נפלאות אגוז הקוקוס ותוצריו

כדאי לכם לקרוא על הסגולות שיש לאגוז הקוקוס

שמן קוקוס

להלן 11 דברים שניתן לעשות עם שמן קוקוס:

• אקנה: שמן הקוקוס נלחם בעדינות בבקטריות שיוצרות אקנה. מריחה ישירה על הפצעונים מעבירה אותם לחלוטין.
• הורדת איפור: 3-4 טיפות של שמן הקוקוס על צמר גפן נקי מנקה את הפנים ומסיר איפור בקלות תוך שמירה על העור.
• כינים: שמן הקוקוס דוחה כינים ומשמיד אותם. להשמדה יש למשוח את השמן על הקרקפת ועד לקצוות השיער, להמתין כ- 15 דקות ואז לעבור עם מסרק צפוף.
• פילינג עמוק לפנים ולגוף: יש לערבב שמן קוקוס עם שיבולת שועל או עם מעט סוכר וקינמון ולשפשף בעדינות את הפנים, הצוואר והגוף. לשטוף במים חמימים ולנגב בטפיחות קלות את הגוף והפנים. אין צורך להשתמש בסבון לאחר מכן. הקוקוס יוצר שכבת הגנה ונינוח נעים.
• עור יבש ומגורה: מריחת שמן הקוקוס על הגוף מזינה את העור ובשימוש עמוק כמו מסאז' אף מרפה את השרירים.
• פצעי חום/הרפס השפתיים: מריחת שמן קוקוס על פצעי חום/הרפס השפתיים בשילוב 2 טיפות שמן אורגנו עוזרת להחלמה מהירה יותר ולמניעת התפרצות הוירוס.
• תפרחת חיתולים: מריחת שמן קוקוס על תפרחת חיתולים מרפאה את התפרחת ויוצרת שכבת הגנה על העור. מומלץ לא לשים חיתול בחזרה אלא לתת למקום להתאוורר. למניעה נוספת מומלץ להשתמש בחיתולים רב פעמיים מבד או לגדל ללא חיתולים.
• משחת שיניים: לערבב 2 כפות שמן קוקוס עם 1/2 כפית סודה לשתייה ו- 2 כפיות שמן מנטה. משחה זו בריאה לחניכיים ולשיניים, מלבינה, מנקה ביסודיות ויוצרת שכבת הגנה על השן.
• דלקות חניכיים: בשלב האקוטי יש לגרגר בחלל הפה כף שמן קוקוס 3 פעמים ביום. למניעה של דלקות יש לצחצח עם המשחה המצוינת בסעיף 8 ולגרגר שמן בחלל הפה 3 פעמים בשבוע.
• עקיצות ואבעבועות רוח: מריחה נקודתית של שמן קוקוס על העקיצה/אבעבועה מונעת גרד ועוזרת בהחלמה.
• סתימת חורים בשיניים + כאב שיניים: לערבב כף שמן קוקוס + נגיעה של ציפורן טחון, לגרגר בחלל הפה. משפיע על כאב השיניים באופן מידי. לסתימת חורים לגרגר את השמן בחלל הפה 3 פעמים ביום (מניסיון אישי).

מי קוקוס

מוצר נוסף שמוציאים מהקוקוס הוא מי הקוקוס שעשירים באלקטרוליטים חיוניים לגופנו. הנה 5 דברים שניתן לעשות עם מי הקוקוס על בסיס יומי:

