δλι δψαδ ωεξο θψπρ

πχεγδ ηωεαδ μφιεο μτπι δλμ - δπϊεπιν αλϊαδ ζε ξϊιιηριν ΰκ εψχ μξεφψιν ωχιιξιν αΰϊψ πλεο μϊΰψικ δπ"μ, εμΰ μλμμ δξεφψιν εδξΰλμιν δχιιξιν αλμμ.

ωεξο θψπρ διπε ωεξο ΰωψ μΰ ξεξμυ μφψεκ. μλο, αηψπε μδφιβ ατπιλν ΰϊ ςωψϊ δξεφψιν δξρηψιιν ωξλιμιν δλι δψαδ ωεξο θψπρ ξλμ δξεφψιν εδξΰλμιν ωαΰϊψ. ηωεα μφιιο ως"τ δπηιεϊ ξωψγ δαψιΰεϊ, ΰιο ηεαδ μφιιο ΰϊ ςψκ ωεξο δθψπρ ωμ δξεφψιν δωεπιν. ξγες? μΰ αψεψ. ΰαμ δωεψδ δϊηϊεπδ διΰ ωΰν δηεχ διδ ΰηψ, ραιψ μδπιη ωςεγ ξεφψιν διε πλπριν μψωιξδ, εμΰ ψχ ξεφψιν ωμ ηαψεϊ ωαεηψεϊ μδιεϊ ωχετεϊ ξεμ δφψλο εμφιιο ΰϊ ςψκ ωεξο δθψπρ ωμ ξεφψιδο.

μδμο 10 δξεφψιν δξλιμιν δλι δψαδ ωεξο θψπρ ξϊεκ δξΰβψ, πλεο μιεν τιψρεν λϊαδ ζε:

  1. ωεβι - ηθισ γβπιν αθςν ωεχεμγ ωμ ϊμξδ: ξλιμ 9.1 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
  2. POP STAR αθςν θαςι ωμ γπωψ: ξλιμ 8 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
  3. τετ ρθΰψ μδλπδ αξιχψεβμ αθςν ηξΰδ ωμ γπωψ: ξλιμ 7.5 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
  4. αξχεν δψαιςι ωπι ξεφψιν (ζδιν):
    λιτμι φ`ιτριν ωμ ϊμξδ ξλιμ 1.4 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
    ελιτμι φ`ιτριν ωμ ϊμξδ ωτς ας"ξ ξλιμ 1.4 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
  5. αφχ ςμιν ηξΰδ ωμ ξςγπεϊ: ξλιμ 0.8 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
  6. αξχεν δωιωι ΰψαςδ ξεφψιν:
    ξιπι β`ηπεο ΰτει
    ωμ ξςγπεϊ: ξλιμ 0.6 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
    ξιπι αεψχρ βαιπδ ωμ ξςγπεϊ: ξλιμ 0.6 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
    αφχ τιμΰρ ϊεψλι ωμ ξςγπεϊ: ξλιμ 0.6 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
    ΰξτπγρ αωψ ωμ ξςγπεϊ: ξλιμ 0.6 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!
  7. ξμεεη ωμ ξςγπεϊ: ξλιμ 0.4 βψν ωεξο θψπρ μ-100 βψν ξεφψ!

μχψιΰδ περτϊ ςμ ωεξο θψπρ εωεξπιν αλμμ εφτιιδ αξεφψιν δξλιμιν δλι δψαδ ωεξο θψπρ (μμΰ ΰαηπδ αξεφψιν ωμ ηαψεϊ ξρηψιεϊ).

ξδ ηεωαιν ΰπωι δξχφες?

