שלמה יפרח, מדריך כושר ואורח חיים בריא

אימון מועדף

אימון כוח, אירובי על מכשיר אליפטי.

קהל יעד

אנשים שמעוניינים לפתח מסת שריר, לרדת במשקל או לעבור לאורח חיים בריא יותר.

מקום עבודה נוכחי

מועדון הכושר "לזוז" בפתח תקווה.

זיכרון ילדות

זוכר את עצמי כילד בהשמנת יתר שלא מצליח לעשות אפילו עליית מתח אחת.

אני מאמין

כמדריך כושר ובריאות, אני מאמין שאורח חיים בריא צריך שיכלול אימונים קבועים ותזונה מאוזנת ומהנה, כזאת שתוכל לדבוק בה לכל החיים. על ידי הקניית הרגלים בריאים ובחירה בחלופות שתהנה מהן וגם תהיינה טובות יותר לגוף שלך.