• שטיפת הפנים במי קוקוס: מפחיתה פצעי אקנה, מאזנת עור שומני, מי הקוקוס הם אנטיבקטריאלים, מרעננים ומשאירים את העור עם לחות מאוזנת ונעימה.
• מניעת האנג אובר: שתיית מי קוקוס לאחר שתיית אלכוהול רגע לפני שהולכים לישון מאזנת את רמת האלקטרוליטים בגוף ובכך מונעת את ההאנג אובר בבוקר שאחרי.
• מניעת התייבשות וטיפול בהתייבשות: שתיית מי קוקוס לפני הליכה ארוכה/ריצת מרתון או פעילות גופנית אינטנסיבית וארוכה שומרת על רמות אלקטרוליטים בגוף, זאת מכיוון שרמות האלקטרוליטים במי הקוקוס זהים לרמות האלקטרוליטים המצויים בגוף. במקרה של התייבשות מומלץ לשתות מי קוקוס מהולים במים בשלוקים קטנים להתאוששות.
• איזון לחץ דם: שתיית מי קוקוס על בטן ריקה בבוקר עוזרת באיזון והורדת לחץ דם באופן טבעי.
• ירידה במשקל: במי הקוקוס אחוז שומן נמוך, כיוון שמי הקוקוס עשירים בטעם וחומרים מזינים הם עוזרים לשמור על שובע לאורך זמן כחלק מאורח חיים בריא ותזונה מאוזנת. למי הקוקוס מספר קלוריות נמוך. ב- 2 ליטר מי קוקוס יש כ- 60 קלוריות.

עדיין לא הצטרפתם אלינו בפייסבוק? הצטרפו עכשיו!

חלב קוקוס

מוצר נוסף הוא כמובן חלב הקוקוס. הנה 10 דברים שחלב הקוקוס נותן לנו:

• הורדת כולסטרול: למרות שחלב הקוקוס מכיל שומן רווי הוא מפחית את רמות הכולסטרול מכיוון שהוא מכיל חומצה לאורית (שמצויה גם בחלב אם) שמגבירה את ייצור ה- HDL. חלב הקוקוס קל לפירוק ולעיכול.
• טיפול בדלקת פרקים: חלב הקוקוס מכיל סלניום שהוא אנטיאוקסידנט שמוריד את רמות הכאב בדלקת פרקים ומעודד הבראה של דלקת פעילה.
• הורדת לחץ דם והרגעת מערכת העצבים: חלב הקוקוס מכיל כמות גבוהה של מגנזיום שמשתתף בתהליך הורדת לחץ הדם ואיזונו, בנוסף, הוא מרפה שרירים ובכך מסייע להרגעת לחץ ולהרגשה רגועה יותר.
• מחזק את מערכת החיסון: החומצה הלאורית (כפי שצוין מצויה גם בחלב האם) נלחמת בבקטריות, וירוסים, דלקות ופטריות ובכלל מחזקת את מערכת החיסון.
• חיזוק השיער: עיסוי הקרקפת למשך 3 דקות 3 פעמים בשבוע עם חלב קוקוס מעודד את הצמיחה הטבעית ומחזק את שורשי השיער.
• מניעת התקרחות: שימוש יומיומי בתערובת של חלב קוקוס, מים וכמה טיפות של שמן קמפור - מעודדים את צמיחת השיער ומונעים התקרחות.
• מרכך טבעי לשיער: ניתן לשלב כמות זהה של שמפו טבעי וחלב קוקוס בחפיפה ובכך ליצור מרכך טבעי. אופציה נוספת היא מריחת חלב הקוקוס באופן ישיר על השיער והקרקפת לאחר החפיפה. יש לסרק את השיער עם חלב הקוקוס ולאחר מכן לשטוף במים.
• טיפול בכוויות שמש: מריחה של חלב קוקוס ישירות על הכוויה מקלה על הכאב, מזינה את העור ויוצרת שכבת הגנה וריפוי לכוויות. יש למרוח ולהשאיר למשך הלילה.
• איזון רמות הסוכר בדם: מנגן המצוי בחלב הקוקס עוזר לאזן את רמות הסוכר בגוף, ובנוסף עוזר במניעת אוסטיאופרוזיס, PMS ומניעת דלקות.
• מניעת קמטים: בחלב הקוקוס רמות גבוהות של ויטמין C וויטימין E. במריחת חלב קוקוס על הפנים על בסיס שבועי אנחנו מזינים את העור, יוצרים אלסטיות ומצמצמים קמטים.

הכותבת היא דפנה ריכטר, הילרית ונטורופתית מוסמכת N.D, מתמחה בפוריות, בנשים הרות ומניקות, בהתאמת תפריט טבעוני לכל המשפחה, בריפוי מחלת הפיברומיאלגיה ובתמיכה בתהליכים של שינוי גוף, נפש ורוח. אל האתר של דפנה: www.d-naturalife.com