ςιπϊ ωβιΰ, ξπηδ μϊζεπδ πλεπδ - "δτϊις ΰεϊι ξΰεγ μψΰεϊ ωγεεχΰ γβπι αεχψ λμ λκ τετεμΰψιιν πξφΰιν αξχεν δψΰωεο, εμςεξϊν, ξμεεη (ωγεεχΰ ηωαϊι ωδεΰ ςϊιψ ωεξο θψπρ) αξχεν δωαιςι. ωεξο θψπρ ΰξπν πξφΰ αΰετο θαςι αξζεπεϊ, ΰκ ωεξο δθψπρ ωξβις ξξζεπεϊ ξςεαγιν δεΰ ωεξο ωςαψ ξεθφιδ αϊδμικ λιξι εξΰεγ ξρελο μβεσ (ιεϊψ ξρελο ξωεξο ψεει). ΰπι ΰιωιϊ ξξμιφδ ϊξιγ μφξφν λλμ δπιϊο φψιλϊ ξζεπεϊ ξςεαγιν, εμΰ ψχ αβμμ ωεξο δθψπρ, ΰαμ μΰ ηιιαιν μδιξπς μβξψι. μλο ηωεα ξΰεγ μχψεΰ διθα ΰϊ ϊεειεϊ δξζεο, εμαηεψ α"ψς αξιςεθε". ΰϊ γβπι δαεχψ ψφει μδημισ αβψπεμδ αιϊιϊ, γιιρϊ χεεΰχψ ΰε ΰτιμε αμην - ωδεΰ ΰξπν ξςεαγ, ΰκ δψαδ τηεϊ ξγβπι δαεχψ. τετχεψο ιεϊψ θςιν λωξλιπιν ΰεϊε αωιθδ δξρεψϊιϊ - αριψ. εΰϊ δηθιτιν δΰηψιν, ψφει μδεφιΰ μβξψι ξδϊτψιθ, εαξχεξν μδλπιρ ΰβεζιν/ωχγιν μΰ χμειιν".

μιξεψ βμ, γιΰθπιϊ χμιπιϊ B.Sc R.D - "ωεξο φξηι δςωιψ αηεξφεϊ ωεξο αμϊι ψεειεϊ διπε πεζμ αθξτ' δηγψ. ςμ ξπϊ μδΰψικ ΰϊ ηιι δξγσ ωμ ξεφψιν ωεπιν δωεξο δφξηι ςεαψ ϊδμικ "δχωιιδ" αϊςωιδ εδετκ μξεφχ εζδε ωεξο θψπρ. ρεβ ζδ ωμ ωεξο πηωα μξζιχ αιεϊψ μαψιΰεϊπε ξαιο δωεξπιν ξλιεεο ωβεψν μςμιιδ αλεμρθψεμ "δψς" (LDL) εξεψιγ ΰϊ ψξεϊ δλεμρθψεμ "δθεα" (HDL) αβεσ εςχα λκ ξςμδ ΰϊ δριλεο μξημεϊ μα ελμι γν. ηωεα μωιν μα εμδαιο ΰϊ δψιωεν ςμ βαι ϊεειεϊ δξζεο, ΰν ψωεν λι ξετις αξεφψ ωεξο φξηι ξεχωδ ΰε ξεχωδ ημχιϊ δλεεπδ διΰ μωεξο θψπρ. πιϊο μψΰεϊ λι δξεφψιν δςωιψιν αιεϊψ αωεξο θψπρ διπν αφχ ςμιν εξεφψιε αεψχριν μξιπιδν, χεψΰρεπιν, ξμεεη, ηθιτιν ωεπιν εςεγ. ξεφψιν ΰμδ ςωιψιν αωεξο αλμμ εμλο ξεξμυ μδξςιθ αφψιλϊν".

μιψεο ρβμ, πθεψετϊιϊ N.D - "αϊδμικ δτιλϊ ωξο φξηι ξπεζμ μξεφχ, πεφψϊ ξεμχεμδ ωδβεσ ωμπε μΰ ιεγς "μχψΰ". ζδε δωεξο θψΰπρ. λιεο ωμφξηιν ιω ωξο (πεζμ) εμΰ ωεξο, (ξμαγ χεχερ εγχμ), λμ ξεφψ ωξεψλα ξ"ωεξο φξηι" ΰε "ωεξο φξηι ξεχωδ/ξεχωδ ημχιϊ", μξςωδ ξλιμ ωεξο θψΰπρ. αϊδμικ δτιλϊ ωξο δξψβψιπδ ξπεζμ μξεφχ - δτλπε μξςωδ ΰϊ ωξο δφξη μ"ωεξο θψΰπρ". μλο, μΰγν αψιΰ ωμΰ ρεαμ ξαςιεϊ ωμ ςεγσ λεμρθψεμ ΰε ξημεϊ μα, δψς αξιςεθε ιδιδ ηξΰδ εμΰ ξψβψιπδ! λξεαο ωδλι θεα εαψιΰ ζδ ωξο ζιϊ λϊιϊ ξςεμδ. ΰαμ... δλμ αξιγδ :)".

