9 " ( - 1,000 ), 4 " . /, . ...

, :

  • : (HDL) . (LDL) , . , , , , .
  • : . , . "" (LDL), - HDL. , , , , . , .

, , , . "" , .

, , . (HDL) (LDL), . , , ', , , , . - . .

:
-

: ?

?

  1. , / . .
  2. , .
  3. . , , , .
  4. , (A ,K ,D ,E) , .
  5. 5 - 45 " , , 7 , 5 , 2 . - 3 . .
  6. , . , // - .
  7. , .
  8. , .
  9.   , . , !
  10. , :
  • , .
  • ( , ), .
  • , .
  • , .
  • , . .
  • .

,
, . : www.facebook.com/eatright.gal