גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח אמריקאי | » | צ`יפס בתנור קריספי בטירוף |
רוצים להכין את הצ`יפס הכי קריספי ופריך בבית ועוד ללא טיגון אלא בתנור? הגעתם אל המקום הנכון - קבלו את המתכון לצ`יפס הביתי הכי טעים שיש עם 3 טריקים שיבטיחו לכם קריספיות מושלמות ופריכות מבפנים! 311 קלוריות למנה, 114 קלוריות ל-100 גרם
גיא צורף, מנהל אתר FoodsDictionary, 20.10.2026
5 מנות/יחידות, 272 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם השריה ובישול.
כנסו: ספר המתכונים של גיא צורף
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 311 | 114 |
| חלבונים (גרם) | 5.53 | 2.03 |
| פחמימות (גרם) | 52 | 19 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.27 | 0.83 |
| שומנים (גרם) | 9.39 | 3.45 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.8 | 0.66 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.05 | 0.02 |
| כולסטרול (מ"ג) | 2.21 | 0.81 |
| נתרן (מ"ג) | 525.17 | 192.93 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.99 | 1.83 |
| מים (גרם) | 199.14 | 73.16 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 20.56 | 7.55 |
| ויטמין B (מ"ג) | 5.8 | 2.13 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.25 | 0.09 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 3.44 | 1.26 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.31 | 0.48 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.71 | 0.26 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 27.9 | 10.25 |
| ויטמין C (מ"ג) | 23.14 | 8.5 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.15 | 0.06 |
| ויטמין K (מק"ג) | 55 | 20.2 |
| סידן (מ"ג) | 58.66 | 21.55 |
| ברזל (מ"ג) | 1.29 | 0.47 |
| מגנזיום (מ"ג) | 54.03 | 19.85 |
| זרחן (מ"ג) | 106.42 | 39.1 |
| אבץ (מ"ג) | 0.76 | 0.28 |
| אשלגן (מ"ג) | 870.76 | 319.9 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.06 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.04 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם