גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
המתכונים הבריאים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Healthy recipes. מאכלים בריאים.
פסטה פטוצ'יני עם הרבה שום, פטריות שמפיניון טריות ועשבי תיבול טריים
פטוצ'יני עם נתחי פילה סלמון, שום ועשבי תיבול טריים
שילוב טעים של גרונות הודו מבושלות עם תחתיות ארטישוק
קציצות עוף מבושלות לארוחת צהריים מדהימה עם המון ירקות
נתחוני חזה עוף מוקפצים עם מבחר ירקות לארוחת צהריים טעימה במיוחד
סלט קל להכנה בשילוב סלרי, חמוציות, אגוזי מלך ותיבול עדין
קציצות בשר עוף והודו מבושלות ברוטב עם סלרי קצוץ וכשרות לפסח
קינוח דל שומן וללא תוספת סוכר או ממתיקים
שקשוקה ביתית קלה להכנה עם בטטה, דלורית, בצל וכרוב
דג פורל מבושל עם ירקות - מתאים מאוד כמנה הראשונה לארוחת הקידוש עם החלה
חומוס בהכנה ביתית עם גרגרים
פילה סלמון בתנור - באדיבות שלדג דגים, המרכז הקולינרי לדגים טריים ופירות ים.
מנה יפה וטעימה שיכולה להתווסף למנה בשרית או לסלט בארוחה צמחונית
פנקייק בריא מקמח מלא בתוספת שיבולת שועל (קוואקר) ומעט קינמון
סלט עלי מנגולד עם שמן זית, מלח ומיץ לימון
סלט עשבי תיבול טעים במיוחד בתוספת ערמונים קלופים וקלויים וגבינת צאן