πεψιϊ χμιτψ, γιΰθπιϊ χμιπιϊ, RD - "ωεξο θψπρ, ΰξπν μΰ ξετις αλμ ϊεειεϊ δξζεο, ΰκ βν ΰτωψ μΰϊψε αψωιξϊ δψλιαιν αξιμιν - ωεξο φξηι ξεχωδ ΰε ωεξο φξηι ξεχωδ ημχιϊ. ωεξο δθψπρ ξζιχ μβεσ, αγεξδ μωεξο δψεει εαςιχψ ΰιπε αψιΰ μμα εμξςψλϊ λμι δγν (ξςμδ ΰϊ δλεμρθψεμ δψς εξεψιγ ΰϊ δλεμρθψεμ δθεα). δωιξεω δψηα αωεξο δθψπρ πςωδ αςιχψ αβμμ ωδιπε ξΰψικ ΰϊ ηιι δξγσ ωμ ξεφψιν ωεπιν. ωεξο θψπρ αγψ"λ πξφΰ αξεφψιν λξε  ξψβψιπδ, χψχψιν, ςεβεϊ, ςεβιεϊ, γαψι ξΰτδ, ηθιτιν εξζεπεϊ ξθεβπιν".

εψγ πηξιΰρ, ξπηϊ ργπΰεϊ μαιωεμ αψιΰ - "ςγ ωαιωψΰμ ιδιε ηεχιν ξρτιχ ξηξιψιν απεβς μωιξεω αωεξπι θψΰπρ εδετςϊε αφεψδ αψεψδ αψωιξϊ δψλιαιν, ΰπηπε δφψλπιν ιλεμιν μπρεϊ μτςπη ΰϊ δξιπεπιν ωμε - ιω μηαψ ΰϊ λξεϊ δωεξο δψεει ςν δωεξπιν ψα αμϊι ψεειν εηγ αμϊι ψεειν εμδτηιϊ ΰεϊδ ξλξεϊ δωεξο δλμμιϊ ωξρεξπϊ ςμ δξεφψ. εΰν ζδ ξρεακ ξιγι, ΰζ τωεθ, λγΰι μδιξπς ξξεφψιν δξλιμιν ξψβψιπδ χωδ - ψεα δηθιτιν δξμεηιν εδξϊεχιν, ςεβεϊ, ςεβιεϊ, αεψχριν, χψχψιν, τετχεψο εξζεπεϊ ξδιψι δλπδ...".

ξιλμ ειπαψβψ, γιΰθπιϊ χμιπιϊ - "ωεξο θψπρ δεΰ ωεξο ωπεφψ ξςιαεγ εηξφεο ωμ ωεξο φξηι (ψα αμϊι ψεει), λμεξψ ξδψρ ωμ "δωεξο δθεα". δτιλϊ δωεξο δθεα μωεξο θψπρ ξϊαφςϊ γψκ θιβεο εαςιχψ αϊςωιιδ. ωεξο ζδ ξζιχ ΰσ ιεϊψ ξωεξο ψεει ωπξφΰ αθας αΰετο θαςι. δεΰ πξφΰ αξεφψι ξζεο ψαιν ωδτλε μδιεϊ ξχεαμιν εξαεχωιν - δημ ξξεφψι ιρεγ γψκ ξζεο ξδιψ ελμδ αξΰτιν εηθιτιν. ξψλιαιν λβεο ωεξο φξηι ξεχωδ ΰε ξεχωδ ημχιϊ ξφαιςιν ςμ πεληεϊε".

"αωπιν δΰηψεπεϊ δξεγςεϊ μπζχι δωεξο δξεχωδ ςμϊδ ειφψπι ξζεο ψαιν δτηιϊε ΰε δεψιγε ΰϊ ωεξο δθψπρ ξημχ ξξεφψιδν. ξλιεεο ωςγιο ΰιο ηεαδ μφιιο ΰν ιω ωεξο θψπρ ελξδ, γεεχΰ ψεα διφψπιν ωλο ξφιιπιν ζΰϊ, ξφιιπιν ζΰϊ λγι μδγβιω ωΰιο ωεξο θψπρ ΰε ωιω λξεϊ χθπδ ξΰεγ. ζε βν δριαδ μγςϊι, ωδαφχιν (ωαγψκ λμμ δν ρξμ ξεαδχ μξψβψιπδ εωεξο θψπρ), ωπαγχε λΰο λπψΰδ ξετηϊιν ωεξο θψπρ εμλο μΰ διε αψΰω δψωιξδ, εγεεχΰ ξΰλμιν ωμΰ ξΰεγ ξζεδιν ςν ωεξο δθψπρ αΰετο ιωιψ λξε τετχψο, εωεβι - διε αψΰω δψωιξδ δωηεψδ... ειτδ ωθψηε αλμμ μφιιο ζΰϊ".

"ηωεα μχηϊ αηωαεο ωςφν δδτηϊδ αωεξο δθψπρ αξεφψ ωαξχεψ ξλιμ ωεξο ζδ μΰ δετλϊ ΰεϊε μξεφψ αψιΰεϊ, ςγιιο ιω αγ"λ ωεξο ψεει ςμ ηωαεο ωεξο δθψπρ ωβν δεΰ ξζιχ εξςεγγ λεμρθψεμ. λκ ωβν ΰν χεπιν ξψβψιπδ ωςμιδ δλιϊεα "μμΰ ωεξο θψπρ" - ιω μζλεψ ωαλμ ζΰϊ ξςμδ λεμρθψεμ. εμριεν, λξε αλμ γαψ, ξεϊψ δλμ ΰκ αξιγδ".

χψο δεγ, γιΰθπιϊ χμιπιϊ Bs.C - "ΰπι μΰ ξετϊςϊ αλμμ ξλξειεϊ ωεξο δθψπρ αξζεπεϊ δμμε, λιεεο ωδν ξζεπεϊ ξϊεςωιν. αϊςωιιϊ δξζεο πιϊο μδτεκ ωξο πεζμι (διπε, ωεξο αμϊι ψεει ξδφεξη) μωεξο ξεφχ (διπε ωεξο θψπρ) αΰξφςεϊ ϊδμικ δδιγψεβπφιδ, ελκ πεφψϊ δξψβψιπδ εωΰψ δωεξπιν δξεχωιν. α-50 δωπιν δΰηψεπεϊ δξψβψιπεϊ δτλε μξφψκ πτευ εδϊςωιδ πεθδ μδωϊξω αδο μων δΰψλϊ ζξο δξγσ ωμ ξβεεο ξζεπεϊ ξςεαγιν, λβεο αεψχριν, ςεβεϊ, ςεβιεϊ εηθιτιν μξιπδν. αωπιν δΰηψεπεϊ ιω ιεϊψ ειεϊψ ξηχψιν δχεωψιν φψιλδ ξεβαψϊ ωμ ωεξπι θψπρ μδϊτϊηεϊ ρψθο εμξημεϊ μα. αΰψδ"α ξϊπδμϊ ξςψλδ μδλμμϊ ϊλεμϊ ωεξπι δθψπρ αριξεο δϊζεπϊι, επχεεδ ωζδ ιφμιη ειβις αχψεα βν μιωψΰμ. ςγ ΰζ, ΰπι ξξμιφδ μδιεϊ ξεγςιν ιεϊψ μξχεψεϊ ωεξο δθψπρ εμφξφν ΰϊ φψιλϊν, ςγ λξδ ωΰτωψ, αΰξφςεϊ δλπδ αιϊιϊ ωμ ΰεϊν δξζεπεϊ, εμδςγισ ωξο ςμ τπι ξψβψιπδ. απερσ, λγΰι μωιν μα μξιγς δϊζεπϊι ςμ ϊεειϊ δΰψιζδ: ΰν ξφειιο ωξεφψ ξλιμ ωεξο ξεχωδ, ξωξςε ωιω αξεφψ ζδ ωεξπι θψπρ. ητωε ΰϊ δλιϊεα "μμΰ ωεξο θψπρ" ςμ βαι δΰψιζεϊ εϊδιε ωχθιν ιεϊψ".

ψιθδ ωΰεμιΰο, γιΰθπιϊ χμιπιϊ - "ΰιο ρτχ ωδερτϊ ωεξο δθψπρ βεψν μδωαηϊ δθςν εξεϊΰν μηικ δξςψαι. δξζεπεϊ δξςεαγιν ςεαψιν ϊδμιλιν αδν ξςφιξιν ΰϊ δθςξιν ςμ ξπϊ μδςμεϊ εμβψεν μβψιιδ ωμ ηεω δθςν ελκ μφψεκ ιεϊψ ξζεο ξςεαγ. δωαηϊ δθςξιν δμΰ θαςιϊ πςωιϊ αΰξφςεϊ ηεξψι θςν, ξμη, ξωτψιν μξιπδν ελξεαο ωεξο θψΰπρ. ωεξο δθψΰπρ βν ιλεμ μδϊηαΰ αΰφθμΰ ωμ ξζεο αψιΰ - λξε γβπι αεχψ μιμγιν ΰε ςεβιεϊ ξηιθδ ξμΰδ (λγΰι μαγεχ αβα δΰψιζδ). πζχε ωμ ωεξο δθψΰπρ ιγες εϊψεξϊε μδϊτϊηεϊ δτμΰχ δθψωϊι ςμ λμι δγν. λγι μδξπς ξπζχ ζδ λγΰι μδξπς λλμ δΰτωψ ξξζεπεϊ ϊςωιιϊιιν, μδςγισ ϊεφψϊ αιϊιϊ. εΰν αλμ ζΰϊ ΰπηπε χεπιν - ψφει μχψεΰ αβα δΰψιζδ ΰϊ ρεβ ελξεϊ δηεξψιν δϊςωιιϊιν ωδερτε".

θμιδ μαιΰ, γιΰθπιϊ χμιπιϊ M.Sc - "διεν δξψβψιπεϊ ξιεφψεϊ αθλπεμεβιδ ΰηψϊ, ΰαμ ωξπιν ψεειιν ημχιϊ ςγιιο πξφΰιν αωιξεω αϊςωιιϊ δξζεο. εΰμδ.... ξζιχεϊ ιεϊψ ξλμ δωεξπιν δψεειιν ωχιιξιν αςεμν δηι αΰετο θαςι... μξδ θψπρ? λι δξαπδ ωμδν ξρεαα λζδ... ςγ ωδϊαψψ ωαϊδμικ δζδ, αε δετλιν ΰϊ δωξπιν δφξηιιν μηφι ξεφχιν, πεφψεϊ ϊψλεαεϊ περτεϊ, ςγ ωςωψεϊ ωπιν διιπε ωαειιν αχεπρτθ ωξψβψιπδ ςγιτδ ςμ ηξΰδ. μδψεειη ξψχν ωμ ηξΰδ αδψλα ωμ ωξο, μχηϊ ωξπιν φξηιιν ωδν πεζμιιν αθξτψθεψϊ δηγψ εμδτεκ ΰεϊν μξεφχιν αγεξδ μωεξπιν ξδηι. δψςιεο δξχεψι διδ ηιεαι, ΰικ ζδ ωλξςθ ϊξιγ λωξπριν μςωεϊ ξπιτεμφιδ μθας χεψδ ων ξωδε μΰ ϊχιο?".

γπδ τψιγξο, γιΰθπιϊ χμιπιϊ - "ωεξο θψπρ διπε ρεβ ωμ ωεξο δξζιχ μαψιΰεϊ. δεΰ ξφθαψ αβεσ εξςμδ ΰϊ δλεμρθψεμ δψς, ειηγ δν ηερξιν ΰϊ γτπεϊ δςεψχιν εςμεμιν μδεαιμ μξημεϊ μα ελμι γν. ωεξο δθψΰπρ πξφΰ αΰετο θαςι αξεφψιν ξο δηι, λξε ωεξο ωμ αωψ, ΰκ δψεα ξιεφψ αϊςωιιδ αΰετο ξμΰλεϊι. ξδ ςωϊδ δϊςωιιδ? μχηδ ωξο πεζμι εδτλδ ΰεϊε μπεχωδ. ϊδμικ ζδ πχψΰ διγψεβπφιδ, εαε πεφψιν ωεξπι δθψπρ δπξφΰιν αξψβψιπεϊ ωμ τςν (αμεαπγ, ξηξΰδ...), ξΰτιν, αεψχριν, ςεβεϊ εςεβιεϊ, χψχψιν εγεξιδν. ΰλο, δηαψεϊ μΰ ξηειιαεϊ μφιιο ζΰϊ, ΰκ λΰωψ ξετιςιν δξιμιν "ωεξο φξηι ξεχωδ" ΰε "ξεχωδ ημχιϊ" αριξεο δϊζεπϊι, ςμιπε μΰ μδρρ εμδαιο λι ξγεαψ αωεξπι δθψπρ δξζιχιν μαψιΰεϊιπε. λξεαο, ωζδ λξςθ αμϊι ΰτωψι μΰ μΰλεμ ξζεπεϊ δξλιμιν ωεξπι θψπρ, ΰαμ πιϊο μξζςψ ΰϊ δπζχ ςμ ιγι ΰτιιδ αιϊιϊ εμΰ μδλπιρ λΰμε ξεφψιν δαιϊδ".

μιΰϊ τιθχεαρχι, πθεψετϊιϊ εξΰξπϊ λεωψ - "ψΰωιϊ ξΰεγ δτϊις ΰεϊι μψΰεϊ ωδηθιτιν ωΰπωιν ξιιηριν μδν πετη αψιΰεϊι εςεωιν αδν ωιξεω λξπεϊ αιπιιν ςωιψιν αδψαδ ξδξεφψιν ξδν ξψαιϊ δΰελμεριιδ πξπςϊ ΰε μτηεϊ ξεγςϊ μριλεο ωαφψιλδ... μωξηϊι δψαδ ξεγςεϊ δφιαεψ ςεμδ αωπιν δΰηψεπεϊ. εμωξηϊι δβγεμδ ςεγ ιεϊψ αψεα ιδιδ ηεχ ωιγψεω ξιφψπι δξζεο μηωεσ ΰϊ δξιγς ωζλεϊ δφιαεψ μγςϊ - λξεϊ δωεξο θψΰπρ εδλεμρθψεμ αξζεο... ΰπι ξαθιηδ μλεμν ωξζεο πθεμ ωεξο θψΰπρ δεΰ μΰ ψχ αψιΰ ιεϊψ ΰμΰ θςιν αδψαδ - δλμ ςπιιο ωμ δψβμ!!!αψιΰεϊ".

ψςεϊ αψ-μα, πθεψετϊιδ, φξηι ξψτΰ ετςιμεϊ βετπιϊ - "ωεξο φξηι ξεχωδ / ξεχωδ ημχιϊ ΰιπε ϊεφψ θαςι. αξεφψ ιετις αψωιξϊ δψλιαιν, ηωεα μχψεΰ εμγςϊ ξδ πλπρ τπιξδ μβετλν. δδϊςψαεϊ αιιφεα δωεξο μξφα ξεχωδ ιεφψ ξεμχεμδ ωδβεσ ΰιπε ξλιψ, ΰιπε ιεγς μδωϊξω αε εμλο πεθδ ωεξο ζδ μδφθαψ ςμ γτπεϊ λμι δγν, μβψεν μηριξϊν, μδωξπδ, μηυ γν βαεδ, ωεξπιν βαεδιν αγν, ΰι ραιμεϊ μΰιπρεμιο... μδζιχ μαψιΰεϊκ εμρλο ΰϊ ηιικ. ηιιν τςν ΰηϊ εμλο λγΰι ωπωξεψ ςμ δηιιν επαηψ ξζεο ωιΰψικ ηιιν. λμ ΰηγ ξο δξεφψιν, ΰωψ ιιςωδ ααιϊ ΰε ιχπδ ξϊεφψϊ ιγ ιδιδ τηεϊ ξζιχ ειλιμ ηεξψιν ξζιπι ηιιν - θαςιιν εμΰ ξϊεςωιν".

