ηωιαεϊ ΰψεηϊ δαεχψ ΰιπδ ξεθμϊ αρτχ
ηωιαεϊ ΰψεηϊ δαεχψ ΰιπδ ξεθμϊ αρτχ

μξδ δγιΰθεϊ μΰ ςεαγεϊ μπε? δριαδ δςιχψιϊ μλκ διΰ δθςεϊ δβγεμδ ωμ ψεα δΰπωιν - "ΰπι ΰψγ ξδψ αξωχμ εΰζ τωεθ ΰωξεψ ςμιε". ξδ ωψεαπε μΰ ξαιπιν δεΰ ωαψβς ωΰπε ςεωιν ωιπει αΰλιμδ ωδεΰ ζξπι λξε δεψγϊ ξϊεχιν, δεψγϊ τηξιξεϊ, δτρχϊ ΰλιμδ ξωςδ ξρειξϊ, ρτιψϊ χμεψιεϊ ελε', βν δϊεφΰεϊ ωΰπε ξχαμιν δο ζξπιεϊ! ζΰϊ ξλιεεο ωΰσ ΰηγ ξΰιϊπε μΰ αΰξϊ ξελο μδιξπς ξξζεπεϊ ωδεΰ ΰεδα μλμ δηιιν, ωμΰ μγαψ ςμ μρτεψ χμεψιεϊ λμ δηιιν... μλο, αωμα ξρειν ΰπηπε πωαψιν, ξϊηιμιν μςμεϊ, ξϊερλμιν, ξτφιν ΰϊ ςφξπε ςμ ϊχετϊ δραμ εδϊρλεμ, εδξφα ψχ ξηξιψ.

ξδ δτιϊψεο μιψιγδ ΰξιϊιϊ αξωχμ?

δτϊψεο δεΰ μδϊηιμ μηωεα μθεεη ΰψεκ - μΰ ΰικ ΰτωψ μψγϊ λξδ ωιεϊψ ξδψ, ΰμΰ ΰιμε δψβμιν ΰπι φψικ μωπεϊ λγι ωδξωχμ ιμκ ειψγ με ςν δζξο αΰετο θαςι εαμι ξΰξυ. αξΰξψ δαΰ ψιλζϊι ςαεψλν ΰϊ 10 δλμμιν ωωιπει ξωξςεϊι αδν ιΰτωψ μλν μδξωικ μιδπεϊ ξλμ δξζεπεϊ ωΰϊν ΰεδαιν, ΰκ μδφμιη μψγϊ αξωχμ αχμεϊ εαθαςιεϊ.

λμ ΰηγ ξδρςιτιν γεψω ϊψβεμ εδιιϊι ξφιςδ μλν μαγεχ ΰεϊε μτηεϊ ωαες απτψγ μτπι ωΰϊν ςεαψιν μωμα δαΰ. αωιθϊ "γςϊ δβεσ" ΰπι ξημχϊ ΰϊ δςαεγδ μ- 3 ωμαιν: ωμα τιζιεμεβι αε μεξγιν μδβαιψ ΰϊ ϊηεωϊ δωεας λκ ωδλξειεϊ ιτηϊε αΰετο θαςι, αωμα δωπι μεξγιν ΰικ μςφεψ ΰλιμδ ΰεθεξθιϊ εαδιρη δγςϊ, εαωμα δωμιωι μεξγιν ΰικ μδιξπς ξΰλιμδ ψβωιϊ.

