ΰελμ ειμγιν: πχεγδ ψβιωδ

ξδ διμγ ωμλν ΰελμ?

ϊψφδ ωπι, γιΰθπιϊ χμιπιϊ μιμγιν

"δεΰ μΰ ΰελμ ιψχεϊ λμμ, μΰ τμΰ ωδεΰ ξωξιο. ΰπι λμ δζξο ξφιςδ με εξραιψδ με λξδ ΰλιμϊ ιψχεϊ ηωεαδ εδεΰ ΰτιμε μΰ ξπρδ". ζδ διδ δξωτθ δψΰωεο ωΰξψδ ΰξε ωμ ΰιϊι αο δωξεπδ λΰωψ δβιςε ΰμιι. λωτπιϊι μΰιϊι εωΰμϊι δΰν δεΰ ψεφδ μρτψ μι ξδ δαιΰ ΰεϊε ΰμιι, δεΰ ριτψ ωΰιπε ξρεβμ μΰλεμ ςβαπιεϊ ειψχεϊ λμμ. δξΰλμιν διηιγιν ωδεΰ ξρεβμ ξγι τςν μΰλεμ δν ξχμεϊ βζψ εχφϊ λψεα. δβαϊι "πδγψ, ζδ δξεο".

αδξωκ δξτβωιν αιχωϊι ωιςωδ πιριεο μδλπιρ ηϊιλϊ ςβαπιιδ μτδ, λΰωψ ϊξιγ ιελμ μιψεχ ΰεϊδ δηεφδ αξιγδ ειψβιω φεψκ. ΰιϊι ριτψ λι πιρδ ΰαμ ξξω δχιΰ ΰϊ δςβαπιιδ εδιΰ βψξδ με μϊηεωδ ξΰγ μΰ πςιξδ, ωμΰ δφμιη μϊΰψ ΰεϊδ.

ΰιϊι ρεαμ ξαςιδ αεειρεϊ δηεωι αημμ δτδ δξϊαθΰϊ αψβιωεϊ ιϊψ. ιμγιν δρεαμιν ξαςιδ ζε, μψεα ιδιε ξΰεγ αψψπιν αξβεεο δξζεπεϊ ωΰεϊν δν ΰελμιν. δπδ λξδ ξΰτιιπιν μιμγιν ΰμδ:

• ιιξπςε ξιψχεϊ ετιψεϊ.
• ιιξπςε ξωιμεαι ξψχξιν. μγεβξΰ, ωιμεα ωμ ηϊιλεϊ τψι αϊεκ ιεβεψθ ιψϊις ΰεϊν.
• δτψγϊ δξΰλμιν αφμηϊ ξΰεγ ηωεαδ ςαεψν ειιϊλο ωΰν ιδιδ αφμηϊ ξζεο ωΰεϊε διπν ξρεβμιν μΰλεμ ωιβς αξΰλμ ΰηψ δν ιιξπςε μβξψι ξΰλιμδ.
• ψϊιςδ ξφηφεη ωιπιιν εωθιτϊ τπιν.
• ιϊτρε ΰϊ δΰελμ ξδξζμβ ς"ι ωιπιδν αμαγ μμΰ ωιμεα ωμ δωτϊιιν.
• τςξιν ψαεϊ δΰελμ ιιϊχς μδν αβψεο ειζγχχε μωϊιιδ λγι μδεψιγ ΰϊ δΰελμ.
• ιιϊλο ΰκ μΰ δλψηι λι ψβιωεϊ διϊψ ϊαεΰ μιγι αιθει βν αωΰψ δβεσ λξε διξπςεϊ ξξωηχιν ξμελμλιν λξε αευ εηεμ, ψϊιςδ ξςιρει εξβς αβετν, μαιωϊ αβγιν αξψχν ξρειν αμαγ.

ξδφγ δωπι, ιωπν διμγιν ςν ϊϊ ψβιωεϊ αημμ δτδ. δξΰτιιπιν ωμ ιμγιν ΰμδ δν:

• ιςγιτε θςξιν ηζχιν λξε ξμεη, ηξευ, ηψισ.
• ιΰλμε αφεψδ ξΰεγ ξμελμλϊ, ειιϊλο ειωΰιψε ωΰψιεϊ ξζεο ατδ αριεν δΰψεηδ.
• ιχηε αιριν βγεμιν ειγηρε δψαδ ΰελμ μτδ αλμ αιρ.
• ιμςρε ξςθ ΰϊ δξζεο ατδ μτπι ωιαμςε.
• ιζιμε ψιψ, ξςαψ μωμα ωμ ιφιΰϊ δωιπιιν.
• λξςθ ϊξιγ ιδιδ μδν ξωδε ατδ, ξωηχ, ωψεεμ δηεμφδ, χφδ δςιτψεο εςεγ.

αωπι δξχψιν ωμ ςεγσ ΰε ηερψ ψβιωεϊ ϊηεωϊιϊ ατδ, ιεωτςε ιηρι δΰλμδ αιο δδεψιν μιμγ. ξφγ ΰηγ, δδεψιν ωιηωωε ωιμγν ΰιπε ΰελμ ξρτιχ ξζεο δηωεα μβγιμδ εφξιηδ αψιΰδ. ξδφγ δωπι, δδεψιν ωιηωωε ξΰλιμδ ςεγτϊ εδωξπδ ωμ διμγ. λϊεφΰδ ξλκ, ιιεεφψε μηφιν εξϊηιν δχωεψιν μζξο δΰλιμδ ερεβ δξζεο δπΰλμ.

ξδ ςεωιν?

δεψιν δηεωαιν ωιμγν ωιικ μΰηϊ ξδχθβεψιεϊ ιλεμιν μτπεϊ μψετΰ διμγιν εμαχω δτπιεϊ:

1. μΰαηεο ΰφμ ξψτΰδ αςιρεχ ΰε χμιπΰιϊ ϊχωεψϊ δξϊξηεϊ αημμ δτδ εαπεωΰ ωμ ειρεϊ ηεωι. δΰαηεο μψεα ξϊαφς αξψτΰεϊ δϊτϊηεϊ διμγ ΰε αξψτΰεϊ δτψςεϊ ΰλιμδ δφξεγεϊ μαϊι ηεμιν βγεμιν. αξιγδ εδιμγ ιΰεαηο ςν αςιδ λμωδιΰ, δεΰ ιθετμ ς"ι ΰπωι ξχφες ωιγψιλε ΰϊ δδεψιν αϊψβιμιν ωεπιν δλεμμιν ςαεγδ ϊηεωϊιϊ ξεϊΰξϊ αημμ δτδ, λξε ςιρει εηωιτδ μρεβι ξψχξιν ωεπιν.
2. μγιΰθπιϊ ιμγιν ωϊςψεκ αιψεψ ϊζεπϊι εϊςωδ δςψλδ δΰν ιωπν ξηρεψιν αΰαεϊ δξζεο αξζεο ΰεϊε διμγ ΰελμ. αξχαιμ, ϊϊψων ξιηρι δΰλμδ ωιωπν αιο δδεψιν εδιμγ. αδϊΰν μξξφΰιν δδεψιν ιχαμε δγψλδ εδϊΰξϊ ϊτψιθ, δξλαγ ΰϊ δςγτεϊ διμγ ειλεμϊε μΰλεμ ξζεο ξρειν, ελο δξμφεϊ ΰικ μΰψβο ΰϊ δδϊπδμεϊ αΰψεηεϊ λκ ωδιμγ εδδεψιν ιιδπε ξδν.
3. ΰτωψ μδϊπρεϊ ιηγ ςν διμγιν αρεβι ϊηεωεϊ ωεπιν ς"ι ξωηχ αηεμ, φαςι ΰφαςεϊ, ηεξψ, δλπϊ ΰελμ. ηωεα μωιν μα μϊηεωεϊ διμγ εμδϊΰιν ΰϊ δηωιτδ αδϊΰν ωϊδιδ πςιξδ με.

λγΰι μγςϊ ωϊετςεϊ ωμ ηερψ ειρεϊ ηεωι αημμ δτδ αημχο ςν ψχς βπθι, εηωεα μαγεχ ΰιζδ ρεβ ΰλμπιν, ΰϊν δδεψιν, διιϊν λιμγιν. δϊετςδ ξεμγϊ εαξδμκ δβγιμδ εδδϊαβψεϊ δψβιωειεϊ ξϊςγπεϊ εψαιν μεξγιν μςχεσ ΰεϊο.

ΰιϊι ξξωικ μδβις ΰμιι, ξγι τςν ΰπηπε ηεωαιν ςμ ξΰλμιν ηγωιν ΰεϊν δεΰ ξελο μπρεϊ μΰλεμ. μΰηψ δξμφδ, δϊηιμ ΰιϊι μςζεψ μΰιξε αξθαη λγι μηεεϊ εμβςϊ αξζεπεϊ ωπεθδ μδϊψηχ ξδν, εΰσ ηεϊκ ρμθ μλμ δξωτηδ (δεΰ ςγιιο ΰιπε ΰελμ ΰεϊε). ΰξΰ ωμ ΰιϊι λαψ τηεϊ μεηφϊ ςμιε, εμδτϊςϊδ βιμϊδ ωβν διΰ λιμγδ μΰ ΰδαδ ιψχεϊ εψχ αξωκ δωπιν μξγδ μΰλεμ ΰεϊν. μΰηψ δξμφδ, δν ιεφΰιν τςξιιν αωαες αιηγ μτψχ δΰχθιαι αςιψ μτςιμεϊ ξωεϊτϊ αξϊχπιν, εαπερσ ιεφΰ ΰιϊι μδμιλδ ςν ΰαιε εωιηδ ςμ πεωΰιν ξηιι δξωτηδ.

πλϊα ς"ι ϊψφδ ωπι, γιΰθπιϊ χμιπιϊ.