דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
- פרסומת -
- פרסומת -

שמן זית

שמן זית הוא שמן מאוד בריא ומומלץ לצריכה. שמן הזית מכיל כמויות גבוהות של חומצות שומן חיוניות כמו אומגה 3, אומגה 6 ובמיוחד אומגה 9. מומחים ממליצים על צריכת כף שמן זית כל יום. את שמן הזית מומלץ להוסיף לסלטי ירקות, לחומוס ולמאפים ותבשילים שונים. בנוסף, עם שמן הזית ניתן לאפות, לבשל ולטגן. שתהיה לכם רק בריאות טובה (:

מה דעתך?