- τψρεξϊ -

10 λμι δαψζμ μιψιγδ αξωχμ

  1. δϊηιμε ςν ΰψεηϊ αεχψ ςγ ωςϊιιν ξδψβς ωχξϊν: μΰ ξψβιωιν ψςα ααεχψ? ϊϊηιμε ςν ΰψεηϊ αεχψ χθπδ λξε ξςθ χεψπτμχρ ξμΰ ςν ημα, τψερδ ςν ξξψη ΰε ΰτιμε χψχψ ςν ξξψη, εϊψΰε ωΰηψι ωαεςιιν δβεσ ωμλν ιϊηιμ μγψεω ΰϊ δΰψεηδ. ζδ τεϊη μλν ΰϊ δϊιΰαεο? ξφειο! ξδψβς ωΰλμϊν ϊϊηιμε μδψβιω ψςα λμ 3-4 ωςεϊ εζδ ιςζεψ μλν μΰλεμ ΰψεηεϊ ξρεγψεϊ εμδβις ψβεςιν μΰψεηδ - ΰψεηϊ αεχψ χεθςϊ ΰϊ δφεν ωμ δμιμδ εξΰεϊε ψβς δβεσ ξβαιψ ΰϊ ωψιτϊ δχμεψιεϊ ωμε.
  2. ωμαε αλμ ΰψεηδ ημαεο, τηξιξδ ειψχ: ΰπι ιεγςϊ ωιω ΰϊ δγιΰθδ ωμ δτψγϊ ημαεπιν ετηξιξεϊ, διΰ δϊηιμδ ξρτψ ωιφΰ αωπεϊ δ- 80 ωδξμιυ μδτψιγ ΰαεϊ ξζεο αθςπδ ωδωιμεα βεψν μδϊρρδ εμςμιιδ αξωχμ, ΰκ μϊιΰεψιδ δζΰϊ ξςεμν μΰ διδ αριρ τιζιεμεβι. μδιτκ! ωιμεα αιο ημαεο ετηξιξδ αΰψεηεϊ ϊεψν μωεας ΰιγιΰμι εβν μδεψγϊ δρελψ αγν. δτηξιξεϊ ιεφψεϊ ωεας ξιιγι επεϊπεϊ ϊηεωδ ωμ "ξρτιχ μι" (αβμμ ζδ δο λμ λκ ξψβιςεϊ...), εδημαεπιν ΰηψΰιιν μρτχ μπε ωεας ςγ δΰψεηδ δαΰ, ξωξς ωεας μθεεη ΰψεκ. ΰν πΰλμ ψχ τηξιξεϊ πωας αΰεϊε ψβς, ΰκ ΰηψι ηφι ωςδ πϊηιμ μητω ωεα αΰψεπεϊ, εΰν πΰλμ ψχ ημαεπιν πφθψκ μΰλεμ δψαδ ξΰεγ ημαεο ςγ ωπψβιω ωαςιν, λξε ωχεψδ μΰπωιν αγιΰθεϊ πθεμεϊ τηξιξεϊ.
  3. ηλε μϊηεωϊ ψςα: ϊηεωϊ ψςα αΰδ μδβιγ μπε ωδβεσ φψικ ΰπψβιδ. ςν ζΰϊ ψεα δΰπωιν μΰ ξηλιν μϊηεωϊ ψςα λι δν ΰελμιν μτι ϊτψιθ, μτι ωςεϊ, μτι ξδ ωξβιωιν μδν, λωδν φψιλιν δτρχδ ξδςαεγδ, λωξωςξν, λωφξΰιν, λωψεφιν μδϊςεψψ, λωλεΰα δψΰω εςεγ, ελκ πεφψ ξφα ωδν ΰελμιν λωδβεσ αλμμ μΰ φψικ ΰελμ. ξδ δβεσ ςεωδ ςν δΰπψβιδ δζΰϊ ωδεΰ μΰ φψικ? ΰεβψ ΰεϊδ... ψεα δΰπωιν ωξβιςιν ΰμιι μχμιπιχδ ξϊχωιν μδβγιψ ΰικ δν ξψβιωιν λωδν ψςαιν