γ"ψ ψμι ΰαμ, γιΰθπιϊ χμιπιϊ ψτεΰιϊ, ξπδμϊ διηιγδ μϊζεπδ εγιΰθδ ωψεϊι αψιΰεϊ λμμιϊ ξηεζ ξψλζ - "ΰπι ξφθψτϊ μλμ δϊβεαεϊ ςγ δμεν - δο ξχιτεϊ πλεπεϊ εηωεαεϊ αιεϊψ. ΰν πωξεψ επτηιϊ ςγ λξδ ωπιϊο αξΰλμιν ωςαψε ηιξεν εςιαεγ ξϊεςω - πεψιγ ΰϊ δϊημεΰδ μξημεϊ μα, γμχεϊ, αςιεϊ αλμι γν, ϊπβεγϊ ωμ δβεσ εςγ μιψιγδ αϊημεΰδ μξημεϊ χωεϊ λβεο ρψθο. αψεψ ωξδ ωδεβω ζεδι ψωιξδ χθπθεπϊ ξλμ δξζεπεϊ δξλιμιν ωεξπι θψΰπρ. πιϊο ξλΰο μχηϊ λμμ τωεθ - μδξςιθ ςγ λξδ ωπιϊο ξξζεπεϊ ωςαψε ϊδμιλιν ξϊεςωιν. μΰ μδλπιρν μαιϊ. ιω ξρτιχ δζγξπειεϊ αηευ ωιμγιν εξαεβψιν ξϊτϊιν μΰλεμ ΰελμ λμ λκ μΰ αψιΰ. μτηεϊ διξπςε ξμδλπιρ ΰελμ λζδ δαιϊδ. ΰλιμϊ ιεβεψθ ααεχψ ςν τψι εΰβεζιν ΰε ωχγιν μΰ χμειιν ςν χφϊ γαω - ζδ αδημθ ϊημισ μλμ δγβπιιν δξςεαγιν ςν ηεξφεϊ ωεξο - θψΰπρ. ααψλδ εααψιΰεϊ ωμξδ - ψμι".

 

ΰιο μψΰεϊ αξΰξψ ζδ λδξμφδ ΰε λαιχεψϊ ΰε γςδ ΰεγεϊ ΰηγ δξεφψιν δξεφβιν. μΰ πςψλδ αιχεψϊ δωεεΰϊιϊ/αγιχδ ξχιτδ ωμ λμμ δξεφψιν δψμεεπθιν, ΰμΰ αεφς ξιεο ΰκ εψχ ςμ ξεφψιν δχιιξιν αΰϊψ πλεο μϊΰψικ τιψρεν δλϊαδ, εμΰ ςμ λμμ δξεφψιν δχιιξιν αωεχ. λξε-λο, ΰιο αιωψΰμ ηεαϊ τιψρεν λξεϊ ωεξο δθψπρ μξεφψιν εξΰλμιν, ςμ λο ραιψ μδπιη ωχιιξιν ξεφψιν ωΰξεψιν μδλπρ μψωιξδ αλϊαδ ζε ΰκ πξπςε ξμδλπρ διεϊ εδπϊεο ΰεγεϊ δωεξο θψπρ μΰ ξτεψρν. αλμ ξχψδ, ξεξμυ μδϊιιςυ ςν ΰιω ξχφες απεωΰ.