלוטה יכול להתקיים כתת פעילות, יתר פעילות או האשימוטו כתוצאה מדלקת בבלוטה, ויש שלל סיבות אפשריות מדוע בלוטת התריס יוצאת מאיזון ואינה מייצרת או מפרישה את הורמוניה במינון הנכון. חוסר האיזון יכול להתרחש בכל גיל, החל מהילדות, גיל ההתבגרות, במהלך הריון או בגיל המעבר, והוא נפוץ בעיקר אצל נשים. התסמינים משתנים מאדם לאדם. במבט כללי: ביתר פעילות נראה תסמינים של המרצה - דופק גבוה, עצבנות, חוסר סבלנות, עיכול מואץ ומהיר, לעיתים שלשולים ומטבוליזם מהיר. בתת פעילות יהיו תסמינים של האטה - לחץ דם נוטה לנמוך, התנהלות יחסית איטית, עיכול איטי/"עצל", לעיתים עצירויות, נטייה לעייפות וקור ונשירת שיער.

כנסו בנוסף:
תת פעילות של בלוטת התריס: הטיפול הטבעי
אי ספיקת כליות כרונית: מניעה וגורמי סיכון
אפטות: גורמים והמלצות לטיפול
הצטרפות אל הניוזלטר של האתר

מבט רוחני

עניינה של בלוטת התריס קשור לעיכול מציאות ולמקצב (קצב). מאחר ויש לה קשר לעיכול וספיגה של חומרים פיזיים - סידן, פחמימה וכולסטרול, היא קשורה לתהליכי עיכול וספיגה גם בהיבט האנרגטי. בהיבט האנרגטי מדובר על עיכול וספיגה של מציאות חיצונית אל מול מציאות פנימית. ובמילים אחרות, אנשים שיש להם חוסר איזון בתפקוד בלוטת התריס (יתר או תת פעילות) יש להם חוסר איזון או חוסר התאמה בין המציאות הפנימית (הרגשית, זו שאני חווה) ובין המציאות החיצונית, והפער בין מציאויות אלו קשור לביטוי או לקצב. קצב: הכוונה היא שאני חסרת סבלנות כלפי המציאות החיצונית כי היא לא מתנהלת בקצב שמתאים לי, אני רוצה לרוץ מהר... וזה מתסכל אותי שהבחוץ איטי לי מדי. אני רוצה כאן ועכשיו שהחיים ינועו לפי רצוני ובזמן שלי. זה מאפיין בעיקר היפרתירואידיזם (פעילות יתר של הבלוטה) והלמידה פה היא לבנות התאמה בין הקצב שלי בפנים לבין המציאות בחוץ, לחיות בשלום ובנועם עם פער קיים. השיח סובב סביב סבלנות, הבנת התהליך על חלקיו, המתנה, ובטיפול נטורופתי יהיה דגש על מזונות מרגיעים והימנעות ממזון בעל אנרגיה פורצת וממריצה. ביטוי: מזווית אחרת חוסר האיזון יכול להיות קשור לביטוי. יש לי קושי לבטא במילים את המציאות הפנימית שלי אל העולם שבחוץ. אני חווה את המציאות החיצונית, אני חווה את העולם הפנימי (ולפעמים אפשר לומר שלא מאוד מחוברת אליו), אבל מתקשה לדבר אותו, לשתף, לחבר בין שני העולמות וכך נשארת גם עם תחושת פער בין ה"חוץ" וה"בפנים" וגם עם התסכול שבחוסר ביטוי עצמי. הכוונה כמובן לביטוי רגשי כי ביטוי אחר של אינפורמציה או תהלכי חשיבה שאינם רגשיים יכולים להתקיים בחדות ובבהירות, אך ביטוי של שיח רגשי פנימי יהיה חלש וחסר. השיח המרפא במצב זה סובב סביב עוררות הרצון והיכולת לבטא במילים את העולם הרגשי, עצם הביטוי הוא כמו גשר המחבר בין הפנים לחוץ ופתאום הפער ביניהם קטן. מבחינה תזונתית יש לחזק את האדם עם מזון שנותן לו כוח, להימנע ממזון מחליש ולעודד תנועה פורצת בביטוי ולעיתים גם בעשייה. כמו שהתסמינים הפיזיולוגים משתנים מאדם לאדם, כך גם המיקוד הרוחני קצת שונה. יש להבין מהו בדיוק העניין אצל כל אחד ואחת, ממש לדייק במילים כדי לפתוח פתח לתנועה של איזון.

איך יודעים מהו "מזון מחליש" לאדם מסוים? מהו "מזון מחזק" עבורו? מה זאת אומרת לעודד תנועה פורצת? הדברים אינם גורפים. כל אדם יוצר חוסרי איזון בתוכו בהתאם להתנהלותו הרגשית, והם מתבטאים אצלו באופן שיחודי לו. לכן, תשובות באשר לאופן הטיפול, תהליכי "עבודה פנימית", בחירת מזון מדייק, בניית תפריט או שימוש בצמחי מרפא ועוד, מגיעות בעזרת שיח פתוח וקשב מדייק.

הכותבת היא מעיין שליבו, נטורופתית מוסמכת, בוגרת מדיסין, לומדת ומרחיבה ראייה הוליסטית, מטפלת באהבה בתזונה טבעית, צמחי מרפא ורפלקסולוגיה. אל האתר של מעיין: www.maayan-clinic.co.il