εμΰηψιν χμ ιεϊψ, ΰκ μμΰ ρτχ πγψω ϊψβεμ μδϊηιμ μζδεϊ ξϊι ΰπε αΰξϊ ψςαιν εξϊι ξγεαψ αγαψιν ΰηψιν. ηωεα μφιιο λι ΰν ςαψε 4 ωςεϊ εθψν δψβωϊν ψςα, ΰτιμε μΰ χμ, ιϊλο ωΰϊν μΰ ξζδιν ψςα ςγ ωΰϊν λαψ "ξεψςαιν", εΰζ ιω λαψ τηεϊ ωμιθδ. ΰν ζδ δξφα ΰπι ξξμιφδ μλν μχηϊ ηεγω ΰηγ ωαε ΰϊν ΰελμιν λμ 4 ωςεϊ, βν ΰν ξγεαψ αξωδε χθο λξε τψερδ ΰηϊ ςν ξξψη, ξςγο ελε'. ϊεκ ηεγω ϊϊηιμε μψΰεϊ ΰικ ϊηεωϊ δψςα ξϊηγγϊ μλν, ξβιςδ αιο 2-3 ωςεϊ αιο ΰψεηδ μΰψεηδ εξριιςϊ μλν μΰλεμ αωμιθδ.
  4. ΰλμε μΰθ: δλεεπδ διΰ μΰ μμςερ 30 τςν λι ζδ μΰ θαςι, ΰμΰ μδΰθ ξςθ ΰϊ δχφα εμΰλεμ ιεϊψ απηϊ. μξδ? λι μεχη ζξο μβεσ ωμπε μηεω ωεας εμςιϊιν ΰπηπε ΰελμιν λμ λκ ξδψ ελμ λκ δψαδ, ΰκ ψχ ΰηψι 10 γχεϊ τϊΰεν ξψβιωιν ΰϊ δλαγεϊ εξαιπιν ωΰλμπε ιεϊψ ξγι... ΰλιμδ ΰιθιϊ βν ϊεψξϊ αξπιςϊ βζιν (εξεψιγδ πτιηεϊ ααθο), εβν ξριιςϊ μπε μδψβιω ωεας ξδψ ιεϊψ εϊεκ λγι δΰψεηδ, λκ ωιδιδ ριλει ωπςφεψ αζξο.
  5. ωαςϊν? ςφψε! λξε δψςα, βν ζιδει ωμ ϊηεωϊ δωεας δεΰ ξΰεγ αςιιϊι. αχμιπιχδ ΰπι πεϊπϊ ϊψβιμιν μξωκ ηεγωιιν ωδεμλιν εξηγγιν ΰϊ ϊηεωϊ δωεας ςγ λγι λκ ωΰιο μπε ΰτωψεϊ μδξωικ μΰλεμ ΰν ωαςπε ελκ ζδ πωξψ. ΰιμε διιπε ςεφψιν αγιεχ απχεγϊ δωεας, διιπε ξτηιϊιν ξωξςεϊιϊ ΰϊ δλξειεϊ εξϊΰιξιν ΰεϊν μφψλιν δξγειχιν ωμ δβεσ. λωδβεσ ΰεξψ ωαςϊι ξωξς ωδεΰ μΰ φψικ ιεϊψ ΰπψβιδ, ελμ γαψ ωΰπε ΰελμιν ξςαψ πΰβψ. δαςιδ διΰ ωδψβιμε ΰεϊπε μριιν ΰϊ δφμηϊ, ωμΰ ζεψχιν ΰελμ, ωμΰ ξπεξρ μΰψεζ αξρςγδ εαςφν ΰιο μπε αψιψδ ΰηψϊ ξΰωψ μριιν ΰϊ ξδ ωδεβω μπε, εδλξειεϊ πχαςεϊ ςμ ιγι ξωδε ΰηψ ωδεΰ μΰ δβεσ ωμπε...
  6. ΰλμε ξϊεχ ΰε ξζεο ΰδεα ΰηψ αλμ ιεν: ΰν ξζεπεϊ ΰμε μΰ ιδιε αζξο διψιγδ αξωχμ ΰζ διψιγδ διΰ ωεα ζξπιϊ εμΰ ΰξιϊιϊ, λι ΰν δεψγπε ξϊεχιν ειψγπε αξωχμ, λωπηζεψ μΰλεμ ΰεϊν πςμδ ηζψδ, εμλο ΰρεψ μπε μπρεϊ μδιξπς ξδν. διξπςεϊ μΰ ςεαγϊ μθεεη ΰψεκ εδωαιψεϊ δχθπεϊ βεψξεϊ μπε μψβωι ΰωξδ, μΰλιμδ αρϊψ, μΰλιμδ αςξιγδ, ιιωεψι ςεβεϊ εδϊπδβειεϊ ΰλιμδ αςιιϊιεϊ εμΰ ξρτχεϊ. ΰπι ξξμιφδ μδψωεϊ.
  7. πρε μωξεψ ΰϊ δξϊεχ μΰηψι δΰελμ: λωΰελμιν ξϊεχ ςμ χιαδ ψιχδ (λωψςαιν...) ΰπε φψιλιν δψαδ ξξπε λγι μωαες, εζδ ξψβιω μπε ωιφΰπε ξωμιθδ. ξςαψ μλκ, λμ ωεψϊ ωεχεμγ ξλιμδ 4 λτιεϊ ρελψ αγιεχ λξε 3 λτεϊ ΰεψζ, εΰν ΰπηπε ΰελμιν ΰεϊε ΰηψι δΰψεηδ - δρελψ πρτβ μΰθ ιεϊψ εμλο ΰιο ξωξςεϊ μρεβ δρελψ.
  8. ΰλμε ψχ αιωιαδ: ψεα δΰπωιν ΰελμιν ΰϊ δΰψεηεϊ ωμδν αιωιαδ, ΰκ αιο δΰψεηεϊ ιω δψαδ γαψιν χθπιν ωΰπηπε "ηεθτιν" αςξιγδ εμΰ ξηωιαιν λΰψεηδ ΰε λΰλιμδ αλμμ. χψδ μλν ωθςξϊν ξδριψιν λξδ λτεϊ ξδΰεψζ, αιρ ξδωπιφμ, ιιωψϊν ΰϊ δςεβδ εΰηψι 10 γχεϊ δϊιιωαϊν ςν λεμν μΰλεμ? αγιεχ, ΰλιμδ αςξιγδ μΰ ξρτχϊ, μΰ πηωαϊ ειεφψϊ ΰφμπε ΰψεηεϊ λτεμεϊ. ΰεμι ΰιπλν θεςξιν ξδριψιν ΰαμ μεχηιν ωχγιν ξγι τςν ξδΰψεο, μεχηιν τψι ξδρμριμδ αςξιγδ, ΰεμι ξριιξιν μιμγιν ωμλν ΰϊ δαιριν ωμΰ ΰλμε ελγεξδ. ΰαμ δγαψ δηωεα αιεϊψ δεΰ μΰλεμ ξϊεχιν εξζεπεϊ ΰδεαιν αιωιαδ - ψχ λκ ΰτωψ μδψβιω ριτεχ. ωιξε μα ωψεα δτςξιν ωΰϊν ΰελμιν αςξιγδ πεαςιν ξδςεαγδ ωΰιπλν ξψωιν μςφξλν μΰλεμ ΰϊ ΰεϊε ξζεο. μγεβξΰ, ΰν ΰπι πξπςϊ ξξϊεχιν ΰπι μΰ ΰωα ςν τψερϊ ςεβδ εΰιδπδ, ΰμΰ ΰπι ΰιιωψ ξδϊαπιϊ, ΰχη "ψχ" λτιϊ ωμ βμιγδ ξδξχτιΰ, εξλΰο ςγ μηερψ ωμιθδ δγψκ διΰ χφψδ. ωμιθδ αΰελμ ξεωβϊ ψχ ΰν ςεαγιν ςμ ςφιψϊ δΰεθεξθ εμεξγιν μωαϊ.
  9. χηε δτρχδ ξδηιιν λγι μΰλεμ: ιω μπε ϊψαεϊ ωξΰμφϊ ΰεϊπε μδρτιχ ξιμιεο ξωιξεϊ αγχδ εζδ δετκ ΰεϊπε μιςιμιν ιεϊψ ειεϊψ, ελκ ΰπηπε ξεφΰιν ΰϊ ςφξπε αζξο δΰλιμδ ςεπιν μξιιμιν, χεψΰιν ςιϊεο, ςεαγιν, ξγαψιν αθμτεο, ψεΰιν θμεειζιδ, πεδβιν, ξαωμιν ΰε ξθτμιν αιμγιν, ΰαμ αψβς ωΰπηπε ξϊςρχιν αγαψιν ΰηψιν αξχαιμ μΰελμ ΰιο μπε ΰτωψεϊ μζδεϊ ξϊι ξρτιχ μπε, εδΰλιμδ δετλϊ μδιεϊ ΰεθεξθιϊ εμΰ τμΰ ωΰπηπε μΰ ξρετχιν εξητωιν ςεγ εςεγ... ξηχψιν ξψΰιν ωΰλιμδ ξεμ δθμεειζιδ ξβαιψδ ΰϊ δλξεϊ ωΰπε ΰελμιν α- 40%! λωΰελμιν ξεμ δθμεειζιδ ΰε δξηωα ΰε αζξο ωιηδ αθμτεο, ΰιο μπε ζιλψεο τριλεμεβι ωμ δΰλιμδ εζδ βεψν μπε μχεν λμ ψας ωςδ ςγ ηφι ωςδ μχηϊ ςεγ ξωδε ξδΰψεο εξϊηιμδ θιιμϊ ξδξθαη μθμεειζιδ ΰε μξηωα. πρε μδτψιγ, 10 γχεϊ ΰλιμδ ατιπϊ δΰελμ (ΰεμι ωεεδ μργψ ΰεϊδ χφϊ...), βν ΰϊ δχιπεη ϊΰλμε ατιπϊ δΰελμ εΰζ βωε μθμεειζιδ ςν ωϊιιδ ηξδ.
  10. ηιε λΰιμε ΰιο μξωχμ ξωξςεϊ ξαηιπϊλν: 75% ξδπωιν αξωχμ ϊχιο ηεωαεϊ ωδο ωξπεϊ. πωιν ψεΰεϊ ΰϊ ςφξο αξψΰδ μτηεϊ 5 χ"β ιεϊψ ξξδ ωδο αξφιΰεϊ εφψικ μχηϊ ζΰϊ αηωαεο. δξϊη ραια διψιγδ αξωχμ ξβαιμ ΰϊ διλεμϊ μψγϊ αξωχμ μτςξιν λι λαψ δϊξλψπε μδϊςρχεϊ ςν ξωχμ εγιΰθεϊ, εμτςξιν μΰ ηωεα αΰιζδ ξωχμ πδιδ - ςγιιο μΰ πδιδ ξψεφιν. γιξει βεσ ηιεαι (αλμ ξωχμ) ξχγν ιψιγδ αξωχμ λι δεΰ ξΰτωψ δϊξχγεϊ αωιπει δψβμιν εμξιγδ, εηωεα ξζδ - δεΰ ξΰτωψ μδιεϊ ξψεφιν βν αρεσ δϊδμικ εμηγεμ ξδδϊςρχεϊ αξωχμ εαγιΰθεϊ. ΰικ ξωτψιν ΰϊ γιξει δβεσ? αηψε 3 γαψιν ωΰϊν ΰεδαιν αβεσ ωμλν εϊϊψβμε βν μδηξιΰ μςφξλν ξεμ δξψΰδ. λπρε: ϊψβιμιν μωιτεψ γιξει βεσ.

μχψιΰδ περτϊ:
ΰλιμδ ελςριν: λιφγ μδτψιγ αιο δωπιιν?
μΰλεμ ξϊεχιν εβν μψγϊ αξωχμ?
ξωηχι δψςα: ξψλιαι δϊιΰαεο ωμπε

πλϊα ςμ ιγι ΰεψπιϊ ιεπδ, γιΰθπιϊ χμιπιϊ B.Sc.
ΰμ γσ δτιιραεχ ωμ "γςϊ δβεσ": www.facebook.com/dhaguf